回答；排球作為一項體育運動；

第一；運動員的身體素質，基礎訓練，基本功是必不可少的。

比如；打幾號位，站位，位置的要求，必須清楚這個位置的要求。是接球·還是發球

然後，心理上應該具備的東西；和隊友的協調配合，排球是整體運動，不是單靠一個就能打的贏，隊友的站位，什麼時候該自己打，什麼時候該隊友打。

再然後，對於對手位置球員的預判，對方的打球習慣，個人特點清晰明確，在心理上需要提前做出預判，無論是攔網還是強攻。

還有對於排球規則的瞭解與運用。如果對於球攻或者守有爭議，及時詢問裁判，申訴。

比賽，有勝負就會有落後，領先，關鍵時刻比拼心理和意志力，領先怎麼打，不驕傲，穩紮穩打，直到勝利。比賽場上，心態決定一切，細節決定勝負。

落後也要學會自我激勵，同時鼓勵隊友，別放棄，比賽還沒有輸，把信心帶給隊友。對於打排球，各種情況的預判，在心裡層面就不能怕對手，畏懼心理，能贏一分是一分，不斷和強手鍛鍊，學習，磨練心態。在適當的時候可以用怒吼緩解壓力和心裡緊張。