2019年8月15日，刁琳宇入選2019年女排亞錦賽中國隊參賽名單。2019年9月6日，入選女排世界盃中國女排25人名單

刁琳宇，江蘇女排成員，司職二傳手，發球出色，冷靜沉著，傳球思路清晰；目前還很年輕，精準度尚存不足，有起伏！但其很努力，有良師蔡斌點撥，益友張常寧、龔翔宇等人鼓勵，進步較快！ 2017年，獲得2016-2017排球聯賽最佳二傳。榮獲2016-2017中國排球聯賽最佳二傳獎。 憑藉在聯賽的突出表現，2017年刁琳宇入選國家隊，並且參加第一期集訓。2017年6月6日-11日，刁琳宇了參加2017年瑞士女排精英賽，並獲得了季軍。2017年9月5日-10日，刁琳宇參加2017年女排大冠軍盃賽，並獲得了冠軍。2019年8月15日，刁琳宇入選2019年女排亞錦賽中國隊參賽名單。2019年9月6日，入選女排世界盃中國女排25人名單。

刁琳宇現在可以說是中國女排第三二傳手。從2017年入選國家隊，刁琳宇就一直和天津女排的姚迪競爭替補二傳的位置，並曾經一度領先。但最終還是落後半個身位，未能進入2019年參加世界盃16人大名單，與世界盃冠軍失之交臂。下一屆奧運會將於2020在日本東京舉行，中國女排已經取得了參賽資格。去東京參加奧運會女排只有12人參加，其中二傳手一般只有兩個名額，現在丁霞主力二傳的位置無人憾動。替補二傳姚迪也基本站穩了腳跟。特別是隨著朱婷加盟天津女排參加排超聯賽，更給姚迪加分不少。但是，刁琳宇並非沒有機會，一旦姚迪出現狀況和起伏，刁琳宇隨時能應朗平號召出征。在剛剛結束的聯賽天津女排VS廣東女排的比賽中，第二局強大的天津女排被打了8/14，落後6分。 造成這一局面的就是二傳姚迪把握不住節奏，表現失常，傳的東倒西歪，給朱婷的傳球不是掉頭就是上網，不能形成進攻，姚迪一直死傳4號位，球隊陷入困境。隨後天津女排的主力二傳手姚迪被主帥陳友泉的女兒陳馨彤換下，陳馨彤給朱婷傳的球幾乎百發百中，徹底挽救了敗局，而陳馨彤無疑是最大功臣。看到了嗎？姚迪還不一定能坐穩國家隊替補二傳的位置呢。今年的聯賽表現，特別是12月3日的世俱杯，姚迪的表現如何直接關係到她能否出征明年的東京奧運會。況且，中超聯賽後，朗平肯定要組織25人左右的大國家集訓隊，以參加2020年女排世界聯賽和瑞士國際精英賽，並最終確定參加奧運會的12人名單。以目前刁琳宇的水平和地位，進入國家集訓隊應該沒問題，只要她抓住機會，苦練技術，在世界聯賽和瑞士精芙賽上有突出的表現，進入朗平的法眼，進軍東京參加奧運會的機會還是有的。努力吧！刁琳宇，機會和成功只會留給有準備的人！祝刁琳宇好運！

今年中國女排很多人發揮出色。很多個別球員都獲得最佳獎項，比如劉晏含獲得世界女排聯賽最佳主攻，吳晗也獲得一個最佳，朱婷就不用說，世界盃MVP連續得手，其中中國女排刁琳宇獲得亞錦賽最佳球員，但這個獎項在國內的球迷們眼裡卻不太實至名歸，最佳球員怎麼看都不應該是刁琳宇。之前刁琳宇落選奧運資格賽，很多人就對她的未來抱有很大的懷疑。亞錦賽是她證明自己的機會，那這次刁琳宇有沒有把握住機會呢？她真的像球迷們所說的那樣不配獲得最佳球員嗎？

第一個問題可以很明確地說刁琳宇抓住了機會。在亞錦賽的兩場比賽裡，刁琳宇對比之前的世界聯賽來說已經很好了。世界聯賽上的刁琳宇狀態不穩定，有的時候還犯低階的錯誤。但經過長時間的訓練，刁琳宇這個問題目前已經得到解決。在對戰印尼女排的時候，她首局發球得分進一步鞏固女排的分數。第二局中國女排一傳出現漏洞，她依舊死守二傳位置，墊球幫助隊員進攻。第三局她二傳的傳球思路更加清晰，比前兩局有更大一步的改善。整場比賽裡刁琳宇沒有拖後腿，反而把整個二傳線路撐了起來。

很多人覺得刁琳宇這不算進步，和今年瑞士精英賽相比她反而是原地踏步。但一個年輕的運動員很難在一年中有連續的高光時刻，刁琳宇能改進穩定性的問題就證明她能夠透過訓練不斷進步，就像塊玉一樣需要時間和耐心來打磨。總的來說刁琳宇把二傳的本職工作做得不錯，一直專注比賽，初步改變大家對她不好的評價。

第二個問題她配不配最佳球員，這是每個人都有自己的標準。刁琳宇在隊內的表現只能算中規中矩，比起劉晏含，王藝竹和鄭益昕這三人來說表現還不夠亮眼。但這次拿到最佳球員卻對刁琳宇未來有很大的保障。刁琳宇之前被淘汰一是因為她的穩定性不足，二是她與其他主力的配合不好。她和袁心玥配合出現過很大的問題，有一次袁心玥就在她的前面刁琳宇還傳一個近快的球，導致袁心玥根本碰不到球還喪失一大得分點。但在這次小組賽上她和劉晏含，鄭益昕配合還算默契，沒出現很大的問題。刁琳宇要是能保持這樣的節奏，說不定郎平會培養第二套女排陣容，她就有很大的可能跟著其他人登上大舞臺。但她還要不斷提高技術，不要一直被球迷們詬病。

刁琳宇是東京週期中國女排主要替補二傳，現在是國家隊的排名第三的二傳，僅次於丁霞姚迪兩位二傳，不存在夠格不夠格入選國家隊的問題。

雖然刁琳宇非常努力也非常謙遜，各方面技術也在不斷進步，但刁琳宇的運氣不太好，總是陰差陽錯失去與國家隊主力一起參加世界大賽的機會。

2017年刁琳宇作為江蘇女排的唯一的主力二傳為江蘇女排連續奪取國內聯賽冠軍及全運會冠軍立下汗馬功勞，當選2016-2017賽季聯賽最佳二傳而引人注目，因此順理成章地入選中國女排。

2017年瑞士精英賽，刁琳宇表現非常出色，激活了王媛媛王辰玥高意等新人副攻，刁琳宇主打二傳幫助王媛媛以20分拿下得分王。

2017年世界大獎賽總決賽，刁琳宇是中國女排主力二傳丁霞的唯一替補二傳。但刁琳宇總決賽很少獲得上場機會。刁琳宇讓人印象最深刻的表現是中國女排半決賽對義大利女排，中國女排在先贏一局的情況下，由於執行教練安家傑換上山東嫡系新人錢靖雯接飛一傳，導致朱婷與刁琳宇都奮不顧身倒地救球，中國女排頭號球星朱婷因此手指受傷而被義大利翻盤。

2017年世界大冠軍盃賽刁琳宇與王辰玥是中國女排僅有的兩位新人，但她們都很少獲得上場機會，而刁琳宇只是偶爾替補丁霞上場幾分鐘，刁琳宇最大的亮點是中國女排對俄羅斯第三局中段替補丁霞上場，幫助中國女排順利3-0拿下俄羅斯以五戰全勝的戰績奪冠。

2018年世界女排聯賽前四站中國女排的二傳是丁霞姚迪，而刁琳宇沒有入選，丁霞姚迪的狀態都非常低迷，中國女排先後輸給南韓、波蘭、塞爾維亞、義大利、巴西、美國等隊。

而刁琳宇與中國女排二隊參加了世界聯賽第五站德國站，刁琳宇表現非常出色，激活了龔翔宇李盈瑩段放等年輕隊員，尤其是龔翔宇一場比賽拿下二十多分被李穎稱為強力接應。

刁琳宇依靠世界聯賽德國站的出色表現入選2018年世界聯賽總決賽，而姚迪落選總決賽，刁琳宇又成為丁霞唯一的替補二傳。

可惜在2018年世界女排總決賽中國女排總教練郎平很少給刁琳宇上場機會，基本都是丁霞一個二傳主打。

刁琳宇在國家一隊唯一一次首發機會就是2018年世界聯賽總決賽半決賽面對最強的奪冠熱門美國女排的第一局，刁琳宇發揮不錯，中國女排一路領先美國一直到20分以後，在最後的關鍵時刻，刁琳宇連續幾次傳給朱婷都沒有扣死，按道理刁琳宇應該繼續傳給朱婷，可惜刁琳宇做出了世錦賽半決賽丁霞對義大利最後關鍵時刻一樣的選擇，傳給得分能力不如朱婷的接應龔翔宇，結果反而被美國得分翻盤。

2018年世界聯賽總決賽最終不出意外是美國女排奪冠，從此以後，刁琳宇在中國女排一隊再也沒有得到首發機會，連上場的機會都很少。

2018年下半年的國際比賽刁琳宇在國家隊位置仍然領先於姚迪，刁琳宇是中國女排唯一全部入選亞運會亞洲盃瑞士精英賽名單的隊員，而姚迪都沒有入選，刁琳宇基本可以確定參加世錦賽。

可這時命運又跟刁琳宇開了玩笑，由於張常寧在亞運會之前的國家隊內部比賽中意外十字韌帶撕裂，張常寧在亞運會之前最後一刻落選亞運會，姚迪替補張常寧入選亞運會。

從此姚迪取代了刁琳宇的國家隊第一替補二傳的位置，亞運會丁霞姚迪都得到很多首發機會，而刁琳宇沒有得到一次首發機會。雖然刁琳宇在替補姚迪的比賽中得分能力明顯比姚迪強，但姚迪仍然鎖定參加世錦賽的資格。

2018年瑞士精英賽，已經鎖定世錦賽的丁霞姚迪都沒有參加，由刁琳宇與新人二傳孫海平代表中國女排二隊參加，刁琳宇表現非常出色，排名瑞士精英賽二傳第二，甚至超過了後來的世錦賽最佳二傳義大利女排主力二傳馬裡諾夫，而且刁琳宇幫助中國女排二隊3-1擊敗了排名二傳第一所在的波蘭女排。而與刁琳宇競爭世錦賽資格的新人副攻楊涵玉只排名瑞士精英賽攔網第八。

可是在2018年世錦賽中國女排最後的15選14的競爭中，瑞士精英賽表現出色的刁琳宇卻在最後時刻落選，而中國女排執行教練安家傑的山東女排嫡系新人副攻楊涵玉卻後來居上入選，後來的世錦賽楊涵玉只上場一次發了一個球，而刁琳宇的發球技術在中國女排名列前茅。

要知道世錦賽打到最後有13場比賽，世錦賽有24個隊參加，世界盃與奧運會只有12個隊參加，而且參加世錦賽的世界強隊是最多的，中國女排卻只帶丁霞姚迪兩個有傷的二傳，而之前的2017年世界大冠軍盃只有5場比賽，中國女排卻帶丁霞刁琳宇姚迪三個二傳，2014年世錦賽、2015年世界盃、2018年亞運會中國女排都帶三個二傳，而2018年世錦賽、2019年世界盃中國女排卻只帶丁霞姚迪兩個二傳，導致刁琳宇落選。 因此2018年世錦賽中國女排被義大利女排雙殺無緣冠軍與刁琳宇落選有很大關係。

世錦賽中國女排替補二傳姚迪表現平平，唯一一次首發對弱旅保加利亞還輸了一局，導致郎平再也不敢讓姚迪上場，只依靠有傷的丁霞一個二傳打滿13場比賽，丁霞有傷再加上精疲力盡，中國女排被義大利女排雙殺而無緣世錦賽決賽。 2019年世界女排聯賽第一站巴西站，刁琳宇在與缺少龔翔宇李盈瑩等隊員的國家二隊參加，刁琳宇表現非常出色，排名二傳世界第一，發球攔網防守等也名列前茅，但刁琳宇的出色表現仍然沒有打動中國女排教練組，仍然無緣世界聯賽剩下的幾站比賽。

而世錦賽表現平平的姚迪卻繼續得到中國女排教練組的重用，姚迪每次替換丁霞上場，都同時換上朱婷為姚迪保駕護航。 在中國女排教練組的精心培養下，姚迪在2019年世界聯賽終於有了明顯進步，尤其是世界女排總決賽，姚迪主打的中國女排二隊居然完勝剋星義大利女排，讓姚迪鎖定參加世界盃資格。

而刁琳宇卻與缺少龔翔宇李盈瑩的中國女排二隊參加了亞錦賽，刁琳宇在比賽中勇敢救球導致脖子受傷，差一點造成毀掉職業生涯的慘痛後果，由於亞錦賽中國女排的替補二傳是連國內聯賽都沒有參加過的新人孫燕，刁琳宇雖然脖子受傷，仍然帶傷堅持參加亞錦賽剩下的比賽。

最終結果是中國女排16個隊員參加世界盃，刁琳宇仍然落選。李盈瑩姚迪王媛媛楊涵玉鄭益昕等替補隊員都成為了世界盃冠軍，而刁琳宇卻無緣世界盃冠軍。

隨著朱婷加盟天津女排，作為天津女排主力二傳的姚迪在國家隊的地位更加穩固，基本鎖定了參加東京奧運會的資格，而刁琳宇如果沒有奇蹟發生已經肯定無緣東京奧運會。

至於2020年東京奧運會以後，很可能還是丁霞姚迪主打二傳，刁琳宇仍然沒有多少機會，也許2024年之前巴黎奧運週期中國女排還會培養別的新人二傳，反正刁琳宇在中國女排的前景仍然不容樂觀。希望刁琳宇繼續努力，不斷提高自己，爭取為江蘇女排為中國女排獲得更多榮譽。

大夥快看這幾個蘇吹又自問自答拿津對恆第二局天津換二傳節奏而又開始象抓到稻草一樣，又開始噴姚吹刁了，集體專案不看別人的失誤而把失分都盯在=傳身上，那麼國家隊姚上換下丁，李上去換下張，曾換下龔，那樣丁張龔是不是也應離開國家隊？刁在近兩季聯賽中資料都落後姚，而在國家隊中也常傳倒三角，有多次還直傳過網叫對手打探頭怎麼蘇吹不敢說？還有個蘇吹在盼東京前有意外發生，是不是蘇吹們天天去金山寺上香禱告姚在東京奧運前受傷以解恨姚與朱的配合？

刁琳宇與丁霞傳球風格類似，跳傳多、快球多，也是偏重防守攔網不是很好，但是還不如丁霞成熟。之所以沒進國家隊，並不是不如姚迪，只是郎導需要一個與丁霞傳球不一樣，更接近魏秋月那種，相對穩定高舉高打。作為替補，換二傳就換另一種風格，從而改變場上節奏。丁霞退役後，她就有機會了。