蘿蔔的10種家常做法,分享給您,簡單搭配清爽下飯,廚房小白也能做好它,學會了收藏好換著花樣做給家人吃吧!
【蘿蔔燜牛腩】
這道菜其實看似複雜,實則很簡單,主要材料是蘿蔔和牛腩,牛腩汆燙過水,加入八角、香葉、桂皮和冰糖以及適量柱候醬,蘿蔔切成大塊燜至軟爛。許多人都嘗過這道菜,而且貌似蘿蔔在這道菜裡更似主角,因為吸收了牛腩的肉汁,是一道冬季常見的滋補的家常菜。
【蘿蔔燜番鴨】
水鴨一般是夏天煲冬瓜湯的,肉較少,而番鴨個頭大,適合冬季做成燜燉的菜系,和白蘿蔔非常搭配,番鴨滋陰,買上小半隻和一個大白蘿蔔,做法同樣要把番鴨肉汆燙過水,然後加入姜蒜塊爆香煸炒,再加入啤酒或熱水,與切成塊的白蘿蔔燜20-30分鐘,最後加少許蠔油提鮮即可。
【蘿蔔絲瘦肉湯】
湯水是日常三餐中不可缺少的,尤其在廣東人餐桌上,湯水永遠是第一個主角,而瘦肉能提高免疫力,在寒冷的冬季,流感高發期,增強抵抗力提高自身免疫力,多喝湯水顯得尤為重要。瘦肉加澱粉、油醃製嫩滑後放入湯鍋中煮幾分鐘,煮出淡淡的肉味,再把白蘿蔔刨成絲放入一起煮開,至白蘿蔔絲變透明,加鹽即可關火。
【黃骨魚蘿蔔絲湯】
同樣是一道滋補養生湯,易吸收,許多人喜歡用鯽魚和白蘿蔔熬湯,黃骨魚刺少,肉嫩,煎至兩面微黃後要倒入熱水,加了熱水才不會破壞魚肉本身的蛋白質,而且熬出來的湯才會呈奶白色。還可以加入豆腐塊,這個湯非常適宜老人孩子飲用,吸收好也不油膩。
【豆腐肉丸蘿蔔湯】
說到豆腐和蘿蔔也能搭配好,把豆腐與肉末混合捏成肉丸後放入鍋中煮成型,再加入蘿蔔絲,自己做的肉丸更放心,雖然沒有外面買的加了各種新增劑的肉丸彈牙,但是健康不油膩,孩子吃了也容易消化。
【蜂蜜枸杞蒸蘿蔔】
蘿蔔這做法,能有效止咳化痰,天冷空氣質量時好時壞,如果體質免疫力不好,容易被病菌入侵,流感過後伴隨著是咳嗽,不妨試試把蘿蔔切薄片,不需要加水,放入蒸鍋中蒸10分鐘,出鍋後再淋入1-2勺蜂蜜,放至微溫後加上少許枸杞和桂花,連白蘿蔔一同食用,這是個常見的食療方,大家可以試試,很管用。
【香菇蝦米燒蘿蔔】
要說蘿蔔除了煮湯,清蒸小炒味道也很好,蝦米鹹香,和白蘿蔔一同燜煮上10-15分鐘,就是一道半葷半素的家常菜,尤其下飯,再加兩勺蠔油提鮮,蘿蔔吸收了蝦米的鹹香味道,和白米飯太搭配。沒胃口的時候不妨試試。幹香菇比新鮮香菇味道濃郁,更適合用幹香菇喲。
【熗拌白蘿蔔絲】
【辣炒蘿蔔丁】
蘿蔔乾除了新鮮現做現吃,以前老一輩人特別愛把它做成鹹菜,曬成蘿蔔乾,便於儲存,尤其是冬季的時候,家家戶戶在樓頂、樓道或陽臺晾曬蘿蔔條的“壯觀之景”,現代人追求健康,醃製的鹹菜相對吃的少了,偶爾把自家醃製的蘿蔔乾取出,泡一下水,切成碎粒,加少許辣椒爆炒,又成了一道佐粥的小菜。
【乾貝豆腐蘿蔔湯】
上面用豆腐做了肉丸,簡單一點可以把豆腐切成小塊,加入乾貝碎,煮一鍋鮮美至極的湯,豆腐和乾貝補鈣,這碗湯,老人孩子要多喝,冬季運動相對減少了,多喝這樣有益的湯水,身體好吸收,清香味道佳。
這10道用蘿蔔做成的家常菜,大家不妨都試試,每一道菜的具體做法都能在我釋出過的文章內查詢到,冬季的蘿蔔便宜,也是當季蔬菜,換著用它做菜,每天都能吃出不一樣的味道,自己做飯不用愁,簡單又營養。
蘿蔔的10種家常做法,分享給您,簡單搭配清爽下飯,廚房小白也能做好它,學會了收藏好換著花樣做給家人吃吧!
【蘿蔔燜牛腩】
這道菜其實看似複雜,實則很簡單,主要材料是蘿蔔和牛腩,牛腩汆燙過水,加入八角、香葉、桂皮和冰糖以及適量柱候醬,蘿蔔切成大塊燜至軟爛。許多人都嘗過這道菜,而且貌似蘿蔔在這道菜裡更似主角,因為吸收了牛腩的肉汁,是一道冬季常見的滋補的家常菜。
【蘿蔔燜番鴨】
水鴨一般是夏天煲冬瓜湯的,肉較少,而番鴨個頭大,適合冬季做成燜燉的菜系,和白蘿蔔非常搭配,番鴨滋陰,買上小半隻和一個大白蘿蔔,做法同樣要把番鴨肉汆燙過水,然後加入姜蒜塊爆香煸炒,再加入啤酒或熱水,與切成塊的白蘿蔔燜20-30分鐘,最後加少許蠔油提鮮即可。
【蘿蔔絲瘦肉湯】
湯水是日常三餐中不可缺少的,尤其在廣東人餐桌上,湯水永遠是第一個主角,而瘦肉能提高免疫力,在寒冷的冬季,流感高發期,增強抵抗力提高自身免疫力,多喝湯水顯得尤為重要。瘦肉加澱粉、油醃製嫩滑後放入湯鍋中煮幾分鐘,煮出淡淡的肉味,再把白蘿蔔刨成絲放入一起煮開,至白蘿蔔絲變透明,加鹽即可關火。
【黃骨魚蘿蔔絲湯】
同樣是一道滋補養生湯,易吸收,許多人喜歡用鯽魚和白蘿蔔熬湯,黃骨魚刺少,肉嫩,煎至兩面微黃後要倒入熱水,加了熱水才不會破壞魚肉本身的蛋白質,而且熬出來的湯才會呈奶白色。還可以加入豆腐塊,這個湯非常適宜老人孩子飲用,吸收好也不油膩。
【豆腐肉丸蘿蔔湯】
說到豆腐和蘿蔔也能搭配好,把豆腐與肉末混合捏成肉丸後放入鍋中煮成型,再加入蘿蔔絲,自己做的肉丸更放心,雖然沒有外面買的加了各種新增劑的肉丸彈牙,但是健康不油膩,孩子吃了也容易消化。
【蜂蜜枸杞蒸蘿蔔】
蘿蔔這做法,能有效止咳化痰,天冷空氣質量時好時壞,如果體質免疫力不好,容易被病菌入侵,流感過後伴隨著是咳嗽,不妨試試把蘿蔔切薄片,不需要加水,放入蒸鍋中蒸10分鐘,出鍋後再淋入1-2勺蜂蜜,放至微溫後加上少許枸杞和桂花,連白蘿蔔一同食用,這是個常見的食療方,大家可以試試,很管用。
【香菇蝦米燒蘿蔔】
要說蘿蔔除了煮湯,清蒸小炒味道也很好,蝦米鹹香,和白蘿蔔一同燜煮上10-15分鐘,就是一道半葷半素的家常菜,尤其下飯,再加兩勺蠔油提鮮,蘿蔔吸收了蝦米的鹹香味道,和白米飯太搭配。沒胃口的時候不妨試試。幹香菇比新鮮香菇味道濃郁,更適合用幹香菇喲。
【熗拌白蘿蔔絲】
【辣炒蘿蔔丁】
蘿蔔乾除了新鮮現做現吃,以前老一輩人特別愛把它做成鹹菜,曬成蘿蔔乾,便於儲存,尤其是冬季的時候,家家戶戶在樓頂、樓道或陽臺晾曬蘿蔔條的“壯觀之景”,現代人追求健康,醃製的鹹菜相對吃的少了,偶爾把自家醃製的蘿蔔乾取出,泡一下水,切成碎粒,加少許辣椒爆炒,又成了一道佐粥的小菜。
【乾貝豆腐蘿蔔湯】
上面用豆腐做了肉丸,簡單一點可以把豆腐切成小塊,加入乾貝碎,煮一鍋鮮美至極的湯,豆腐和乾貝補鈣,這碗湯,老人孩子要多喝,冬季運動相對減少了,多喝這樣有益的湯水,身體好吸收,清香味道佳。
這10道用蘿蔔做成的家常菜,大家不妨都試試,每一道菜的具體做法都能在我釋出過的文章內查詢到,冬季的蘿蔔便宜,也是當季蔬菜,換著用它做菜,每天都能吃出不一樣的味道,自己做飯不用愁,簡單又營養。