人生不如意十之八九，但是心態很重要，我遇到很多事情，但是我是會自我調節，但很多人不會吧，就會有很多抑鬱症之類的問題，找一個你排解壓力的出口，我會獨自一人待著，逛街，看書，看電影，看一些勵志的故事，還有音訊來激勵自己找回自己。

人生根本沒有低谷

請問低谷是什麼？

哪有什麼低谷

那隻能叫山谷

山谷是調整作戰方向和策略

的最好庇護所

也是你反彈成長迅速搖籃

每當自己遇到困難的時候

告訴自己

我的戰略方向上或者戰術上

一定出現某種問題

及時進行調整

立刻行動

時間才是最寶貴的東西

切記，人生沒有低谷

人生只有山谷

人生過程中，任何人都有低谷的時候，當我們跌入低谷，應該怎麼做呢？

我們人生有高潮，有低谷，人生本來就像一段旅程，旅程中你會遇到各種不同的風景，道路也有平坦有坎坷，我們首先要以平常心對待，笑對挫折，低谷很深，我們也要微笑面對。

我們面對低谷的時候，我們應該轉移一下注意力，去旅行，去做一些運動，選擇一個空氣清爽，四周安靜，可以活動自如的地方，閉上眼睛，去想象一些美好的景色，用心另眼看世界，讓自己忙起來，讓自己充實過好每一分鐘！

我們要自己給自己信心，不氣餒。有時候我們想做成一件事情，卻怎麼做都不成功，這個時候我們應該不要氣餒，要有信心，確定自己沒有問題情況下，要給自己加油，給自己信心，相信自己可以做到一些事情，當我們摔倒的時候，勇敢站起來，沒有什麼過不去的事情。

面對低谷的時候，我們要做的就是不能放棄自己，不能自暴自棄，不要整天醉醺醺，無所事事，自己放棄自己，這個時候就更應該找回自己，找到問題根源，而不是選擇放棄。我們要重新樹立目標，想一想自己曾經的理想和目標，這樣我們就有了繼續前進的動力，我們才能繼續走下去。

所以，我們每個人當面對低谷，面對不如意的時候，不要氣餒，不要妥協，更不要放棄繼續努力，我們要勇敢站起來，重新拾起信心，帶著目標繼續努力前行！加油吧！

每個人都有經歷人生谷底的時候。但是每個人對谷底的認識是不一樣的。

有的人經歷了一場轟轟烈烈的愛情，然後我覺得自己人生到了谷底。

有的人投資創業失敗，然後我覺得自己人生到了谷底。

有的人人生健康出現了問題，覺得自己到了谷底。

有的人什麼事都沒有，但是卻鬱郁不得志，他會覺得自己人生到了谷底。

1、對於我們來說，任何一個人都會到達人生的谷底，這是一件人人都不願意經歷，但是每個人都會經歷的事情。

2、跌入谷底該怎麼辦？如果說雞湯，這碗雞湯可是一大碗，但是往往每個人的情況不一樣，所以喝雞湯除了滋補外，並沒有治病的作用。

有沒有一種方法可以讓自己走入人生的谷底？

答案是很明確的，就是有。最好的辦法就是讓自己忙碌去了。有一句諺語叫做，忙是解決一切神經病的根源。我對這句話非常贊同。

很多時候在古典之所以痛苦，就是因為我們會胡思亂想，而不讓自己胡思亂想，最好的方法就是讓自己忙碌起來，有事可幹，時間過得快，久而久之身體和心靈都會有自愈功能。

人的本質我理解是一臺資訊（知識）蒐集分析歸納總結的機器，這裡我用的是類比。很多時候，特別是我們年少時，年輕氣盛，在我們沒有足夠多資訊儲備或者直接叫生活閱歷的時候，盲目相信自己，做了一些後果不可控的決定，導致的惡果就是人生某一個階段所謂的谷底吧。

答主曾經很天真的相信自己的能力，自己的掌控力，然後去創業，然後苦苦堅持，然後失敗，然後人生徹底陷入谷底……那種狀態到底有多慘，物質和精神的雙重煎熬，不堪回首，我也不想當個祥林嫂喋喋不休撕開這些傷口像別人展覽，博得廉價同情。唯有像一隻孤獨的老貓在別人看不到的地方獨自舔舐傷口，讓它自己癒合……

真的猛士敢於直面慘淡的人生。這一狀態持續了幾年，不堪回首。

該怎麼辦？低谷其實是自己高估了自己的認知能力，自己如何處理自己與自己，自己與環境的關係，以及對自己在自己所處的生態位面的掌控力。解決之道，皓首窮經去閱讀，無數個漫天星斗的夜去思考，然後總結經驗教訓，認清自己，爬起來……

這是個讓人感觸頗多的話題

我相信每個人都有自己的故事，而且大部分的故事都感人肺腑。

我覺得世界上大部分的人都是低谷的，有些人經過努力再加上其他一些原因爬起來了，而大多數的人難以爬出低谷，或者從一個低谷到達另外一個低谷，於是習慣了低谷，變成了得過且過，糊里糊塗過完了一生。

有些人由於自己的懶惰和不學無術，不斷的遇到低谷，生活的極其消極。

有些人不滿足於現狀不斷折騰，有困難要上沒困難製造困難也要上，給自己不斷的製造低谷，然後經過努力贏得由低谷到巔峰的昇華，我喜歡這種狀態。

簡單說說我的經歷：

大學畢業（大學學美術），文字功底還湊合，進廣告公司做文案，到地產公司當策劃，三年從月薪八百到一萬，到小地方負責專案兩年多，不滿足，覺得年輕在小地方學不到東西，辭職，創業，一直被稱為年輕有為，但突然發現創業的時候身份變了，從之前的甲方變成了乙方，去搞關係拉專案，太不適應了，一敗塗地。

再上班，當然，有顆躁動不安的心是無法老實上班的，繼續折騰，甚至有一年多迷失了方向，覺得很多事情沒有意義，後面莫名其妙的又創業，莫名其妙的接觸了房車，從對房車一竅不通開始，沒有房車資源，沒有客戶，但很奇怪，自己很喜歡房車和露營，於是談廠家、談資源、談客戶、談渠道、做自媒體、不行就開著房車到處擺地攤積累客戶，各種倒騰。

現在我有個經驗，就是不知道自己大方向的時候每天做一些，哪怕多積累一個客戶，多接觸一些資源渠道，突然有那麼一天你會發現積少成多，或有厚積薄發的機會，當然，到今天我也不知道我會做的怎麼樣，但現在應該是本省這個行業做的最好的了，行業定價權已經在我的手裡，有大量的客戶，還有一些更大的規劃和一些大企業的合作準備，路遠走越寬，前提是不要邁出腳步，每天一小步，終是積跬步、致千里。

把握三點，助你谷底反彈

人生不如意事十之八九，起起伏伏悲悲喜喜。當跌入低谷時，有人一蹶不振，也有人越挫越勇。巴頓將軍說：衡量一個人的成功標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。所以，當人處低處的所作所為，更能決定一個人能走多遠。

“天欲福人，必先以微禍儆之，要看他會救”，鬼谷子的這句話說明了一個天道常理，告訴人們上天給你大福份之前，一定先用些連續不斷的逆境考驗你，看你會不會自救。

原紅塔集團老總、中國菸草大王諸時健入獄12年，刑滿釋放已經74歲高齡。年事已高，又是刑釋人員，可謂人生谷底的谷底。但他沒有自我貶低，放棄自我，開始了二次創業。從最苦最需時力的種植業開始，用了近十年的時間，將“諸橙”打造成了品牌，紅遍大江南北，自己再度成為傳奇。

將遇上的苦難看得不要太嚴重，不讓它們成為你人生路上的攔路虎，一顆平常心對待，這樣低谷與巔峰只是一時的狀態，自然而然也能輕鬆度日。

尼采有句至理名言：那些沒有殺死我的讓我更強大。 不被當下的困境嚇例，認定只要透過自己的努力，就一定能實現谷底的反彈。

曾列福布斯富豪榜第八位的史玉柱，因好大喜功、固執己見，一夜之間公司破產，鉅額負債2.5億。人們戲稱他為全世界最著名的失敗者和世界首負。他痛定思痛，將偏見和固執轉化為自信和堅持，靠“腦白金”和“巨人網遊”絕地反擊，2019年新的福布斯富豪榜上史玉柱依然榜上有名。史玉柱，是企業家觸底反彈、二次創業的成功典範。

諸時健吃苦耐勞的精神，史玉柱自信達觀的人生哲學，都是一種自我的提升。坐吃山空，空想者無法自救，只有透過不斷地提升改變和創新的能力，才能節節攀升。

好學和思考，會讓人知道自己的不足，也讓人懂得自己的優勢在哪裡。低谷時，還能堅持學習與思考，那麼離走出谷底也不遠了。

電視劇《知否，知否》盛明蘭有一句話深入人心：與人相守，最終依靠的還是那最低處。控制住低谷處的情緒，不做讓全世界都疏遠的人，反而要更加註重自己的言行舉止，讓人看到你哪怕在谷底也是發光體，吸引著別人對你伸出橄欖枝。

人生入低谷，應無所畏懼。以一顆平常心對待，相信自己永不言棄，抓住機遇和挑戰堅持學習，不斷提升自我，總有重入佳境之時。

人生低谷是好事

人生潮起潮落，誰都有低谷的時候，而且這個低谷有時還很漫長。

面對漫長的人生低谷，唯一的辦法就是:等待，在等待中儲備力量，待機會來時爆發！

我從小受“學會教理化走遍天下都不怕”影響，一心想透過讀書改變命運。但命運偏偏叫我當了個工人。

那是六十年代底到八十年初，我當工人整整十幾年，儘管書不離手，但上學的機會一個也沒有，唯一的一次推鑑工農兵上大學，也因種種原因而失之交臂。

小平同志復出恢復高考，燃起我上大學的希望，但那時我已30多歲，拖家帶口怎麼去讀大學？

等啊等！20多年過去了，一直等到八十年代底，有了成人高考，我才進入高校取得了一個大專文憑

拿到文憑後，轉幹提幹，在幹部崗位上有了一席之地的六年後，我毅然編外下海，小有成就後退休。

我人生低谷20多年，吃盡艱辛苦楚，但仍不忘初心，書不離手。等待了20多年，終於等來了機會，於此深深地體會到“機會，是給那些有準備的人”的道理。

人生低谷，是壞事也是好事。雖然 這個時候沒有更好的事可幹，但在忙少閒多期間，正是儲備知識技藝好機會。儲備到頭，你就可"身懷文武藝，賣與帝王家！"屆時，豈不賺大發了嗎？

人生有高潮，有低谷，很多人在跌入低谷的時候，會一蹶不振，自暴自棄。也有很多人靜靜等待時機，找機會東山再起，重整山河。如果我跌入低谷，很顯然我願意做後者。

歷史上有很多勵志的故事，比如韓信受胯下之辱，終成一代名將。越王勾踐臥薪嚐膽收復國土。當代史玉柱事業低谷時欠債數億元，後建立自己的遊戲王國。好萊塢華裔導演李安事業低潮時，曾經失業6年，放下身段做一個家庭“婦男”，每天給妻子做飯、洗衣服。但是從未放棄自己理想不斷創作最終獲得金馬獎、金熊獎、金獅獎、奧斯卡最佳外語片獎等無數榮譽，成為好萊塢大導演！

人一生本來就不可能一帆風順，總有磕磕絆絆、高潮低谷。關鍵是要時刻堅守自己的理想，培養自己的韌性，付出比常人更多的努力，善於抓住機會，才能走出低谷，創造好的未來！

總結過去，展望未來，什麼都不做，閉門思過，沉下心來，理清思路，提升自己，相信自己，總有一條適合自己的路，加油！