說到髕骨骨折，我們有必要先了解一下髕骨的解剖結構。
髕骨是人體最大的籽骨，呈三角形，底邊在上而尖端在下，後面被有軟骨，與股骨髕面接觸，股四頭肌腱連線髕骨上部，並沿其前面移行向下形成髕韌帶，止於脛骨結節上，其兩側為髕旁腱膜，是膝關節的重要支援帶。
髕骨處於膝的前方，為股四頭肌伸膝作用的主要支點，起到保護膝關節，增強股四頭肌力量的作用。
瞭解了髕骨之後，那麼髕骨骨折又是怎麼回事呢？
髕骨骨折可由直接暴力或間接暴力所致，以間接暴力為多。直接暴力引起者，是由於髕骨直接受打擊或跌到時髕骨直接撞擊地面所致，骨折多為粉碎性或是星芒狀骨折，對伸膝功能影響較小。間接暴力若治療不當則會影響膝關節功能。
主要症狀有：
傷後膝關節前部腫脹突起，關節內有大量積血，髕前皮下淤血青紫，甚至局部發生水泡，膝關節功能喪失，不能自主伸直抬舉患肢；
疼痛劇烈，壓痛明顯；
若為橫斷骨折可摸到骨折裂縫，無移位的骨折有時可觸及骨擦音。
那麼，當髕骨骨折肌肉萎縮時我們該如何康復呢？由於骨折癒合情況的不確定性，此部分建議到醫院或者專業的康復機構進行，以防發生二次損傷。
早期主要進行踝泵、股四頭肌以及膕繩肌的等長收縮練習。
可扶拐下地行走，但只限於去衛生間等必要活動。
開始側抬腿練習、後抬腿練習。
採用器械練習，使用下肢CPM，在專業康復師指導下操作使用，從無或微痛角度開始，緩慢進行，練習完後即刻冰敷10—15分鐘。
股四頭肌靜力性收縮
壓毛巾卷
踝泵
後抬腿
側抬腿
CPM機屈伸練習
冰敷
到了後期，隨著骨折的癒合，關節活動度的恢復，可進行負重下的肌力練習。包括股四頭肌的加強訓練、臀肌訓練以及小腿周圍肌群的訓練等等。
股四頭肌加強訓練
臀肌訓練
小腿三頭肌訓練
好了，髕骨骨折的康復較為繁瑣，且每一階段跟進的角度都有所不同，希望大家在康復的過程中有耐心，最後祝您早日康復！
說到髕骨骨折，我們有必要先了解一下髕骨的解剖結構。
髕骨是人體最大的籽骨，呈三角形，底邊在上而尖端在下，後面被有軟骨，與股骨髕面接觸，股四頭肌腱連線髕骨上部，並沿其前面移行向下形成髕韌帶，止於脛骨結節上，其兩側為髕旁腱膜，是膝關節的重要支援帶。
髕骨處於膝的前方，為股四頭肌伸膝作用的主要支點，起到保護膝關節，增強股四頭肌力量的作用。
瞭解了髕骨之後，那麼髕骨骨折又是怎麼回事呢？
髕骨骨折可由直接暴力或間接暴力所致，以間接暴力為多。直接暴力引起者，是由於髕骨直接受打擊或跌到時髕骨直接撞擊地面所致，骨折多為粉碎性或是星芒狀骨折，對伸膝功能影響較小。間接暴力若治療不當則會影響膝關節功能。
主要症狀有：
傷後膝關節前部腫脹突起，關節內有大量積血，髕前皮下淤血青紫，甚至局部發生水泡，膝關節功能喪失，不能自主伸直抬舉患肢；
疼痛劇烈，壓痛明顯；
若為橫斷骨折可摸到骨折裂縫，無移位的骨折有時可觸及骨擦音。
那麼，當髕骨骨折肌肉萎縮時我們該如何康復呢？由於骨折癒合情況的不確定性，此部分建議到醫院或者專業的康復機構進行，以防發生二次損傷。
早期主要進行踝泵、股四頭肌以及膕繩肌的等長收縮練習。
可扶拐下地行走，但只限於去衛生間等必要活動。
開始側抬腿練習、後抬腿練習。
採用器械練習，使用下肢CPM，在專業康復師指導下操作使用，從無或微痛角度開始，緩慢進行，練習完後即刻冰敷10—15分鐘。
股四頭肌靜力性收縮
壓毛巾卷
踝泵
後抬腿
側抬腿
CPM機屈伸練習
冰敷
到了後期，隨著骨折的癒合，關節活動度的恢復，可進行負重下的肌力練習。包括股四頭肌的加強訓練、臀肌訓練以及小腿周圍肌群的訓練等等。
股四頭肌加強訓練
臀肌訓練
小腿三頭肌訓練
好了，髕骨骨折的康復較為繁瑣，且每一階段跟進的角度都有所不同，希望大家在康復的過程中有耐心，最後祝您早日康復！