1、不知道題主是男是女，不過看身高體重，猜測應該是男吧。2、不知道題主年齡。不好妄下論斷，把有可能的情況都說一下吧。如果題主是25歲以上的男性，生活習慣不太好，又缺乏鍛鍊的話，腹部有脂肪是很正常的事。男性成年以後內分泌的情況會發生變化，糖皮質激素分泌增多；這樣腹部很容易堆積脂肪，所以很多成年的男性都是大肚腩。有一部分人就是全身都很瘦，但肚子上的肉很厚，即使是經常鍛鍊的人也會有這種情況發生；當然有鍛鍊還是會比沒鍛鍊的情況要好一些。雖然說從形態上不太好看，但是男性在腹部堆積脂肪是很有必要的。脂肪在一定意義上是人體的充電站，它儲存了很多營養；日常健康的時候似乎是贅肉，但生病或者體質變差的時候，它就會成為能量和營養的主要來源。大家都知道成年男性的生活壓力非常大，很多人會熬夜、吃辛辣刺激的食物、吃冰、喝酒，這樣是非常損傷內臟的；如果肚子上沒有堆積一些脂肪的話，內臟在這些極端情況下沒有充足的營養來源補充，體質是會迅速變差的。比較專業的健身者，肌肉可以儲存很多的營養供身體呼叫，而且生活習慣一般也都會比較好，所以可以把皮脂減到很少也照樣不會生病；但是對於運動量比較小或者根本不運動的人來說，肌肉當中能儲存的營養是非常少的，如果生活習慣再不好的話就非常容易生病。腹部堆積脂肪實際上是人體自我保護的方法。當內臟有疾病的時候，腹部也會堆積脂肪。最常見的情況，比如腸胃炎。有些人很瘦，但是肚子上仍然有肉，就是因為腸胃炎。這個跟年齡性別就沒關係了，跟生活習慣有很大的關係。比如說喜歡弓背坐，葛優癱，消化系統長期受到擠壓，功能會產生紊亂，就容易得腸胃炎。還有一些人喜歡吃刺激性的食物，冰冷的食物，吃得太多也會得腸胃炎。得了腸胃炎，肚子上就會長肥肉，病情好轉的時候，這些脂肪就會變少；病情加重的時候，脂肪就會變厚。有些人可能會說：我的肚子很舒服，消化很好啊，從來沒有難受過。但其實身體很多的疾病是感受不出來的，要不然為什麼癌症一發現就是晚期呢。當然，內臟疾病不只是腸胃炎這一種，如說女孩子宮寒，也有可能會在小腹部堆積脂肪，這是也很常見的情況。【所以減掉腹部的脂肪不是單純的去減少脂肪就可以了，而是需要從源頭去解決問題。】增強運動鍛鍊是一個好方法，因為運動可以讓肌肉中儲存更多的營養，從而使人體不會過分依賴脂肪當中儲存的營養；同時還可以改善體質，增強免疫力，讓人變得不容易生病，也就不容易在腹部堆積脂肪了。不過，如果單純想用運動和節食的方法去消耗脂肪，計算卡路里什麼的，這樣就不是好的方法了。有些運動的消耗量很大，再加上節食，強迫身體消耗量儲存的脂肪；但其實肌肉並沒有練到可以儲存足夠營養的程度。如果同時又是屬於第二種情況（內臟疾病），這樣強制性減肥的方法，很容易導致體質迅速變差。從安全的角度來講，我是不推薦這樣減肥的。真正好的減肥方法應該是全身性的運動，合理的運動；改變不良的生活習慣，及時治療身體的疾病。讓身體恢復到正常的代謝狀態，慢慢的就會瘦下來，體型也會勻稱。有的時候，不刻意的去減肥，效果其實會更好；刻意的、強制的去減肥，反而很容易反彈。
1、不知道題主是男是女，不過看身高體重，猜測應該是男吧。2、不知道題主年齡。不好妄下論斷，把有可能的情況都說一下吧。如果題主是25歲以上的男性，生活習慣不太好，又缺乏鍛鍊的話，腹部有脂肪是很正常的事。男性成年以後內分泌的情況會發生變化，糖皮質激素分泌增多；這樣腹部很容易堆積脂肪，所以很多成年的男性都是大肚腩。有一部分人就是全身都很瘦，但肚子上的肉很厚，即使是經常鍛鍊的人也會有這種情況發生；當然有鍛鍊還是會比沒鍛鍊的情況要好一些。雖然說從形態上不太好看，但是男性在腹部堆積脂肪是很有必要的。脂肪在一定意義上是人體的充電站，它儲存了很多營養；日常健康的時候似乎是贅肉，但生病或者體質變差的時候，它就會成為能量和營養的主要來源。大家都知道成年男性的生活壓力非常大，很多人會熬夜、吃辛辣刺激的食物、吃冰、喝酒，這樣是非常損傷內臟的；如果肚子上沒有堆積一些脂肪的話，內臟在這些極端情況下沒有充足的營養來源補充，體質是會迅速變差的。比較專業的健身者，肌肉可以儲存很多的營養供身體呼叫，而且生活習慣一般也都會比較好，所以可以把皮脂減到很少也照樣不會生病；但是對於運動量比較小或者根本不運動的人來說，肌肉當中能儲存的營養是非常少的，如果生活習慣再不好的話就非常容易生病。腹部堆積脂肪實際上是人體自我保護的方法。當內臟有疾病的時候，腹部也會堆積脂肪。最常見的情況，比如腸胃炎。有些人很瘦，但是肚子上仍然有肉，就是因為腸胃炎。這個跟年齡性別就沒關係了，跟生活習慣有很大的關係。比如說喜歡弓背坐，葛優癱，消化系統長期受到擠壓，功能會產生紊亂，就容易得腸胃炎。還有一些人喜歡吃刺激性的食物，冰冷的食物，吃得太多也會得腸胃炎。得了腸胃炎，肚子上就會長肥肉，病情好轉的時候，這些脂肪就會變少；病情加重的時候，脂肪就會變厚。有些人可能會說：我的肚子很舒服，消化很好啊，從來沒有難受過。但其實身體很多的疾病是感受不出來的，要不然為什麼癌症一發現就是晚期呢。當然，內臟疾病不只是腸胃炎這一種，如說女孩子宮寒，也有可能會在小腹部堆積脂肪，這是也很常見的情況。【所以減掉腹部的脂肪不是單純的去減少脂肪就可以了，而是需要從源頭去解決問題。】增強運動鍛鍊是一個好方法，因為運動可以讓肌肉中儲存更多的營養，從而使人體不會過分依賴脂肪當中儲存的營養；同時還可以改善體質，增強免疫力，讓人變得不容易生病，也就不容易在腹部堆積脂肪了。不過，如果單純想用運動和節食的方法去消耗脂肪，計算卡路里什麼的，這樣就不是好的方法了。有些運動的消耗量很大，再加上節食，強迫身體消耗量儲存的脂肪；但其實肌肉並沒有練到可以儲存足夠營養的程度。如果同時又是屬於第二種情況（內臟疾病），這樣強制性減肥的方法，很容易導致體質迅速變差。從安全的角度來講，我是不推薦這樣減肥的。真正好的減肥方法應該是全身性的運動，合理的運動；改變不良的生活習慣，及時治療身體的疾病。讓身體恢復到正常的代謝狀態，慢慢的就會瘦下來，體型也會勻稱。有的時候，不刻意的去減肥，效果其實會更好；刻意的、強制的去減肥，反而很容易反彈。