首先要練就筆力，就要先弄明白什麼是筆力？書法中的筆力就是毛筆書寫出的線條給我們的視覺產生出的力量感。因此書法中的筆力是透過具體的形來體現的

因此要練成筆力就不得不說到中鋒，中鋒是書法最簡單也是最核心的用筆方法。那麼為什麼書家都提倡中鋒為主？因為中鋒書寫出來的線條富有立體感，顯得力量十足！

為什麼中鋒線條會有立體感？因為中鋒的時候筆尖是在筆畫中間行走，而筆尖是墨水集中灌注的地方，因此墨是從中間往兩邊擴散，所以會有立體感。古人將之形容為如錐畫沙，如印印泥是很形象的。

第二要表現出筆畫的力度還可以透過筆畫的俯仰向背，這些都是弧線，而弧線帶給我們的感覺就是富有張力，比如拉個弓箭，拉個彈弓等等。

第三就是透過章法來表現筆力。單字來說就是字的開合聚散，從字和字之間或者行和行之間就表現為間距，比如歐體的風格是中宮收得非常緊，那麼把字距和行距拉開，線條內收的張力就會更加的明顯。與之對比的是顏體，顏體以外拓為主，要增強他氣勢磅礴的特點就是要把字距和行距拉進，使得字在有限的空間內線條極力向外膨脹

以上觀點僅為個人體會

假如同樣的著名書法家作品，那麼誰的筆力矯健，誰就會更受稱讚。

這已經是沒有商量的事情。也就是說，沒有不贊成書法家筆力矯健的人吧？

到底筆力是什麼？我就不多說了，儘管我們不一定能做到筆力矯健，但是，大家一定都能看得出來書法的筆力的。

首先看出來筆力。我們所有的書法作品，但是很有筆力的。不管是什麼字型，都是這樣。

所以，你怎麼看出來筆力在哪裡？

1、看起筆。書法的每一個筆畫都是從起筆開始的，起筆有不同的入筆方法。但是，大部分都是有力飽滿的。如果不有力，不飽滿，那是談不上筆力的。

2、看行筆。行筆是一個筆畫開始到收筆的過渡。較短的筆畫，例如一個點畫，行筆不是很明顯，但是絕對不是沒有“行筆”這個過渡。筆畫較長的，注意行筆有提有按，如果節奏不合理，筆力是出不來的。

3、看收筆。收筆是一個筆畫的完成部分。看什麼？看筆法是藏鋒還是露鋒。不能含含糊糊。好的收筆，因為也是下一筆的銜介面，所以非常精彩。如果收筆收不住，收不好，筆力就全失了。

4、看接筆。如果前面的三筆是看一個筆畫的區域性。那麼，接筆就是看一個字的整體和結構。接筆是從第二筆開始到最後一筆的所以筆畫，要求一定要“準確到位”，這個功夫，從臨摹字帖開始就要賺足，學習和創作，才會有用筆“胸有成竹”的把握。

如果你的書法臨摹或者創作的書法作品的每一個筆畫，都做到了起筆行筆收筆接筆的準確無誤，那麼，筆力也就自然出來了。

如果還沒有筆力，那就要經驗你的書法筆畫是不是具備了法、意、勢的美。

如果從筆畫到一個字都具備“法意勢”的美，想沒有筆力都不可能。

因為，我們這樣學習書法，已經把古人的精華全部學到手了。

最後我們說說，筆力是一種“力氣”還是一種美？

從以上的四個看，我們就會明白，按照準確的筆畫要求寫出來的字，都是有力的。因為力的書法美，只能存在於正確的筆法之中。所以，需要力氣，但是，蠻力不能代表書法力度。

所以筆力的練習，也是正確的筆法掌握。

下圖的書法作品，請大家注意筆畫都力度。

書法的筆力，是“提筆”之力，不是“按筆”之力。

下按是非常容易的，也是大多數學習書法的人使用的，習以為常的一個習慣。認為有力的書法就是用勁把筆按到筆毫的根部，就是“力透紙背”，“入木三分”的書法了。告訴你，這是“硬筆字”，和書法相去甚遠。書法中的力，是穩健的控筆能力。善書者，按筆最重不會過筆頭的三分之一。執行毛筆的動作是，上下起伏之中加上左右上下的執行。沒有上下起伏，筆畫便沒有了輕重變化，和硬筆字無區別。筆力的體現，看你的點橫豎撇捺，執行軌跡是不是雍腫肥胖，猶豫彎曲。有力的點畫行筆準確，每個筆畫看上去有一種極富韌勁的質感。不是上下方整，筆直如棍的剛佷。明白了力感表現出來的形態，練習時才能有方向去追求。以逐步提升自己的筆力。