這涉及一個行動力的問題，之前有個網友提到了這個行動力的缺乏。比如有個狀態：突然想要幹一件事情，感覺很振奮，但是心裡面突然莫名其妙的產生一種無力感和挫敗感，頓時像被澆了一盆冷水，突然全身乏力。把潛意識的無力感提升到意識的層面來探究： 第一，目標和現實有較大差距，造成一種無論如何也達不到的情緒在心裡鬱結，積極性突然被打擊，比如我想先賺個一個億。這對於王健林來說是小事，但對於我們普通人來說遙不可及。所以不要設定這種目標 第二，雖然知道自己要去哪裡，但看不清前方的路，想要做下去，但不知道從何入手，熱情在不停的糾結中消磨掉。比如我想開家店，但是其中開單的門道又摸不清楚。 第三，也許是因為有很多想法，但是都被這樣或那樣的念頭打消了，做事瞻前顧後。沒有一件事是真正透過自己不懈努力達到的，所以在潛意識中產生了對自己能力的懷疑，以往只知道隨遇而安，兵來將擋水來土掩，擋不住就這樣了吧，這種念頭不停的在頭腦中作祟，然後潛意識中也會產生這件事不做，還有下一個機會的，很多時候就慢慢的放棄掉了原本的念頭和目標。 這就是行動力的缺乏。 缺乏行動力大都是思考型性格的人。什麼是思考型的人呢？ 思考型性格的人的特點是什麼呢，謀定而後動，這五個字確實是褒義詞，但是要看放在什麼人身上了，放到智慧型人的身上確實是褒義詞，但是放到初出茅廬的小子身上卻不是什麼好詞，特別是在當前資訊爆炸的環境下，謀定已經越來越稀缺了，根本做不到謀定，所以謀定而後動只不過是這類人的託詞而已，但也是最好的理由。向我們這種思考型的人來說，成事在謀，敗事在定，因為根本定不了，不去做，也就永遠不知道後續的事情如何發展，一個小的外界條件就可以對後續產生無法估計的影響，所以再怎麼謀，也不可能看清楚整個事件的發展過程，均是水中月，霧中花。 將思考型型別的人轉變為行動型別的人比較難，但是也不是不可能 首先是算機率：一件事能夠有七八成的機率就可以行動了 其次是想辦法：辦法永遠比問題多 最後是付出代價：行動力缺乏的人來說，前期要投入一些精力，並且持續，不要想著能獲得什麼，持之以恆方能成事。

所定目標不是自身所能辦到的，缺乏源動力。

成長環境優越，未能養成良好的學習習慣，對所有新生事物都感興趣，但興趣又不長久。不能很好的控制內心所帶來的挫敗感，意志力較差。

改變自身本就是一個難事，從性格到認知的變化，最少也得10000小時的磨練。

多看看帶有系統性學習的書，邊讀邊找比自己強的人去溝通，慢慢就會養成良好的習慣，不知不覺中來改變自己。

你問這問題就在自己潛意識裡設限，進而你做啥事當結果是三天打魚兩天曬網的時候，就為自己的不堅持找到了藉口，看！我試圖改變過啦……

先肯定和接受現在的自己，接著想做啥就悶頭幹，我也一度荒廢甚至現在也不見得多好。我現在上下班，擠地鐵無聊，路程也遠，所以我就聽老友記，也沒想過要變成啥樣，就這麼固定兩小時聽，堅持反覆聽，現在聽其他英文電影已經能大概瞭解意思了，有些知識儲備著，在某個時刻用處就體現出來了。

你也可以拿起書，做自己喜歡的主題閱讀，就看著吧，當你的心境發生變化了，一切都會好起來的。

趕緊找個工作，穩重下來，不是沒有穩定的工作，而是你不穩定，每個工廠或公司都需要優秀的員工，同時也需要打算長期工作的員工，好好的工作，就能穩定下來，別耍滑耍奸，老闆的眼力還是很高的。

栽樹的最佳時間是二十年前，第二個最佳時間是現在。馬上行動，先爭取把工作做好，使自己Sunny起來，愛情就會降臨。

語言和行為一定要充滿正能量，做事要有擔當，不要推卸責任，更不要擔心自己承擔某種後果，而不去做該做的事情。

可以為工作和愛情，舍掉不良嗜好。記得，多看點書吧。

對於這種情況啊，其實我現在剛從這個階段走過來。可以給你分享一下我的做法吧。

當然，我20歲。我學歷不是很高，知識儲備也不是很豐富，並且一樣和你比較難散我，不應該說是懶散應該說是比較隨性的那種。

其實剛剛在前段時間比較迷茫，在那段時間，我都不知道我到底要做什麼。

不過漸漸的，經過了一段時間的思考。並且在付諸實踐的行動當中得到了答案。

我並不適合那種長遠計劃的人。我只適合短期計劃並且是那種剛計劃好就去做的一種。

因為作為比較閒散的我其實不太喜歡被一個框架給束縛，但是也沒有辦法，太長遠的目標，很難成功。有些時候給自己定的目標太大了，到時候沒完成又會打擊自己。

其實吧，就是今天把明天的小目標定好，明天要完成什麼任務？其實我們在考慮其他的問題。

比如說今天把明天要做的事情訂好。或者說訂一些你需要做的事情，然後留一部分的其間臨時安排。

然後再給自己短期內定個小目標。但是這個小目標定好之後就開始把。每天該做的任務定下來。不過這個可以隨時調都這種。不然，有些事兒沒辦法做成。

對於30歲的你來說，身體狀況肯定沒有20歲左右。不過你需要每天騰出一小部分時間用來鍛鍊身體。因為只有健康的身體才能夠去做自己想做的事情。

其實應該自己把每一個時間節約出來。每天可以早起一個小時。如果時間太早的話，你可以早起半個小時。並且騰出你能夠用來學習的時間，多學習一些知識。

每天除過學習和運動之外，剩下的時間就用在該做的事情上面，你需要給自己一個定個短期的小目標。

長得醜，沒什麼，沒有錢，也沒什麼。最主要的是你上不上進。如果你給自己定個兩年內的小目標，比如說兩年內找一份穩定的工作月入過萬，或者說有一個自己想要的生活。如果你想要娶妻生子最起碼你自己的能力要有，而且要有錢，沒錢可以去掙。

兩年內的小目標，可以實現的有很多。只不過是你想做或者不想做的問題。沒事兒，不要玩遊戲，也不要無聊的去看什麼直播，抖音，你應該做的就是讓自己更加的努力。

你或許認為我這裡只是說說而已，卻沒有去做。

但是請你相信，如果你真的願意改變自己，那麼你可以讓自己每天完成一些小目標。堅持下去，你會看見改變的。給你推薦一本書吧《微習慣》。看完這本書之後，你應該會知道如何去做。

因為現在看來，你最需要養成的，就是一個自律的情況，只要養成一個良好自律習慣，你才能夠完成自己的目標，實現自己的人生價值。

也希望你能夠做的更好。能夠完成自己想做的事情。

因為沒有好的選擇以及自信心。

有些事情能做到，卻引不起你的興趣，有些事有興趣，卻感覺無希望。

建議：心態放平和，眼光適量放低。根據自身真正的能力把自己放在一個合適的位置從而做出合適的選擇。學會把事情分解成多個小步，每完成一個小步都能給你希望和前進的動力。

主要原因我覺得是自己多年來的惰性，惰性真的比較難改，以前想要改變自己去做過銷售，堅持了三個月吧！最開始是想著改變自己，讓自己的能力提升，因為我覺得銷售可以鍛鍊耐心，語言表達，情商，還有希望有個不錯的收入，等。做了三個月後發現自己開始懷疑自己了，天天打電話並沒有發現自己收穫了什麼，工資也少的可憐。在不斷的懷疑中失去了信心，滿滿的越做越不想幹了。於是辭職。彷彿又回到了一個什麼都不會的狀態，甚至不如以前的自己了。現在的社會對人的要求很高，像我在家周圍的人都覺得自己很差勁，這麼大年齡了，沒有幹出個樣來。有時候周邊的壓力真的太大了，只能逃避。望理解這樣的處境。我也想慢慢來去改變，應為能力有限，並不是每個人都能華麗轉身的，更多的人是像我一樣沒有太大的能力的人，外界給的壓力太大的時候會選擇逃避，這就是為什麼會有人選擇墮落選擇死亡。當人們並不瞭解一些小事情對別人來說給了多大的壓力和傷害事，並不會太寬容大度的，應為人們以為只是加了一根無關緊要的稻草，這根稻草有可能就會壓死一頭駱駝。我只是希望多點寬容，多給點時間和方式來引導那些有心塞跑卻走的慢的人。多給些機會慢慢來。同時自己也要相信自己。

什麼行動力不行啊，我懶散慣了，其實真的都是藉口。

那只是你還沒有努力，只是躺在床上臆想。是不是現在對自己的狀態不滿意，又不知道自己往哪方面去努力呢？

首先，我覺得，工作本來就是枯燥乏味的。要麼找個自己不喜歡的工作，但是薪資很高的，可以賺錢去享受自己喜歡的東西；要麼辭了目前現在自己不喜歡也沒發展前景的工作，去幹自己喜歡的。

千萬不要混吃等死，沒意義的。可以試著去做一些沒有嘗試過的領域！發現自己的目標。

反過來想想，有時候要自己去找動力的，因為我們都是比上不足，但是卻幸運的普通人，要過日子，但是要過自己想過的日子。

多去看看其他人的生存方式，就能找到自己嚮往的東西。

人生總有許多不如意。不開心。還會有很多坎坷相伴。我們應該勇敢面對失敗。不怕挫折讓自已隨時保持強有力的信心。追求完美。哪怕每一天去學習一點兒。堅持長久就會有大改變。

人生不能大超之過急。你雖要改變的是什麼，今天就行動，對就現在。哪怕失敗了也得學習在來，直到看到成效為止。一點點累積。成功終將會在眼前。

真想問你一句，你爸媽揍過你沒有，發自內心的疼過沒有。。。

我是一名90後，今年29歲也快30了吧，我是在農村裡長大的，十歲以前在我的影像裡，父母是老實巴交的種地的，家裡種水稻種玉米，每年靠天吃飯，收入有限，我們兄妹3個，我拍老二，下面有個妹妹，父母最愁的就是每年的開學因為學費是個不小的開支，至於父母借不借錢我不清楚但是可以確定的是家裡沒一分錢存款，總之家裡就是窮。然後呢在學校裡我不知道現在所謂的體罰到底是怎麼規定的，我們小時候誰沒捱過揍，打架，說髒話，不好好聽講，不些作業，遲到早退，頑皮到蛋肯定就是一頓揍，不單老師打，家長知道學校表現不好也是一頓打，所以我覺得那會過來的兄弟們比較規矩，做事做人有底線，懂事，知道對錯，因為小時候捱過打，周圍的人上上下下不允許我們懶惰，不允許我們不上進（我說的是大多數），小時候的那種惰性是被打沒得，或者說是被貧窮逼沒得。現在呢有多少家長敢打孩子，都是慣的，從生下到工作全部承包了，孩子們不知道成果的來之不易，只知道衣來伸手飯來張口，懶惰成習慣，想法異想天開，不務實（當然這帶孩子也是有他們優點畢竟時代不一樣了）再舉個例子，我一個哥們很胖，每天胡吃海塞，我們都建議他注意身體，但是他根本不在乎，直到有一天尿結石發作，疼得要命，後來做了個檢查，什麼脂肪肝，腎結石，高血壓高血糖都來了，這樣他才去減肥，原因就是想多活幾年

我只是舉個例子，這樣的想法不是一天倆天行成的，消除這樣的想法也不是說一說就能解決的。我猜測你能那麼想證明你們家條件還不錯，衣食無憂，父母也能照顧上你。我建議你遠離父母，自己獨立到陌生的地方去，不能問父母要錢，靠自己去闖一闖，或者比一比周圍一些成功的同齡人事，人家是怎麼成功的，不臉紅麼，非的等到窮困潦倒才改變嗎。我覺得應該自己主動去體驗困難，靠自己去客服困難，從而才會有改變，當然了光說不做也沒用，一個人沒有上進心，沒有廉恥感，活什麼呢