在洗髮水里加鹽 我們都知道鹽具有很強的殺菌作用，當頭皮毛孔被頭皮屑堵塞時，就非常容易滋生有害細菌，有害細菌又影響頭皮的正常生長，導致頭皮屑增多，形成惡性迴圈。所以用鹽水可以有效地切斷此惡性迴圈的發展。 方法步驟：將約五勺的鹽加入一臉盆溫熱的水裡(注意水溫一定不能太涼，即使是在夏天，不然刺激頭部鹽水就沒有效果了)，使用洗髮膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗乾淨。 在洗髮水里加醋 很多人可能認為醋和鹽的作用其實是一樣的，都是透過殺菌治療頭皮屑，其實不然，醋不僅能殺菌，還因為其能使面板調節至原本的弱酸性狀態，從而達到保護頭皮的作用，效果頗佳。 方法步驟：將醋倒入一臉盆溫熱的水裡，醋水比例約為1:10(建議用果醋或米醋等酸性較弱的醋)，使用洗髮膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗乾淨。 用生薑煮水洗頭 生薑性溫中補，用其煮水洗頭不僅可以去屑止癢，甚至還有預防脫髮的神奇功效。 方法步驟：將生薑切片放水中一起煮，煮沸後繼續沸騰2分鐘，將水倒出兌上清水調至適合溫度，但生薑水不宜與洗髮膏一起使用，所以讓頭髮在姜水裡泡幾分鐘再清洗乾淨即可。 用洋蔥汁擦頭皮 洋蔥同樣性溫，其汁液擦頭皮可以起到很好的促進血液迴圈的作用，延緩頭皮角質層的老化，頭皮屑的形成主要就是因為角質層的老化。 方法步驟：將洋蔥搗爛包於紗布中，然後用這個紗布洋蔥球一邊擠一邊擦頭皮，另一隻手協助將頭髮分開儘可能地將頭皮暴露出來，兩小時後等頭皮充分吸收洋蔥汁了用清水洗淨即可。 用啤酒洗頭 啤酒能去屑是因為啤酒裡含有豐富的可吸收營養成分，能促進頭皮的健康生長，經常看到一些人只喝酒不吃飯都不會虛弱，就是因為啤酒裡的營養成分足夠維持他們的生理機能了。 方法步驟：將啤酒倒入一盆溫熱的水裡，比例約為1:5，不要馬上洗，要稍微等兩分鐘，讓裡面的酒精揮發一部分以減少對頭皮的刺激。用洗髮膏正常洗頭最後用清水漂洗乾淨。 食補 其實以上說的方法都是從外入手，其實最重要的還是要從內裡改善體質從而達到真正去屑的目的。平時應該多吃一些富含維生素B的食物，如胡蘿蔔，粗糧，花菜，菠菜，魚，雞蛋，動物肝臟等，多吃水果，還有儘量不要喝咖啡和熬夜，後者會使人體體質偏酸性而導致頭皮屑的大量產生。
在洗髮水里加鹽 我們都知道鹽具有很強的殺菌作用，當頭皮毛孔被頭皮屑堵塞時，就非常容易滋生有害細菌，有害細菌又影響頭皮的正常生長，導致頭皮屑增多，形成惡性迴圈。所以用鹽水可以有效地切斷此惡性迴圈的發展。 方法步驟：將約五勺的鹽加入一臉盆溫熱的水裡(注意水溫一定不能太涼，即使是在夏天，不然刺激頭部鹽水就沒有效果了)，使用洗髮膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗乾淨。 在洗髮水里加醋 很多人可能認為醋和鹽的作用其實是一樣的，都是透過殺菌治療頭皮屑，其實不然，醋不僅能殺菌，還因為其能使面板調節至原本的弱酸性狀態，從而達到保護頭皮的作用，效果頗佳。 方法步驟：將醋倒入一臉盆溫熱的水裡，醋水比例約為1:10(建議用果醋或米醋等酸性較弱的醋)，使用洗髮膏正常洗頭即可，最後用清水漂洗乾淨。 用生薑煮水洗頭 生薑性溫中補，用其煮水洗頭不僅可以去屑止癢，甚至還有預防脫髮的神奇功效。 方法步驟：將生薑切片放水中一起煮，煮沸後繼續沸騰2分鐘，將水倒出兌上清水調至適合溫度，但生薑水不宜與洗髮膏一起使用，所以讓頭髮在姜水裡泡幾分鐘再清洗乾淨即可。 用洋蔥汁擦頭皮 洋蔥同樣性溫，其汁液擦頭皮可以起到很好的促進血液迴圈的作用，延緩頭皮角質層的老化，頭皮屑的形成主要就是因為角質層的老化。 方法步驟：將洋蔥搗爛包於紗布中，然後用這個紗布洋蔥球一邊擠一邊擦頭皮，另一隻手協助將頭髮分開儘可能地將頭皮暴露出來，兩小時後等頭皮充分吸收洋蔥汁了用清水洗淨即可。 用啤酒洗頭 啤酒能去屑是因為啤酒裡含有豐富的可吸收營養成分，能促進頭皮的健康生長，經常看到一些人只喝酒不吃飯都不會虛弱，就是因為啤酒裡的營養成分足夠維持他們的生理機能了。 方法步驟：將啤酒倒入一盆溫熱的水裡，比例約為1:5，不要馬上洗，要稍微等兩分鐘，讓裡面的酒精揮發一部分以減少對頭皮的刺激。用洗髮膏正常洗頭最後用清水漂洗乾淨。 食補 其實以上說的方法都是從外入手，其實最重要的還是要從內裡改善體質從而達到真正去屑的目的。平時應該多吃一些富含維生素B的食物，如胡蘿蔔，粗糧，花菜，菠菜，魚，雞蛋，動物肝臟等，多吃水果，還有儘量不要喝咖啡和熬夜，後者會使人體體質偏酸性而導致頭皮屑的大量產生。