愛情和婚姻裡，忘記一個人最有效的方法，是重新愛上一個人。

沒錯，時光能沖淡你對一個人的思念，但是，卻始終不能讓你徹底將這個人忘卻。總會在不經意間，即使只是一個生活裡似曾相識的小片段，關於那個人的記憶，都會重又浮現。

那一刻，你會發現，經歷了那麼長一段痛苦的時光荏苒，忘記一個人，依然變得遙不可及。

愛上一個人，或者與一個人柴米油鹽，耳鬢廝磨，你會發現，忘記一個人，不再那麼煎熬。

即使你依然會在不經意間，從一個生活裡似曾相識的小片段裡，重又想起那個人，這個時候，你也會淡然和從容得多:雖然還是會有一點痠痛，但更多的，只是些許的惆悵了吧。

這種愛上另外一個人，不是純粹的替代:妄想用替代品來完成對一個人的忘卻，那隻會讓你更難忘記那個人。

這種愛上另外一個人，只能是，順其自然地開啟一段新的愛情。

忘記一個人的方法是什麼？方法我聽過很多，我也曾經經歷過。例如是做自己喜歡的事情、找朋友、去自己喜歡的地方等等。這些種種的方法都能歸結成一種說法，那就是讓自己忙起來。

人在失戀的時候，都不喜歡自己單獨在一個地方，都希望身邊有朋友。因為在你單獨的時候，你就會控制不住你自己去想她，想念有關她的一切。這是正常的一種感受。沒有一個人對曾經深愛過的人，不抱有懷念的心。

小勳和她女朋友在前幾天分手了，分手對於他們而言，並不是突然的衝動。是有前兆的，在他提分手時，她也沒有過多的猶豫。就答應了他的分手。我問他說對他有懷念嗎？他說是有懷念的，但在他們在相處之後，發現他們真的不合適，也希望她能夠找到更好的。他們在一起時也有過很多的美好的回憶。

在分手之後的他並沒有像其他人一樣，一直處於傷心、痛哭的狀態，他反而用了一種非常積極的狀態的面對這一切。他繼續像往常一樣繼續去上班，下班後的他沒有自己一個人待在家裡懷念著以前的和她在一起的時光。，繼續持續一種難過的狀態，而是去圖書館、健身館、餐館等等一些可以提升自己、又可以讓自己感受到快樂的地方。讓自己的生活變得更加的充實，也變得更加的忙碌，這一份忙碌是開心的、快樂的。

在這種狀態下持續了一個月的他，已經完完全全的從失戀中走出來。再也不會像以前那樣還會偶爾的想起她。那些以前嘴上常說的事情，現在卻已經成為了一種習慣。我問他在經歷這些事情的過程當中，最大的改變是什麼，他說是心態和生活方式。以前有她的時候，有時會感受有他挺好的，有時候也會覺得煩躁。現在卻發現原來自己一個人也能過得不錯。

假如，他在分手之後，除了上班，他只會在家裡獨自傷心、難過，沒有更加的充實自己。改變現狀的話，他永遠都不會走失戀中走出來。

忘記一個人的方法還有很多，但有一個前提，那就是不要讓自己有閒下來的機會。在傷心的時候閒下來，只會讓自己更加的傷心，對自己沒有任何的好處。