壓力❓熬夜❓爆痘❓談談我修復爛臉的方法和心得

相信大家都有過壓力很大的時候，不知道你們會不會爆壓力痘呢？我會…

爆痘爛臉時，yi生有開yao膏給我，但作用都是短暫的，下次熬夜或者壓力來臨時，我的痘痘還是不聽話地大片大片地爆出來…

那麼，從大爛臉，到現在敢素顏出門，化妝後基本看不出痘痘，我是如何修復的呢？

✅多運動、少熬夜

✨我聽有經驗的同事的話，在壓力期間，不僅是聽音樂和看文藝片，還和她一起到健身房去運動，讓身體和面板裡的壓力因子盡情釋放出來，du素也隨著汗水從面板深處排了出來

✨我堅持這樣做，而且開始減少熬夜，痘痘果然變少了✌

✅給面板做減法

✨爛臉期間，我停用洗面奶水乳面膜，把護膚流程精簡到僅剩一步，那就是塗有修復作用，而且敏感肌適用的嬌舒清淨顏霜

✨為什麼其他護膚品我也要停用呢？因為痘痘的起因就是內分泌失調，面板水油失衡，此時再去用普通護膚品來補水保溼也是多餘，而用能專門針對消除痘痘的產品對痘痘就會舒緩很多了

✨嬌舒清淨顏霜都是一些名貴藥材提取，修復因子也比較強大，塗上涼涼得，還能幫助面板排毒，消炎

✅給腸胃做減法

✨爛臉期間，除了要給面板做減法，還要給腸胃做減法，也就是不要吃辛辣食物。我每次吃了火鍋或者油炸，第二天額頭就開始爆痘，我自己看得都怕。後來，我就少吃辛辣，多吃水果，面板果然好了很多

綜上，堅持才會有作用噢！不過，祛痘霜和青汁對修復面板只有輔助作用，想恢復到好面板，關鍵還是要早睡早起，調整心態，多運動，懂得擁抱壓力，緩解壓力哈！