生活中不少女生都在為自己臉部不夠瘦而煩惱，尤其是那些天生就嬰兒肥的女生，要想瘦臉更是需要狠花一番功夫。那麼，想要去除嬰兒肥的話，應該怎麼做才有效呢？擁有一張精緻而小巧的v型臉是很多女生的夢想，所以大家都會使用各種各樣的辦法，來讓自己的臉型看起來更瘦。但對於那些天生就帶有一點嬰兒肥的女生來說，想要快速而有效地瘦臉卻並不是件容易的事。而對於這類女生來說，可以每天透過以下這五個辦法來有效減去臉上多餘的肉肉，並且長期堅持鍛鍊，以逐步達到調整臉型的目的。一、每天堅持使用v臉夾按摩臉部。很多女生都會用v臉夾來瘦臉，使用它在臉部不斷滾動，不僅可以促進臉部血液迴圈，消除臉部多餘脂肪，還能對臉部進行有效的塑形。多數女生每天堅持使用15分鐘以上，一個月左右就能明顯感覺到臉部輪廓的變化。而在使用之前，先用手掌輕輕拍打臉部幾分鐘，讓臉部發熱之後再使用，還能取得更好的效果。二、每天堅持嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉。嚼口香糖是特別簡單又有效的鍛鍊臉部肌肉的方式，每天只要有空，就可以嚼個10來分鐘。雖然剛開始的幾天可能感覺不到效果，但只要堅持一週以上，效果就會變得特別明顯，臉部的肌肉不僅變得更加緊緻了，整個臉龐看起來都會感覺縮小了一圈。所以這個方式特別適合那些天生就嬰兒肥的女生使用，能在不知不覺中就減掉臉部多餘的肉肉。三、佩戴臉型矯正器。臉型矯正器的主要作用在於促使兩側臉部的肌肉向內收斂，長期佩戴即可起到調整臉型，讓臉部輪廓變得越來越尖的作用。而想要瘦臉的女生，可以每天佩戴臉型矯正器兩個小時左右，堅持兩個月後，臉型就可以得到明顯的改善。四、常喝冬瓜荷葉茶。很多女生由於休息不好，或是身體長期無法有效地排毒，會造成臉部出現水腫，給人一種嬰兒肥的錯覺。而冬瓜有利尿和消除水腫的效果，荷葉不僅消水腫，還能有效清脂，因此臉部有水腫情況的女生，可以每天堅持喝3-5杯冬瓜荷葉茶來幫助臉部去除浮腫，讓臉部看起來更加緊緻。五、常做“a”和“o”的口型來拉伸臉部肌肉。女生們常做這兩種口型就能讓臉部兩側的肌肉得到有效拉伸，不僅可以預防臉部肌膚下垂和出現水腫，瘦臉的效果也非常棒。做的時候可以從“a”開始，停頓兩秒然後再變成“o”的口型，兩種口型交替進行即可。剛開始鍛鍊時可每次進行5分鐘左右，等到臉部肌肉逐漸習慣，不再那麼痠痛時，就可以逐步增加鍛鍊的時間，這樣才能起到很好的鍛鍊效果。所以，只要女生們肯堅持努力鍛鍊，想要消除臉部的嬰兒肥，擁有一張小巧的v型臉，其實是可以辦到的。另外，女生們在日常生活中還應該注意休息，保持足夠的睡眠，並避免晚睡和熬夜，才能有效預防臉部肌肉變得鬆弛，讓自己徹底告別臉部的嬰兒肥。