在西藏牧區，牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高階營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素(Vc、Vp、煙酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害。

奶茶的主要原料是水和澱粉，如果你聯絡一個月吃的話，嗯估計會營養不良。像那個裡面會有那種黑珍珠。那種東西是那個紅薯粉做的，如果你長期吃會消化不良。

雖然話說酸奶或者奶茶裡面有一個奶子，但它最主要的原料還是清水和澱粉之類的那種東西。

裡面的蛋白質含量非常低。而且有非常高的熱量。如果你是在飯後來一杯，或者說天天喝每喝一斤，你堅持這樣喝的話，很容易就長胖。

1奶茶中的糖分比較高，蛋白質也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛生，喝多了，容易發胖，對人女性愛美的人來說，就不好了。而本就不衛生的香精會加重對人體的傷害。

2而奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品新增劑標準新增的，但是喝多了，其中色素防腐劑對人體的傷害很大

3市場上買的奶精都是比較便宜的，質量低劣，而茶中奶精是由椰子油製成的，不僅容易使人發胖，脂肪容易堆積在肚子上，體型就會容易變形。

4塑膠杯也不是裝奶茶的最佳選擇，塑膠杯是最具有隱患的，其組成成分pet,pp

等原料製成，遇高溫就會分解出有害物質，有可能導致致癌，而引起健康隱患。

那恭喜你即將到達人生巔峰，史上最胖的一次。而且身體素質越來越差，奶茶大部分都是勾兌而成，原材料都是一些不健康的提取物。

奶茶這種飲品相信小夥伴們都不陌生吧，特別是對於女孩子，都是特別喜歡喝這類飲品的。可是大家只是喜歡喝，覺得它好喝，但是你知道奶茶能給我們帶來什麼嗎？今天小編就跟大家一起聊一個有趣的話題，就是當你連續連續喝一個月奶茶後，會有什麼“後果”？看完我相信很多小夥都不敢喝奶茶了吧~

首先咱們先說一下奶茶的“營養成分”吧，一杯奶茶它裡面所含的熱量相當於4碗米飯，含糖量相當於5瓶可樂，脂肪量相當於6包薯條，咖啡因量相當於4杯咖啡。很多小夥伴表示，哇塞，我們花上6塊錢買杯奶茶竟然可以享受這麼高的待遇啊！但是你想過你連續喝一個月奶茶後，你的身體會成什麼樣子麼？

其實奶茶雖然喝起來沒有那麼的甜，但是它裡面的含糖量是非常的高的，而且在分類上奶茶就屬於高糖飲品，所以你平常喝一杯兩杯的沒有什麼事情，但是如果你膽敢連續喝一個月奶茶的話，那麼它就會使你的大腦遲鈍，記憶力下降的。當然這些都是屬於科學研究的哦，是不是想想就非常的害怕了呢~

而且奶茶裡面的糖分還會和面板源膠原蛋白相結合，造成最嚴重的後果就是讓面板過早鬆弛，出現皺紋，這樣的事情對於女孩子來說應該是最顧忌的吧！最重要的一點是會讓人加速衰老，要知道如今的女孩子為了抗衰老，抗皺紋，不僅不吃垃圾食品不熬夜，天天都是需要敷面膜的，所以女孩子們以後在保養的同時也得注意一下這個奶茶的飲用了~

而且還有一點特別重要的就是，奶茶裡面還有所謂的咖啡因。這種東西相信小夥伴們都聽說過，可以讓你解乏解困。但是你要是堅持飲用一個月奶茶的話，我估計你的睡覺都已經成了問題了，別說是解乏解困了，連睡覺都成為一大難題了。而睡覺對於我們來說是非常重要的一件事情，不僅可以補充精力，而且可以美容養顏。一旦你睡不好覺，那麼後果就非常的嚴重了。看到這，相信很多小夥伴也是非常的害怕吧，估計以後你們連奶茶都不敢喝了吧。當然小編給大家說的只是連續飲用會造成的後果，如果偶爾的喝上一杯，其實是沒有什麼影響的哦~

奶茶這個飲品對於我們來說應該是不陌生，他是很多女生的最愛，很多女人和男生都抵抗不了它的魅力，就連明星周杰倫都是奶茶的忠實愛好者。其實奶茶它對於我們的身體健康，沒有好處。可就是覺得奶茶非常好喝。但是大家有沒有想過喝奶茶，為我們的身體帶來怎樣的傷害呢？如果是讓你連續喝一個月的奶茶，你是不是很高興？但是你有沒有想過連續喝一個月奶茶，我們的身體會產生什麼樣的變化嗎？我們一起來看看。

大家都知道奶茶的熱量是非常高的，之前看過很多人，分析了一下奶茶的熱量，一杯奶茶的脂肪，相當於我們吃了6包薯條。它的含糖量相當於5瓶可樂。裡面含有的咖啡相當於喝掉了4杯咖啡，它的熱量等於我們吃了4碗米飯的熱量。其實看到這個資料之後，還是有點驚訝的，但是有很多小夥伴的反應卻是，我們喝了一杯奶茶，花了一份錢享受了4份的快樂，絕對是物超所值。有了這反應的朋友，絕對是奶茶的忠實愛好者。

一杯奶茶裡面含有的咖啡因差不多是4杯咖啡裡面含有的，大家都知道如果是比較困比較乏的時候喝點咖啡，能夠提升精神，如果是我們連續一個月都在飲用奶茶的話，那麼你就有可能會面臨失眠的難題了，睡眠本身就會讓我們的身體解乏解困，既然我們喝了奶茶，睡不好覺，那麼依舊，為身體補充不了精力。睡覺是可以美容的，睡不了覺，是不是後果就有點嚴重了呢？

奶茶裡面除了含有不少的咖啡因，它還有很高的糖分，雖然奶茶喝起來不甜，但是它卻是屬於高糖飲品，如果我們一個月喝一兩杯，是沒有什麼問題的，但是如果連續喝一個月，那麼。你就會可能出現大腦遲鈍，記憶力下降，可能奶茶把你大腦的容量都侵佔了吧。

對於愛喝奶茶的女生，有必要提醒一下，不要經常喝了，因為奶茶裡面的糖分它可以和面板中的膠原蛋白相結合，所以，就會容易讓自己的面板變得非常鬆弛，很容易出現皺紋。如果是你連續一個月都在喝奶茶的話，即使你天天敷面膜也不太管用。如果想要自己的面板變得更好，那麼就要注意一下飲用奶茶的量了。

現在，很多女生都比較注意自己外在的形象，經常會吃一些抗衰老的食物，而且也不會熬夜，也不會吃一些垃圾食品，或者經常會敷一下面膜，這些都是有必要去做的，如果想要自己有一個很好的面板，就要杜絕奶茶，其實，喝一兩次，也沒有太大問題，但是儘量管住自己。

【反式脂肪酸的危害】兒童、青少年中肥胖的人數越來越多，究竟是什麼原因導致的呢？那麼很可能奶茶喝多了。

奶茶富含糖份和反式脂肪酸。 反式脂肪酸的過多攝入，還會影響大腦的發育，容易導致行為障礙，反式脂肪酸可以透過孕婦和乳母損害嬰兒的大腦發育，反式脂肪酸本身就損害神經系統功能，引發或加重心腦血管疾病。WHO（世界衛生組織）於2003年建議為增進心血管系統的健康，應儘量控制膳食中的反式脂肪酸的攝入量，建議其最大攝入量在總能量的1% 以下。美國從2006 年開始就食品中強制限制反式脂肪酸的含量，最大攝入量在總能量的1%以下。德國證實了人造奶油和腸道菌群的關係，因為西方國家呢，腸道疾病發病率較多，從整體上限制了人造奶油的使用。亞洲國家呢，南韓從2007年強制在標籤上標註反式脂肪酸的含量。

所以大家喝奶茶時，要注意反式脂肪酸的過度攝入，平時少喝為妙。順附葛叔炮製的順口溜一首，以加深記憶。

【順口溜】

反式脂肪酸

名字有很多

有叫植脂未，有叫起酥油

人造黃油、人造脂肪、人造奶油……

有叫氫化油，精煉植物油

所有這些名

都是一路貨

名字辣麼多

危害也不少

除了會吃胖

還損心和腦

癌變有它份

行動也變笨

這個大壞蛋

還是不碰好

經常喝奶茶，反而對身體健康有很大的影響，一杯奶茶相當於一碗飯的熱量。一般正宗的奶茶由奶、糖、茶三部分組成，進而市面上的奶茶店使用的並不是鮮奶或者奶粉，而是奶精多由椰子油製成。奶茶是高糖、高油、高熱量，喝多了，脂肪容易堆積在肚子上，容易發胖。

上學的時候經常喝奶茶，畢業以後很少喝了，現在喝兩口就膩的不行，去年喝過一回，然後全身癢了兩天，從那以後，堅決不喝了，還是覺得喝溫開水最好，最舒服！

熱奶茶在冬天時可以暖心暖胃，冰奶茶夏天喝可以幫助降溫，但其實它的危害指數也是挺高的，倘若經常喝，可能會出現以下幾點危害（變化）：

1、引發肥胖

奶精最主要的成分就是植物油，其中有種叫椰子油的，它含大量飽和脂肪酸，攝入過多會加快體內製造膽固醇的速度。

並且奶茶是高糖、高油、高熱量的東西，一杯奶茶它裡面所含的熱量相當於4碗米飯，含糖量相當於5瓶可樂，脂肪量相當於6包薯條，咖啡因量相當於4杯咖啡。所以連續喝一個月，就容易致人發胖。

2、影響精子活力

奶精的主要成分是氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。因此育齡男性要少喝奶茶。

3、記憶力下降

奶茶雖然不會很甜，但它確實是高糖食物，平常喝偶爾喝一兩杯沒什麼事情，但如果連續喝一個月奶茶，那麼可能就會讓大腦遲鈍，從而使記憶力下降。

4、加速面板衰老

主要是因為奶茶所含有的糖分會和面板源膠原蛋白相結合，會讓面板出現過早鬆弛、皺紋等不利現象，讓人加速衰老。所以，愛美的女性朋友們可要注意了。

5、導致神經過敏

喝奶茶會使人興奮，因為其中含有咖啡因，而且經常飲還用會造成神經過敏，另外過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

1、遠離過度廉價奶茶

便宜到家的奶茶，你敢喝嗎？這樣的奶茶到底是什麼做的我們無法得知，但這樣的奶茶對人體健康的危害是非常大的，所以說，過度廉價的奶茶還是不要喝了。

2、血管疾病、血糖高人群禁喝奶茶

奶茶由奶精勾兌上各類人工香精、甜味劑、粘稠劑、防腐劑，以及各種色素做成的，這些人工製劑會直接影響人的血壓與血糖值。

若每天喝一杯，一個星期人的血壓就會快速上升，且血糖值會超標很嚴重，可能會直接導致高血壓與糖尿病的出現，本身患有這些疾病的人群，會導致健康問題更加嚴重。

3、奶茶建議一星期喝一次

即便再喜歡喝奶茶，一個月喝一次為健康，最多一週喝一次，為了健康最好別超量。

4、謹慎喝珍珠奶茶

珍珠奶茶裡的"珍珠"Q彈無比，雖然咬不動嚼不爛，但深受大家的喜歡。健康珍珠奶茶裡面的珍珠用料一般都是木薯粉之類，這些東西對人體健康是無害的。

可有些路邊攤可能會用到膠質"珍珠"，這肯定會對人體有危害。所以喝珍珠奶茶時要謹慎。