痘痘是皮脂排洩不出去導致的毛囊堵塞，也是一種皮脂腺炎症，像紅色痘痘它的底層炎症會嚴重點，痘痘也不是突然長出來的，是在面板底層有一個多星期的形成才會冒出來到面板表面，像這種紅色它是面積性的不是單獨的，會持續反覆的，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，講究面板衛生，避免用手擠壓皮損。

在市面上出現的治痘產品多多少少到治痘都有一些效果。但是，不揪其內因調理，單純的靠外用產品的話，失敗率高達百分之八十。純中藥外塗藥液，外敷藥粉，內服茶包，夜用修復霜，十天治癒青春痘

可以嘗試用一下痘痘貼哦

我平時不會起痘，主要是快來大姨媽的時候或者是上火才容易起痘！如果不怕影響美觀可以就慢慢等它白色的尖尖冒出來擠掉再貼痘痘貼就好啦，南韓有幾個牌子的痘痘貼都是不錯的！主要就是鎮定消炎防止細菌感染一類的！同時加速痘痘成熟，結痂！親測挺好用的！題主可以試試這個方法哦

還有就是獅王祛痘膏

這個我沒用過，畢竟痘痘不是很多，但是我有朋友用過說很好用！原理也是加速痘痘成熟，抑制脂肪粒形成！然後再說一個我覺得祛痘印的不錯的東西，樂敦cc精華油，vc含量很高，對於去痘印美白效果都挺好的！我用了兩支了吧，用量蠻省的！cosme大賞精華類第一名的美白精華，集美白，祛斑，祛痘，淡化痘印，收縮毛孔於一身的一款精華，一支才幾十塊，一次只需要幾滴塗在有斑，有痘印的地方，可以用很久

紅腫的痘痘說明面板已經發炎，第一步就是減少一切刺激源，不要再引發炎症！

然後要判斷是接觸性過敏引起的，還是護膚不當，內分泌紊亂引起的，如果是接觸性過敏引起的，比較嚴重，可自用爐甘石洗劑，或者奈德乳膏等糖皮質激素(萬不得已，不是特別嚴重的情況就不要用激素哦)

如果過敏不嚴重的情況，可以斷掉一切接觸過敏源，幾天之後會自行好轉！

如果是護膚不當引起的，需要調整護理方式。換掉目前的護膚產品，溫和護理，不需要額外吃藥或者上藥膏，可以適當使用修復型產品，加速修復受損細胞，一般一週左右可以減緩！