分就分手了，雖然大齡，並不代表沒有價值。但這個價值是自己爭取來的，不是別人給你的。

也許你會說，這怎麼可能，那是因為你對自己一點信心也沒有。或者說根本就已經習慣眼前的生活，寧願得過且過。

不說現在多少獨立女性，單就問你自己，既然工作不喜歡為什麼不能換一個工作？是因為身不由已的問題嗎？既然覺得自己很失敗了，那就承認自己真的失敗，相信再壞也沒有再壞過眼前吧？

換一個自己喜歡的工作，找一些自己民感興趣的東西學習。三十歲，不算大，不要和別人比。要是和00後比，再怎麼比也比不過她們。畢竟年齡是真的在這裡

可是，你要想的是為自己而活，自己想過什麼的人是由自己做主的。

再壞也不過是獨身一人，再壞也不過是重新換份工作。有手有腳哪裡怕沒有工作。最多就是自己給自己限制了，覺得自己不行。

圈子小，是因為自己只在目前的舒適區混著，沒有想過走出去。家裡催結婚，但結婚不是那麼容易的一件事，至少要遇到那個讓自己有結婚念頭的人，如果沒有遇到，就不要關鍵著急結婚。結婚並不能解決目前的問題，還要面臨結婚後公婆家，生小孩的問題，自己帶孩子沒有工作更慘，不帶沒人幫自己帶更慘。所以這些的可能需要自己提前想好，除非自己有能力即使自己一個人帶孩子也能賺錢，不說養家，至少這錢是隨時想用就用，不用每次花錢要看別人臉色。

社會是很現實的，想什麼都只是想想，想再多，還不如錢來得實在，讓自己精神和經濟上獨立更實在。

更重要的是，歲月留給我們女人的就是沉澱，而這份沉澱需要去修煉。

既然覺得一事無成，那就讓自己擁有一個自己的事業，從最喜歡的工作做起。不要著急立馬成功，只要走在努力 的路上，有目標有想法，一步一步，時間會給你 想要的人生。

對你的遭遇非常同情，因為我也經常有這樣的心情。總結從前，肯定是做錯了很多事情。第一個事情是，不應該這麼大的年齡還不結婚，人在二十多歲的年紀就是應該結婚的年紀，錯過了需要承擔很大的代價。第二個就是，到了一個陌生的地方工作，一定要多交朋友，你把所有情感都放在男朋友身上，一旦遇到挫折你將沒有任何依靠。

既然現在已經跟男朋友分手，最重要的是不要自暴自棄，認真工作，多結交朋友，也不要著急。認識的朋友多了，總會遇到合適的那個人，而且你也會開朗起來。只有自己好起來，才能吸引到你喜歡的人。祝你好運。

在尷尬的年齡遇到分手這樣的事情，的確讓人很受不了的。不過說實在在現在的社會里三十歲的年齡不算高吧，其實你也不用想得太多的一切順其自然就好，有些事是你急不來的，就像我現在也是三十歲了，我也不急啊。家裡人也催的緊但這都是沒辦法的事，他們催就催吧父母都是這樣的。天下的父母都是希望看見自己的子女早點成家好讓他們抱孫子的。

針對你這樣的情況我建議你，首先放鬆自己的心態，不要對男友提分手的事情太過執著，那些都是過去的事了，眼下最主要的就是放鬆自己，平復自己的心情，讓自己每天都有個好心態，如果你每天都是愁眉苦臉的話，別的男的想接觸你但看見你這樣的表情可能都會走了。再一個如果你的圈子小的話，不認識那麼多男的，那你可以叫別人介紹一下的啊，不要覺得相親是什麼丟臉的事。說實在有時別人介紹的比自己認識的還要靠譜，不過前提是要自己認識的人介紹的。可能你會說相親的沒感情，但是我想說感情是可以培養的，兩個人只要多溝通就會有感情的了。

最後我想說在這個男多女少的社會里作為女的是不可能找不到男的，關鍵是要看你想選擇怎樣的另一半，在這裡祝你早日找到如意郎君，記住走出前男友的身影，多點自信、多點笑容，愛笑的女孩運氣都不會差的。

看完你說的之後我很想告訴你，你人生的失敗並不是由一份好不好的工作定義，也不是由一份有沒有結果的感情定義。你的人生究竟失不失敗，全部取決於你對於生活的太多。

也許你覺得你的現狀很煎熬，但有時候很多事情都是當局者迷旁觀者清。在異鄉生存沒有特別親的朋友，也許你該想想是不是自己哪裡出了問題，是別人都遠離你呢，還是你在抗拒別人，這個你要好好想想了。

當一個人不喜歡你有可能是對方的問題，當你覺得所有人都遠離你，那麼很可能就是你的問題了。所以發現自己的問題，並且勇敢的改變它，最重要的是在結交朋友的時候，是懷著真誠的心去，總有人會發現你的好。

再說說你家裡逼你結婚的這件事情。說真的，現在這個時代很多女人都開始漸漸明白，男人並不是唯一的依靠，婚姻自然也不是。30歲的大齡剩女隨處可見，但是為什麼別人依舊不急不躁，淡然處之呢？因為她們始終堅持寧缺毋濫。

婚姻選擇的伴侶是一輩子的事情，那麼這個一定要是你自己認為足夠陪伴自己過一輩子的靈魂伴侶。如果你因為聽從父母的催促，而隨便相親將就婚姻，那麼接下來的一輩子你都可能會在將就中度過。你連愛情都將就了，還有什麼不能將就？

我有一個姑姑，今年31歲了。還沒有出嫁，她的父母隔三差五的就託人給她介紹物件，天天催促她責備她，周圍的人也開始對她指指點點，而且她並不是什麼黃金大齡剩女，她甚至還在失業當中。你想象不到她身上揹負的壓力。

但她始終堅持不違背初心。她要嫁給愛情，如果這輩子不能嫁給愛情，那麼她寧願孤獨一人。

我很佩服她。她可以你也一樣可以，甚至可以比她做的更好。希望你能好好想清楚，接下來振作起來。前男友既然離開了你，就說明他只能是你生命中的過客，你以後會遇到對的人。但那之前，請讓自己變得更加優秀！生活總有美好的時候。

我一直很喜歡一句話就是：當你認為一切已經晚了的時候，恰恰是最好的開始。加油！

首先，30歲數並不算大呀，假如你一直上學大學畢業，正常情況下，應該是23～25之間。工作五年，按說混成你現在這樣也著實不容易，嘿嘿。

開個玩笑別當真，其實女孩子最珍貴的品質是自立、自愛、自強。在煩躁的社會中守住自己的底線與品質，就是最好的女孩。

男人嘛一抓一大把，我認識的優秀的男人雖然首先有視覺上的衝擊感，估計每個男人都有。但不同的是他們知道自己要找的是媳婦兒，而不是女朋友。如果你在自己現在的情況下，認不清自己，那勢必真正的優質男是不會選擇的。

自立：就是在經濟上獨立，不依靠別人。掙三千多的工資，就不能買奢侈品的包也可以理解成不能經常買（畢竟虛榮心是每個人都有的）。支出與收入應該成正比

自愛:知道自己愛護自己，不要隨便和任何男人出去，包括男朋友，都則別人會認為你是一個隨便的女生，自然就降低了對你的看法。如果一個人連自己都不知道愛護，那麼將無人愛惜你！

自強:受到挫折，要堅強一點兒。不要逢人就抱怨不滿。

另:修身養性，多看書，多參加社會活動，做一個有品味的人（品味與經濟實力無所謂的正反比關係）

如果實在做不到三點，那就做到自立，自愛即可，這樣你就成功吸引到了八成優質男的注意。另外一成是極品，還有一成是特殊種類，哈哈。

當你經歷了一段刻骨銘心的感情之後。在短期內，再想找一段新的感情，確實也有點難，從內心來講，哪怕你其實真正已經走出了前任的陰影，也免不了會把當前要相親的物件和你的前任做比較。這就是人的一種慣性思維。你會記得前任的好，把它當成了習慣。放大前任的缺點，把出當成你重新開始的標準。也許正在相親的物件，因為接觸瞭解的時間，磨合的程度不同，可能本來人家優點突出，你總覺得不如前任，如果在當前的物件身上發現一些小缺點，你馬上會聯想到前任缺點，立馬就判了人家死刑。再有，你經歷了一段感情之後，你在某種程度上已經習慣了的那種生活模式，或者感情模式。人與人不同，新的感情對你來說就是一個新的開始，新的磨合。由於你的慣性還存在。有些東西本來可以包容和謙讓，共同改正，適應的。你會選擇不將就。

其實家人催婚也好，失戀也罷，這些都是外在的因素。生活還得繼續。對於你未來的抉擇沒有多大的影響。最重要的是，你現在要調整你自己的心態，重新自我認識，自我反省。任何事物沒有最好，只有更好。你在別人的眼裡並沒有那麼重要。不要以為自己身上有某些特質就高高在上。容顏會老，物質可以得到，也會失去。甜蜜的愛情能夠走向相濡以沫的婚姻。更多的是需要一種內在的提升。而且是攜手共同提升。很多和諧的婚姻，都是透過共同的努力讓他們走到了同一頻道。

重新審視自己，才會有真正全新的開始。很多人可悲的地方在於，把他一切的得失成敗，悲歡苦樂歸結於外在的因素。

剩女在事業上，情場上恐怕都身經百戰了吧？又不是剛出社會？還不知道咋辦嗎？

不管是什麼年紀，面臨分手這個問題，都應該冷靜面對，愛情這問題，難說清誰對誰錯，也許彼此都有錯？也許情不投意不合，共同點太少，使雙方的心無法交融在一起，然後距離就更加遠了！

天下沒有不散的宴席？世上的好多事情，有了開頭就註定有結果，不管遇到什麼事，太陽永遠從東邊出來西邊落下，我們的生活依然要繼續，不會因某些事的發生就停止不前？這是人生的必經之路，也許經歷了太多事後，人會變得更加成熟，更經得各種考驗，說白了，誰也不是誰的唯一，誰離了誰都能活，人生短短几十年，不必太糾結過多的榮辱得失，活好當前的自己！過去的是幸福也好？悲傷也罷！都會隨著時間的沖刷變得模糊或者不存在！我們是紅塵中的肉體凡胎，留不住的只有放棄了！好好珍惜自己，堅強地活下去，也許在以後的日子裡會遇到適合自己的！

最後祝剩女們早日遇到適合自己的！成功脫單，過雙宿雙飛的幸福日子！

大齡剩女的問題我之前回答過一個。那個問題是：大齡剩女的結局是什麼。

還是那句話，什麼是大齡剩女？這個詞要一分為二的來看。什麼是大齡？什麼又是剩女？大齡和剩女其實並沒有直接的聯絡。硬要把兩個詞放在一起好像因為大齡了才成剩女了一樣。我想你成為所謂的剩女也並不是因為大齡吧。

按照題主的問題描述，工作一般，收入一般，一個人在異鄉，被男朋友拋棄。看起來好像是挺慘的。可是你有想過造成現在局面的原因麼？

也許你覺得你的狀況很慘，可是我想告訴你，你的狀況是中國年輕人的絕對普遍狀態。我們大學畢業，90%以上從事了非專業工作，從大學到社會又會有很多不習慣，當你慢慢適應了，你發現你也變了，變成自己不喜歡的人了。工作沒有激情沒有動力，因為這個工作不是你自己主動要選的。因為從大學開始，老師就在告訴我們，先就業再擇業。我們在就業環境嚴峻的社會找到一份屬於自己的工作就不錯了，哪有那麼多喜歡不喜歡呢？身外外地人解決溫飽能穩定下來才是第一位的。於是就在這個不喜歡的工作中一直持續下去。多數人是沒有勇氣改變現狀的。於是工作就這樣了，慢慢的年紀大了，想跳槽看看身邊競爭對手都是比自己年輕很多的人，頓時又失去了勇氣。於是，就這樣吧。工作就這樣吧，收入也就這樣吧 。好不容易找到了一個覺得可以相伴一生的人，突然有一天莫名其妙的就被出軌了，被分手了，於是自己又成了大齡單身狗。覺得人生就灰暗了。很多人都經歷過這樣的過程。可是我想說，你的人生這才剛剛開始！

按照我說的試試吧，保證你的生活會有Sunny。

第二件事是改變自己的形象，拿出一個月的工資，去換個髮型，去換身和以前不一樣風格的衣服，讓自己看起來和以前完全不一樣。

第三件事就是改變目前的工作狀態，沒有男人還有工作，你可以報名參加個培訓，是要那種能提高自己工作能力和技能的培訓哦。工作中哪些方面覺得讓你吃力，就去學什麼。把所有精力都放在學習和工作中。半年以後你一定會不一樣。

第四件事一定要保養好自己的狀態。不要讓自己看起來是個邋遢落魄的女人。所以要運動要健身，要保養自己。健身房就不要去了，每天早上早點起來去樓下跑步半小時，健康身體的同時還能塑造形體。面膜做起來，讓自己的面板狀態不要隨著年齡迅速老去。

對了，每天出門上班記得化妝，化淡妝。這樣看起來會比較美麗。

還有，試著接觸一些你工作以外的圈子，謹慎的做一些投資，這樣可以讓自己的收入有比較好的改善。

好了，這樣堅持三個月，你的工作狀態會改變，你身邊的人對你的態度會改變，慢慢的你身邊的能量都會改變。你會吸引到更優秀的人關注你。

切記，千萬不要每天唉聲嘆氣，垂頭喪氣，滿滿的負能量。情緒越低落，能量越弱。一定要積極樂觀開朗起來。

要相信一句話:改變從什麼時候開始都不晚。關鍵是，你要改變現狀！