拍vlog其實不像其他領域，比較細分，比如美食汽車等等，可以持續深耕一個領域。而vlog太寬泛了，很多人拍著拍著就不知道拍什麼了。沒有素材以後，就會製造話題，可是我們都是普通人，生活中哪有那麼多話題，大部分人還是兩點一線的生活。所以找素材話題就成了難題。對於沒有素材沒有話題拍攝vlog的作者，我有以下幾點建議：

1、打卡類；可以以健身打卡，學習打卡剪輯拍攝vlog，

2、分享類；分享你買到的好東西，或者是你認為有趣的東西

3、回答類；影片回答粉絲提問的問題；可以歸納總結拍攝成vlog

4、乾貨類；某產品測評，拍攝技巧等等

5、吃喝玩樂類；旅行打卡，探店打卡，把途中的故事拍攝給大家

6、互動類；情侶故事或者是寵物等，拍攝有趣的影片

好啦，以上是我建議的種類。可以看看自己適合哪項，細分下去找到拍攝題材。

打卡類；可以以健身打卡，學習打卡剪輯拍攝vlog，

分享類；分享你買到的好東西，或者是你認為有趣的東西

回答類；影片回答粉絲提問的問題；可以歸納總結拍攝成vlog

乾貨類；某產品測評，拍攝技巧等等

吃喝玩樂類；旅行打卡，探店打卡，把途中的故事拍攝給大家

互動類；情侶故事或者是寵物等，拍攝有趣的影片。

可以利用空閒時間拍一點小影片，旅遊景點 美食街 步行街 名勝古蹟 說說這些景點的好玩的攻略 怎麼去花少的錢，而且玩的開心點。然後在說說去當地旅遊注意事項！因為每個人旅遊的地方都不一樣，拍一下和大家分享是一件不錯的事情！

因為自媒體，VLOG成了熱詞，而且在一個風口上，無論是BAT系還是其他平臺對VLOG的種種扶持和補貼都是一種從前沒有過的力度。看到收益，在這些平臺上擁擠進無數想從事或者做VLOG的人，但是很多人卻是註冊以後撓頭了，不知道拍什麼，包括一些經過平臺培訓並畢業的朋友，他們同樣茫然於拍什麼的問題。

VLOG的定義就是用影片記錄生活的，生活這詞有點抽象，但是人只要活著就會在生活裡，生活可以分成每一個日子，而這每一個日子就是我們VLOG要拍攝的內容。

一個人的VLOG，怎麼拍和拍什麼？拿走這3點你就成了

一、對某一個時間的意義戳一下

一天中我們除了睡覺就時間基本就是工作和學習，書面的說法“生命在行走”，在這過程中有人、有事，有普通的也有不凡的。對於VLOG來說，就是用鏡頭記錄下這其中有意義或者是自己認為值得記錄下的場景。

在VLOG中，有人拍攝下的全是吃飯的內容，有人是上下班的內容，對於這些內容不好說它對還是不對。

生活是寬泛的領域，有人把工作說成是生活也沒什麼不對的，哪怕是把生活和工作區別開兩者也是緊密交集的。通常說“何以為生”，就是問靠什麼生活，所以不管工作是跑船還是打鐵，全算是生活。

VLOG就是記錄生活的，那麼拍下來就是了，只要和自己有關就OK。不要糾結VLOG的定義，這玩意沒有統一的標準，東西方都沒有，就說記錄生活的。

那麼只要你願意，從看日出到太陽當頭中照，再到夕陽落去，甚至紅霞散去星月升空，這些都可以拍下來。在老郭在看來，VLOG怎麼拍就是做自己。

當然了，VLOG不會是一本流水賬，它是有重點的，好比文章需要裁剪出詳略，眉毛鬍子一把抓也沒人給你那麼大的篇幅。通常一段VLOG的時間在10分鐘裡面，常見的也就是兩三分鐘。

所以剪輯後剩下的全是必要和重點的鏡頭。也是一天生活中意義，是精彩部分的提取和凝鍊。

寫日記一樣，這是每個人小時候讀書必經的學習和實踐內容。日記不是泛泛而言，VLOG動人的也就是那麼幾組有限的鏡頭。日記講究字句，VLOG同樣可以要求到幀。

前面說過可以從早上拍到晚上，這個裡面有意義嗎？有，看日出和誰？是愛人還是朋友？和愛人是什麼樣的感覺？

和朋友是什麼樣的感覺？突然描述感覺肯定說不好，但是你們的對話已經體現出意義了。愛情或者友情，拍下了是一種見證，它會是你人生中永恆的鏡頭，這個時候你還會認為意義會輕嗎？

在拍攝的中間擷取一段，自己認為有意義的，那就是你需要的。

一個人的VLOG，怎麼拍和拍什麼？拿走這3點你就成了

二、集編劇、導演、主角之大成於一身

對於個人來說，VLOG就是一個人打造的視聽產品。從內容的構思到拍攝以及後期剪輯，全部是一手操辦的一手包。生活每天都是有的，但抓取生活內容是要手藝的。想要和準備做什麼，做什麼樣的事情可以拍下來？

在腦子裡面想的時候就是策劃了，把這些寫到紙上就是指令碼或者乾脆叫劇本。想一想，平臺上的VLOG競爭，不認真對待和自己不盡力哪有會獲得流量推薦的自信？

在VLOG鏡頭下的生活是避免不了“演”的，幸運的這個演不誇張，不包裝，一切本色來演。在鏡頭開啟之前，準備好拍攝的內容。好在不需要嚴格的臺詞，豪華的佈景，只要和內容有關的地方就可以開拍。

昨天和一個雲南的朋友談拍攝內容，他說想拍一個採蘑菇的影片。我說還不如拍尋找雞樅（一種菌類，好像和蘑菇有親戚關係）呢。他說，雞樅那麼難找，可能一天都找不到一個。我說，找不到可以在尋找結束的時候去市場買一點。他說，這不是騙人嗎？

我說，怎麼是騙人呢。你要這樣構思，開始告訴大家我要去尋找雞樅，然後找了很久沒有收穫，最後到市場買了，這些全部拍下來，在結尾時候告訴大家雞樅因為這樣難找才貴的。這個意義是讓別人知道這個東西為什麼會貴。

從頭到為都是自己在做拍攝VLOG這件的事情。想好內容，內容怎麼在落實在鏡頭裡，自己如何在鏡頭裡表現，編劇、導演、主角都是自己，至於在鏡頭裡出現的別人只能算是個“群眾演員”吧。士兵和將軍，幹部和群眾，哈哈，在你的VLOG裡你做主自己做什麼。

能打鑼那場子吆喝開，能上場翻得跟頭把觀眾賞錢弄到，這是一個人的舞臺，演好自己讓自己看到。

一個人的VLOG，怎麼拍和拍什麼？拿走這3點你就成了

三、積極有步驟的探索話題的可能性

VLOG可能是一些愛自拍人的福音，和有人炫富一樣，愛自拍的人你罵他臭美可以，但否決不了人家的顏值。萬千寵愛一身的人不多，很多面孔還是普通的。在VLOG面前很多人的第一焦慮是，我長得不好看，不帥或者漂亮怎麼見人？

人給人的印象，除了那張臉還有人格，每個人都有自己獨特能引人的地方。展現出特徵或者特性讓人記住應該是可以的。姿色平平的普通人就該用普通的方法去做，在VLOG初期的時候，可以用一些話題來試探觀眾的反應。

當然了，話題的選擇還是要貼切自己年齡和身份的，不能大老爺們去談美容，即便是“娘炮”也考慮現在到處在喊打這些什麼肉的人。

有孩子的談子女教育，孩子有大有小，問題有不同，也有相同，既然找共性也要找區別。種地的說莊稼，談惠農；上班的談工作和辦公室裡的話。每個在社會中有身份角色的人都會有自己的話題，和一定的內容可以去談。

和誰談？和鏡頭前面人談以及互動，和身邊的人談，誰的身邊沒有幾個誰啊？

有寶媽媽說，我沒什麼可以拍的，我就是每天燒飯，接送孩子上下學。燒飯和接送孩子不是在做事情嗎？這不是你的生活嗎？吃飯總會和家人邊吃邊說點什麼吧，尤其我們有一種喜歡在飯桌教育孩子的優良傳統。接孩子就不和其他家長八卦一下？

話題不是沒有，是自己去積極的探索。看到一個朋友的減肥影片，每天拍的吃了什麼，告訴大家吃了第幾天了，效果怎麼樣。這就是很好話題，減肥的熱度就不要說了，關鍵這是一個需要一定時間的過程。可以說能拍出一個系列來，某某減肥記嘛！

需要探索的話題可能性就是事情的連續和連貫，把自己的VLOG從一集一個事做成連續劇。這樣對於粉絲貼上效果會很好。很多人看到了開頭就想看到結尾，你就這麼一天一天的吊著他。

一個人的VLOG，怎麼拍和拍什麼？拿走這3點你就成了

VLOG記錄我們的生活，記錄我們真實的自己，拍什麼內容可以隨意，但一定要堅守本心，給自己設定一條底線。VLOG拍攝可能需要指令碼，然而不能去編造一個和自己完全不同的另外一個“我”。拒絕偽裝，為了流量而去虛假人設，比如主任之流。本色出演VLOG，才是自己的VLOG，如果在這個上面還有做假，還有什麼真的給人？

謝謝邀請。我覺得能拍的內容還是很多的。有條件的，旅遊見聞是個很好的方向，去的地方多了，不同地域的風土人情、歷史典故、文化底蘊、飲食習俗、自然風貌等等，都是取之不盡的拍攝素材。不具備旅遊條件的，身邊也還是有很多素材可選擇的，比如: 美食製作、手工製作、繪畫藝術、書法藝術、花卉種植、養寵心得、育兒分享……等等，生活之美，無所不在。

我覺得應該去拍一些鳥語花香，綠水青山和美食佳餚等等

讓我們的生活更加多姿多彩

充滿活力

首先你得明白什麼是vLOg。

影片部落格(video weblog 或 video blog，簡稱 vlog)，源於"blon"的變體，意思是"影片部落格"，也稱為"影片網路日誌"，也是部落格的一類，Vlog作者以影像代替文字或相片，寫其個人網誌，上載與網友分享。

Vlog多為記錄作者的個人生活日常，主題非常廣泛，可以是參加大型活動的記錄，也可以是日常生活瑣事的集合.用影片的形式承載日誌的內容;而後一種定義則是更在意影片，日誌內容為影片服務，vlog只是眾多風格影片其中的一款形式，以日常記錄為內容的影片。

我們可以把Vlog分為傳播類和社交類。“video of log-日誌影片“更傾向於傳播，而“video log-影片日誌”則更傾向於社交。一條受觀眾喜愛，點選率高，傳播效果好的的vlog的首先應該保證其影片本身的質量，其次才是日誌內容的設計。而一條幫助使用者相互瞭解，促進互動，成為社交手段的Vlog則更應該保障內容性。

首先它是非虛構的，它不能是個短劇或表演，內容要基於日常生活。其次，我們覺得應該相對有一個比較豐富的場景（一般說「轉場」）。但這些最後也沒有列為考慮，簡單劃分為「露不露臉」的問題。

故事才是最重要的。Vlog 拍什麼：生活的詩意和一地雞毛。

加油吧，好好做自媒體，好好拍VLOG。