可以試著與自己對話。比如寫一個人的微博，筆記。很多時候，我們不是需要一個人來給我們什麼建議，只是需要有個人來肯定我們的價值，贊同自己的決定，給自己走下去的勇氣。既然如此，自己來當那個人好了。找到你的自我，本我。與他們加深瞭解和溝通。

沒有遠方沒有詩，

冬風無端飄雨絲。

知己尚在關山外，

紅塵一夢空自痴。

聊天的方式有很多種啊，為什麼非要找一種讓家人知道了心情不好的方法呢，生活可以試著過的充實點，這種想法才會沒有，給自己找點業餘愛好，比如說看書，跑步，健身都都可以啊，實在不行，儘自己所能，在悟空問答中，用自己所知道的幫助別人，為別人解答疑惑，何樂而不為呢，如果家裡過的挺好的，又有什麼可以找人傾訴的呢?

傾訴啥？聊啥、一個互不相干的人各有各的生活，各自都在為自己的事業打拼，那個有心思聽你傾訴？兩個人互相租信任到一定程度才會相互傾吐心聲，可真正的生活中為了雙方的關係更好有的話還是不說的好，實在想說了，找條描，找只狗只有它們會靜靜的傾聽。

再說了如果男人有老婆，女人有丈夫這樣的兩個人在一起互相傾訴，傾訴什麼？男的說：我老婆一天就知道花錢，買衣服、買口紅、買包包，不理家務、不管孩子、不孝順父母，我月入十萬，年薪百萬，可所有的錢都掌握在她的手裡，三八節、兒童節、結婚紀念日還得有各種禮物！

女的就更來氣了！我們家上有老下有小，每天操不完的心，做不完的事，婆媳關係還很緊張，丈夫掙不來錢不說還很摳門，不用說在各種紀念日送個鮮花燭光晚餐了，結婚紀念日都館忘記了！唉真是各有各的不如意不幸福啊！

結果咋地可想而知了吧！一個會掙錢，一個明事理，兩個人惺惺相惜，互不打擾各自的生活就是一塊不要臉得遮羞布而已！

假如是兩個有情調的人，在一起看星星看月亮，聽風吹，看花落，在雨中共撐一把油紙傘，互相傾訴，有說不完的話，請問這樣的兩個會互不干擾各自的生活嗎？你老婆突然肚子疼給你打電話，她孩子發燒了得回會照應呢，你看豈不是大剎風景嗎？

忽然覺得的自己也很弱智，回答這樣的問題，還津津有味頭頭是道！.！............

一個可以讓你有意願傾訴聊天的人，一定會進入彼此的生活；

凡是進入不了彼此生活的人，都是聊不下去的。

我覺得現在的交友軟體都可以吧？是的，有時心事得壓抑太多，親戚朋友和家人都不能說，找陌生人傾訴是最合適不過的啦。我心煩的時候也會這麼做，在交友軟體上面找一個，可以傾聽你聊天的陌生人。這樣彼此陌生又打擾不到對方的生活，這樣何樂不為？當然我們選擇聊天的人，也要看對方的人品。怎麼說呢？首先應該初步瞭解一下，看對方是否值得你傾訴。而且聊天的內容你自己也應該注意，一些涉及到個人隱私或者有資金往來方面的，儘量少說。因為我們並不是很瞭解對方，只是臨時找來的一個傾聽者而已。當然如果聊天當中，你發覺對方是一個可交往的朋友，也是可以繼續深交的。這樣既傾訴了心事，同時又得到了一位知心好友，這也不失為一件愉快的事。

成年人，想辦法自我消解，傾訴有什麼用呢？如果完全無所求，誰有義務成為你的情感垃圾桶?況且，人是感情的動物，長期互聯傾訴傾聽，互相安慰勸解，總要發生感情變化的。即使對方不擾，你也會自我困擾。不要自欺欺人了。

現在這個社會，大家都很忙，各自有各自的生活壓力！找別人傾訴什麼呢？互相不瞭解的人，誰願意沒事聽你訴苦惱影響自己的心情！感覺都是些內心寂寞空虛的人，找一個互相安慰的人罷了！

找個陌生人傾訴一下也可以，但是事實是很難找到的，相互之間有個信任度，沒有深交，不瞭解又怎麼能互吐心聲呢？難啊！

其實想找一個聊天的人並不難。

找到一個你說的話，可以秒懂的太難了。

我們生活的環境都不同，各個地域有不同的生活方式。

對一件事情我們的理解也都會千差萬別。

你覺得你的心無處安放，你覺得人浮於事，總想有個地方可以溫暖。

其實你的要求挺高的，這時代沒有人願意聽別人說話，也沒有人願意去感受你的感受。

所以和自己對話，所有開心不開心自己消化，那個可以陪你聊，且不打擾任何人的人，只有唯一的自己。