清除體內毒素的蔬菜水果一、蘋果

蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。

清除體內毒素的蔬菜水果二、黃瓜

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;而且，黃瓜還能抵制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統非常有益。

清除體內毒素的蔬菜水果三、荔枝

荔枝是排毒養顏的理想水果，能夠改善肝功能，加速毒素排出，促進細胞生成，使面板細嫩。

清除體內毒素的蔬菜水果四、蜂蜜

含有多種人體所需的氨基酸和維生素，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。

清除體內毒素的蔬菜水果五、茶葉

茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排洩的作用。常坐在電腦旁邊的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生的不良影響。

清除體內毒素的蔬菜水果六、牛奶和豆製品

它們所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬運工”。

清除體內毒素的蔬菜水果七、蘿蔔

味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。尤其胡蘿蔔是有效的解毒食物，它含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。

關注微博；果香誘人啊