恩愛的父母以及父母穩定的情緒，這就是給孩子最好的成長環境。如果能教會孩子一些排遣壓力的方法，並形成運動習慣，會更好。

最根本的，作為孩子的父母，自己得孝敬父母長輩（百善孝為先）、正直善良、謙敬溫和、勤勞儉樸（溫良恭儉讓）。

建議看看：

1、臺灣曾仕強教授的24集《家庭教育》（愛奇藝影片）

2、臺灣蔡禮旭老師的40集《細講弟子規》等講座。

從自身做起！父母是孩子的老師，言行都在孩子的眼裡。所以和親睦鄰，善良誠信，是可以讓孩子從小健康成長的表率！

我記得我小時，為了超越自己的影子，就拼命的跑。可是，不管我向前跑多遠多快，影子總是在我前面。後來，我爸告訴了我一個最簡單的方法："你只要面對太陽，影子不就跑到你的背後去了嗎？"

是啊，面對光明，陰影水遠在我們身後。人生在世困難、挫折、不如意、失戀，破產、疾病、死亡等種種困擾要擋也擋不住，想躲也躲不開。而且，你越是想躲開，它們就好像離你越近，老是纏著你。不讓你脫身，不讓你到歡樂的人群中去，不讓你享受生命的歡樂。

從很多成功人士的奮鬥歷程中我們可以得出：成功是由那些抱有積極心態的人所取得的，並由那些以積極的心態堅持不解的人所保持。擁有積極的心態，即使遭遇困難，也可以獲得幫助，事事順心。

孩子的成長道路不可能是一帆風順的，而孩子個性心理品質的優劣，將直接影響到他們未來的生活、學習和工作，因此我們要注意培養孩子良好的個性品質。

1. 培養獨立性。在日常生活中，儘可能地讓孩子自己動手，做到自己的事情自己做，萬不得已時，家長也只能去協助，千萬不要包辦代替孩子去做。

2. 磨練頑強意志，培養戰勝失敗的技能。家長可利用各種挫折情境來磨練他們的意志，同時也教給他們一些積極的戰勝失敗挫折的策略，如繼續努力、適時調整目標等。

3. 培養孩子與人合作的意識。透過生活中的小事，使他們學會交往、合作，懂得尊重、理解和寬容別人。

4. 體驗成功。最初的成功對孩子以後的學習、生活有著極大的影響，所以家長要創造條件讓孩子體驗成功，這有利於培養孩子的自信心。

首先要將孩子當成一個獨立的個體，該放手時，就必須放手，然後是儘量做好榜樣，約束並提升自己。對待孩子，其實不必過度焦慮，如果孩子是一顆樹，他只需要Sunny和水，就能健康成長，約束自己不要干預太多。另外推薦"做一個60分媽媽"的概念可以去了解一下。

兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展；如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那麼，希望孩子成人後有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。

關鍵詞：孩子；保持；心裡健康

　 （一）情感投資——讓孩子天天快樂

輕鬆愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經常處於一種興高采烈的狀態。幼兒情緒的發展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

1、為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

2、父母之間要建立和諧、默契的關係，以便對孩子產生潛移默化的影響，孩子的臉是父母之間關係的晴雨表，說的就是這個道理。

3、要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作相應的精神投資。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。

（二）尊重孩子--讓孩子感到父母可親可敬

1、尊重孩子，儘管他們年齡小,也要把他們看成家庭中具有一定獨立自主性的成員，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少威嚴感，使孩子覺得父母和自己是平等的，使其保持愉快的心情以及與家人融洽的關係。

2、父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不要打罵孩子。無論孩子做了什麼好事或有什麼成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇讚賞。父母對孩子的正確態度應是愛而不嬌，既嚴格要求又和藹可親，在這樣民主自由、寬嚴適度氣氛下成長的孩子，必然表現出熱情、直率、活潑、開朗、自信、活動能力強、善與人共事、社會適應力等良好等優良品質。

（三）循循善誘--讓孩子認識自我

1、孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個我。我是獨特的，有動聽的名字、短短的黑髮、小小的嘴巴、大大的眼睛；我很能幹，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音。我有許多優點，當然也有一些缺點，不過，經過努力，我能改正自己的缺點，做個好孩子。

2、塑造孩子良好的個性品質也十分重要。在培養孩子獨立性的時候，父母要寓教於日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養孩子自控力的時候，父母要和孩子一起制訂規章制度，鼓勵孩子做家庭的稽查隊長，帶頭遵守家規家法。

3、為使孩子能適應集體生活，從而得到較好的生存和發展，父母還必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識到與人合作的價值，可透過遊戲來進行。例如，父母和孩子玩扶盲人過馬路的遊戲，先讓孩子扮成盲人，由父母扶其過馬路；再由父母扮作盲人，讓孩子扶著過馬路。孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應注意培養孩子戰勝失敗、消除恐懼的技能，磨練孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。

（四）撫養方式要正確——儘可能親自撫養和教育孩子

一方面，孩子有與父母在一起的強烈的心理需要，這一需要得不到滿足就容易產生感情飢餓和被遺棄感等不健康的心理。另一方面，若把孩子交給祖輩撫養，孩子打容易受到溺愛，加之他們的文化水平和觀念的差距，往往施以不正確的教育。若把孩子交給其他親戚撫養，由於生怕教育不好孩子不好交待，這種強烈的責任意識和巨大的壓力感往往使他們產生緊張和焦慮，因而對孩子的言行過分敏感，這些都是不利因素。

(五)環境的影響——創設良好的情感環境

家庭是孩子最早接觸的環境，父母對待孩子的正確態度、和諧的家庭氣氛、嚴而適當的教育方式及父母的榜樣示範作用是孩子形成健康個性和行為的必要條件。家庭成員之間的關係應當是和睦的、平等的、互相關心和互相愛護。孩子在良好的情感環境中生活、成長，他們會感到自由、舒暢、溫暖、幸福，從而形成健康的人格。家長還應做個有心人，多注意觀察孩子的日常行為，注意他們的心理變化，特別是在環境發生變化時，如轉學、家庭搬遷等，以便使一些不良情緒在開始產生中時就能得到有效的控制

我全都看了一下大家觀點都說得很好！道長又叫我來說兩句！

其實實話告訴大家！我還未做孩子的父親？甚至連孩子的母親在何方都是個未知？但我為了想做一個孩子的父親為了教育孩子健康成長基本有了自己的方法。

一、我認為首先最重要一點父母對待生活態度一定要熱情樂觀精神狀態。

二、父母要不能離開孩子生活也重要，

三、父母不能死板控制孩子喜歡做的事，當然父母是孩子成長方問盤，要教他做一些對生活有幫助的事。做一些與道德有關的事，

四、掌握孩子的性格以及興趣愛的！內向外向摸索定位後，引導孩子多講話多與父母鉤通，齊融樂樂讓孩子感受到溫馨舒適一個家的溫暖！這個說法跟家庭條件無關，主要是父母對孩子的善待成長引導孩子進入健康心裡軌道，我認為這樣孩子心理是健康的，為此他、她會為一個貧寒的家庭勤學苦練爭取改變自己，於是這樣的孩子己知道父母養育他她他不容易，那麼苦那麼累心情都是那麼好，孩子就會想到父母都是為了他她們才那麼心苦！這樣的孩子會感激父母！感恩父母！

舉列說明，我發見我們農村好多父母對孩子跟本沒有合理的教育方法，孩子做錯事就是亂罵，就是以打投降，夫妻間生活多數時間都沒有好好溝透過！生活中一點雞毛蒜皮要鬧半天，大家說這樣的家庭怎麼樣讓孩子心理健康。

流首二童話題，好多家庭的孩子多數都是在爺爺奶奶身，親生父母聚少離多，孩子好幾發了卻不認識爸媽！奶爺最親。奶爺非常寵愛孫子！由於爸媽不常在身邊結果寵壞了！下面一個列子請閱。

說到一位女孩子的故事，她大學畢業後沒有考上，回家後幾個月出嫁了，嫁出去後短短時間對方不要她了，因為什麼呢，她不會做家務，她回孃家後就抱怨她娘，後來才知道原來這位孩子是很優秀的！是她娘寵壞了她。

故事繼續中，女孩小時侯很聽話很乖巧長得非常可愛，媽媽做什麼就想幫幫媽媽，可是媽媽驕傲有這麼好的女兒，做家務煮飯，洗衣，衛生都不要她做，叫她玩著就是了，到最後家務活樣做不來！當媽媽的害了她幸福婚姻的失敗，當然這個故事媽媽內心是對他她，但現實中卻是了她。這種列子現實生活中也有部分存在。

現實生活中我還發現到這一嚴重問題！好多農村實長控制了孩子的成長追求，同時也能理解家長是對孩子好，可是對孩子來說就是一種心裡傷害，為什麼呢！這就是思想的區別，一個思想一個世界！等於兩個世界，孩子也是透過第一世界閱讀家長的思想演變形成獨有第二思想，家長就無法懂孩子在做什麼，家長不懂裝懂就控制孩子發揮作用，於是給孩子帶來心裡巨大傷害。

這種現象說明家長的心理欠缺健康，家長只能

教育孩子走向正道掌控的方向盤！有句話叫海闊任魚遊，天高任鳥飛！鼓勵他！支援她讓他展開思維，暢遊海洋，翱翔宇宙。這樣才能使孩子擁有健康心理！

一方面，孩子應該生活在一個和諧溫暖有愛的家庭環境裡，也就是說，要善於經營自己的家庭，包括我們的小家和整個家族。父母是孩子的第一任老師，其性格、言行包括社會交往都會對孩子的人格發展產生不可預估的影響。“人之初，性本善”，每個孩子來到世間都是純真無邪的，慢慢地，在家庭的薰陶下，他們被烙上社會的印跡，發展成不同的人格，走向迥異的人生道路。因此良好的夫妻關係對孩子健康心理的形成起著基礎性作用。與此同時，兄弟姐妹、父子母女之間也要互敬互愛，保持緊密的聯絡和溝通，上行下效，你怎麼樣，孩子就會怎麼樣。擁有良好的家族關係，也是孩子健康心理形成的關鍵要素。

另一方面，是來自社會上養分的充分汲取。帶孩子多出去走走看看，陪孩子多參加一些培訓班，興趣班。此外，還有一個重要環節不容忽視，讓孩子愛上閱讀。舉一個真實的事例。小外甥從小生長在一個單親家庭，不知道爸爸長什麼樣，現在在哪裡。妹妹帶著他和父母生活在一起，早出晚歸為生計奔波。孩子牙牙學語的時候，每天無論多晚，妹妹都要給孩子講個故事哄他入睡，姥姥姥爺帶他的方式也是講故事，古代的，現代的；書上的，記憶裡的。孩子三年級，四大名著少兒版全部讀完，各種中外機槍、坦克、飛機型號如數家珍。在學校他團結同學，是老師的小助手；在家裡，他孝順老人，心疼媽媽。至少現在來看，孩子各方面都均衡發展，有著健康的體魄和健康的心理。妹妹說，父愛不能給予他的，書籍給了他。讀書為孩子打開了一扇通往世界的大門，讓他遇到了形形色色的人，感知到人間的喜怒哀樂，悲歡離合，體驗了生活的艱辛，奮鬥的快樂，夢想的神奇，生而為人的偉大。

所以，與其苦苦尋找答案，不如認真梳理一下：我們在用心經營家庭嗎？回到家放鬆嗎？父母姐妹兄弟常聚常聯絡嗎？有多久沒好好陪陪孩子了？他現在讀哪本書，喜歡誰，長大了要成為誰？

為孩子，就從現在開始行動！！