職場上下級關係，就像婆媳關係一樣，在外人看來是“一家人”，在自己內部卻各種博弈，如果沒有私人恩怨，所謂的領導欺負基本不存在，角度不同，對待事情看法不同，就像婆媳關係一樣，每個人站在的角度不同，但總體都是為了這個“家”更幸福，行為方式不同，在此有各自有著自己的小九九與利益關係。

1.與領導有私人恩怨

如果與領導有私人恩怨，那領導針對你，太正常了，誰都不聖人，有私人恩怨的時候，正好“撞槍口上”，那不針對你領導都覺得對不起自己，這屬於人之常情，但是有私人恩怨的情況少之又少，如果有私人恩怨，都不針對你的話，那麼說明這個領導有容人之量。

2.領導對人、對事親疏有別

人與人之間交往，很正常的有親疏遠近，有時總會有一種誤區，就是領導對其他人照顧、賞識，就是對自己的不公平，認為這就是針對了、“欺負”了，這是一種典型的心理不平衡現象。每個人人都有關係好壞之分，對走的近的，有好感的加以照顧，那是很自然的事情。

3.領導刻意安排不合理

領導安排工作超出了自己工作能力，或者是超出了工作的範圍，認為這個是“欺負”自己，其實這才是提高能力的過程，每天都做一些力所能及的事情，毫無挑戰，毫無突破，那自己怎麼才能進步？只有一次次挑戰，一次次的突破才能更快的提高自己的能力。

4.領導故意排擠

領導可以排擠自己的情況，那一定是自己做了什麼影響領導的事情，因為在領導眼裡，有更大的事情要做，刻意針對那是浪費自己的時間。要麼是損害了領導的利益，要麼你佔了別人的位置，領導有來自其他方面的壓力，要麼就是你的優秀威脅到了領導。

1.壓你幾年就廢了

領導更具有話語權，能夠支配更多的資源，你想做事不給資源調配，那麼你將事倍功半，有機會了，給你一個差評影響你幾年。時間是把殺豬刀，到時歲數過了最好的提拔年齡，哪怕再有機會，進步的步伐也慢了很多，甚至可能有了上限，相信大多數是人只是普通人中的一員。

2.不管不理就殘了

對抗領導看似惹不起，做的好與不好都不說什麼，機會也會遠離你，無論好壞沒反饋，只能做一個井底之蛙。當領導把你當成透明人的時候，那麼你基本也就殘了，會被時間，被髮展逐漸淘汰，也許暫時能跟上步伐，但是最終會逐漸被淘汰掉。

3.激化矛盾就亂了

哪怕你能力強，你的對抗有效果。但要領導欺負你，你會反擊，而你的對抗也會引起領導的反擊，內耗加重，相信職場中看熱鬧的人多，參與的人少，這時團隊會混亂，而這種亂，對領導影響不好，自己也從中也難以獲利，最好的結果就是走一個人，要麼就是各打五十大板。

4.對抗勝利就敗了

如果你夠強，對抗勝利了，那麼有你勝利的榜樣，那麼就是“破窗效應”，你能對抗得到利益，那麼在追逐利益的過程，大家都以對抗為手段，現在自己是獲利，那麼早晚自己是別人的墊腳石，而且這種風氣如果走歪了，那麼你所就職的公司也會逐漸沒落。

1.反思自己身上的問題

如果沒有私人恩怨的前提下，最好反思自己的問題，改變不了別人，更改變不了領導，只能去適應這種現狀，別被“不破不立”的觀念誤導，在職場恰恰相反“不立不破”，要適應現在規則讓自己足夠強大，當自己足夠強大的時，才有資格去“立新”。

2.領導對人，還是對事？

所謂領導的“欺負”是針對個人，還是對事。如果是針對個人，是隻針對你，還是對別人也這樣，需要仔細觀察，誰的疼誰知道，也許領導對已經算足夠溫和了，可能只是自己承受力不夠而已。如果是對事的話，那麼就要看是為了集體的利益，還是為了自己私利。為了集體那就需要自己去適應，為了私利，那麼你影響了別人，領導針對你也很自然。

3.所謂的“屁股決定腦袋”

人們常說“屁股決定腦袋”，坐在什麼位置就會考慮什麼位置的事，看問題的角度不同，領導承擔的壓力更多，每個階段都有自己不同任務。就像學生有升學壓力，參加工作了有賺錢的壓力，人到中年了，“中年危機”來自各方面的壓力，在不同時期，不同位置，看問題的角度也

4.“欺負”中是否有所成長？

總之，在職場上下級之間的關係，矛盾總是很難調和，每個人角度不同，所以看問題的角度也有差異，很多時候會把好意，錘鍊當成了所謂的“欺負”。沒有誰能隨隨便便成功，只有百鍊才能夠成鋼，才能成為人才，哪怕有時是領導無意，但也是自己人生中的歷練。

首先要明確是欺負還是照章辦事

如果你辦事經常辦不明白的話。領導肯定對你有意見。拿你說事你也沒辦法，畢竟有把柄在人家手裡。你也翻不出什麼浪花。

如果是欺負的話那就要另當別論了，這個要看是不是公司打算開除你，如果是的話，你完全和領導攤牌，都是一個腦袋兩隻手誰怕誰啊！

如果是自己性格方面原因的話——老實人。你就要從自身找原因了。

現在有一個正常也不正常的現象，就是老實人老是被欺負。因為欺負老實人成本是最低的。老實人如何擺脫這種現象呢？

1 老實人要時不時橫一下

這個“橫”不是無緣無故的橫，而是有理有據的橫。當你佔理的時候一定要橫一把。讓人們對你有一個新的認識，就是老實人也有不老實的時候？

2老實人要學會告狀

你們領導上面也有領導，當領導欺負你的時候要把握機會告上一狀。這個狀一定要有理有據，領導的領導就會和領導談話。這樣領導以後再欺負你的時候就會掂量一下，是不是自己會被再次談話。

3 做就做到底

如果你確定和領導死磕到底，那就堅持到底。不要怕東怕西。和領導爭執的時候一定堅持，要想領導不欺負你的話，絕不是一兩個回合就能解決的，要鬥智鬥勇。

被領導欺負？

一般的有素質的正常的領導，不會想到去欺負員工的，也沒這個必要。因為作為一個領導，如果有主觀的意願去欺負員工，那對他的領導工作和領導形象是有百害而無一利的，所以正常的領導是不會這樣乾的。

如果你真感覺到你的領導在欺負你，那我覺得你要思考一下是以下哪種可能：

一、你自己是否工作表現不好，然後你的領導會對你進行批評，讓你覺得領導在欺負你。

二、你的工作業績好，但是你的表達或溝通交流方式欠妥，領導批評了你，讓你覺得領導是有意針對你。

三、如果以上兩樣都不是，那麼你的領導可能不是正常的領導，比如他本身的道德有問題，或者顧忌你的能力太強會威脅到他的職位安全，又或者你太套異性喜歡讓他妒忌你，等等。

如果是你自己的問題，應該做的是反省、改進、提高。

如果碰到不正常的領導，無非三樣：

如果能一舉殲滅他，那就反抗；

如果不能一舉殲滅他，那就忍讓；

如果不想忍讓，那就走人。