（轉載百度百科：自動機械錶確實要靠手臂的運動帶動自動舵來給發條上弦，上弦不足問題嘗使得機械錶不走：一般來說好的瑞士手錶的上弦效率還是很高的（比如勞力士），一般白天戴著滿6小時（一般的活動情況，除非你平躺一天）一晝夜不會停表（上滿弦可以執行至少36小時）。如果運動量很低就需要手工上弦補充發條的動力了。不能排除你的手錶機芯存在上弦效率低的問題，這是一般中國產機芯或者仿表的機芯存在的通病。手上弦手錶在滿弦時停表是不正常的。機械錶不走了怎麼自動機械錶是需要多帶的。可以先搖一下，也就是讓表後面的飛盤轉幾圈，如果還是不走的話，建議去維修店，一般都是因為進了水蒸氣。如果是手動的，手動上弦看看，如果還不行，可能就是機芯需要重新清洗注油了,。建議到專業的手錶維修中心進行檢測一下，檢測通常是免費的，這樣自己也能夠放心。機械錶使用建議手動上弦機芯之手錶應儘量在每天同一時間上弦一次，使手錶在未來24小時有足夠的能量運作。自動上弦機芯之手錶，其能量來源於佩戴者手臂的運動，故正常佩戴情況下不需手動上弦，只有因佩戴者運動量不足以給發條補充足夠能量的時候，可採用手動上弦的方法來彌補，且上弦時錶冠轉動控制在二十圈以內。超過40小時未曾佩戴過之自動上弦手錶，應於再次佩戴時，將錶冠轉動二十圈，以再次啟動機芯的驅動系統。為防止溼氣滲入錶殼和保持手錶的防水效能，請確保錶冠時刻處於鎖緊狀態。注意事項為了保證您的手錶正常運作與精確無誤，我們建議應定期保養您的手錶1）將手錶每年進行一次防水測試與外觀清洗。2.）機械機芯之手錶，每3-5年做一次整機維護。3.）這樣不僅使手錶始終處於良好的執行狀態，又能有效地延長其使用壽命。但以上保養服務只適用於一般佩戴情況下的手錶，並不包括在不正常佩戴或受到不斷撞擊等情況之手錶。）

自動機械錶一般都是佩戴著，只要手臂晃動就會自動上弦，所以經常走動的話手錶是不怕動力不足的，而長期坐辦公室的人可能會出現動力不足的情況，因為手臂晃動不夠，發條沒上滿。這種情況下，可以轉動手錶錶冠上發條，也可以買一個搖表器，給手錶增加動力

自動上鍊機械錶是可以透過手動旋轉錶冠的方式人工上鍊的，但需要注意的是部分錶款不支援或者對手動上鍊有特殊的要求。

機械錶上鍊系統分為單向和雙向上鍊，顧名思義雙向的是無論自動陀往任何方向轉動，都能為機械機芯提供動力，單向的則是隻有一個方向上的旋轉可以提供動力儲存。

單向機芯的代表有NOMOS，老款歐米茄8500機芯等等。

想要在經常不佩戴的時候能夠實現自動上鍊，維持手錶的走時，有條件的情況下可以購買電子搖表器。或者每天定時上滿發條，或者讓它自然走時至停表，等需要佩戴的時候再調時上鍊即可。

切忌將錶冠撥出靜置，容易使機芯進灰塵進水汽。

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自動機械錶一旦脫下不佩戴，就存在動力耗盡最終停止執行的可能。對於這種情況，一個方法就是買只轉表器，讓轉表器或者轉表盒的電機代替人的腕部運動為表上鍊。這類機器有單隻表的和多隻表的，價格從幾百到幾千，可謂豐儉由人。如果不想在家裡備這個電器，那麼就必須在錶停後重新使用時校正時間（如果是萬年曆這樣的表校正起來就比較複雜），然後為表上鍊—大多數表都可以轉動表把上鍊，有些可能不能夠轉表把上鍊也能夠透過晃動錶殼來讓表走起來。其實，自動機械錶一旦行走起來，只要戴著而且不是躺著睡覺休息保持一定的運動量就可以讓表一直行走下去。所以對於只有簡單日曆功能表的人來說，轉表器確實屬於可有可無的。