可嘗試以下兩種方法：

解決方法一(推薦):

2、在此視窗輸入以下命令:例如隨身碟是F盤(如果你的隨身碟是G盤，就把下面的F改成G):chkdsk H:/F 回車(也就是按鍵盤上的Enter鍵)，過一會就好了，如果還不行，請嘗試方法二

解決方法二:

1、先用FAT檔案格式把隨身碟格式化(記住 :一定要記住先前的檔案系統!)

2、然後用EasyRecovery Pro軟體

3、安裝完軟體後，進入資料恢復格式化恢復(在先前的檔案系統裡選擇你隨身碟的先前檔案系統)

4、然後下一步，軟體開始掃描，掃描完之後，把裡面的資料全部複製出來，然後，再另行處理原理:由於高階格式化只是重寫分割槽表，並不是真正的刪除檔案，所以我們可以用資料恢復軟體把以前的檔案給找回來注意:千萬要注意，你格式化完後，不要再對隨身碟進行寫操作，否則檔案可能找不回來，或是出現亂碼!

擴充套件資料：

隨身碟，全稱USB快閃記憶體盤，英文名“USB flash disk”。 它是一種使用USB介面的無需物理驅動器的微型高容量移動儲存產品，透過USB介面與電腦連線，實現即插即用。

隨身碟的稱呼最早來源於朗科科技生產的一種新型儲存裝置，名曰“優盤”，使用USB介面進行連線。隨身碟連線到電腦的USB介面後，隨身碟的資料可與電腦交換。而之後生產的類似技術的裝置由於朗科已進行專利註冊，而不能再稱之為“優盤”，而改稱諧音的“隨身碟”。

後來，隨身碟這個稱呼因其簡單易記而因而廣為人知，是移動儲存裝置之一。現在市面上出現了許多支援多種埠的隨身碟，即三通隨身碟（USB電腦埠、iOS蘋果介面、安卓介面）。