因為您說的比較籠統，不知道您具體還不起房貸的原因，所以我歸納了幾點供您參考，希望對您有所幫助。如果是因為個人收入不足以支撐現有的房貸，建議您做兩手準備，如果房子對您是剛需，不能夠賣掉的話建議您可以與家人商量一下尋求經濟上的幫助；如果是用來投資的話，建議您儘快轉手出讓，現在的樓市很多是有價無市，如果有機會出手還是可以考慮的。如果是因為您其他方面的投資導致您現在的房子資金困難，建議您儘快想辦法出手，免得到最後撿了芝麻丟了西瓜。特別注意，考慮到斷供房貸對您個人誠信會造成極大的負面影響，切記，不到萬不得已，千萬千萬不要惡意斷貸，否則會對您造成非常大的影響。

本人身邊遇到過因為還貸壓力大而選擇斷貸的情況，結果房子被法院查封了，自己也身陷囹圄，所以在此特別提醒，千萬不能斷貸噢！

三個辦法告訴你

首先，你可以先向親戚朋友借錢緩一緩，抓緊找工作

最直接的辦法當然不是棄房斷供了，而是先向身邊人借錢，緩一緩壓力，然後還要做的就是迅速找到一份工作，這樣月供就能接的起來了。這也是最直接最死的辦法，當然了，還有別的辦法

其次，可以向銀行申請延長借款

首先，你需要向銀行提交申請延長借款期限的書面申請，經貸款行批准後，簽訂個人住房借款延期還款協議並辦理有關手續，同時還需要擔保人在延期還款協議上簽字。而且要注意一點，這個延期只有一次機會，你不能每次都申請延期。

最後，實在不行只能轉讓或出售房子

最慘的一步就是放棄這套房子啦，否則真沒有別的辦法了。不是說你直接不還款了，這會對你的徵信有很大的影響的，而且損失很多錢。你可以轉讓或出售這套房子，當然了，這個是需要銀行同意的，然後由新的購買者與銀行訂立抵押合同，由新的購買者繼續履行還款義務。

多幹點工作、多想點別的辦法，打點鐘點工，別不把小錢放在眼裡，很多人都有房貸，現在生活壓力很大，但是也別放棄，好好掙錢，養家餬口！每個成年人都不容易！

為你支招：

1、如果你的房子已經增值，果斷出手賣掉，然後你可以買到便宜的，減輕自身壓力；

2、如果你的房子沒有增值，你又是唯一住房，你只要千方百計提高自己的收入，來緩解還貸壓力；

3、如果你是多套住房，這是用於投資，不管有沒有增值，現在出手賣掉，與以後出手賣掉相比，都是賺的。

房子下跌是大趨勢，看了這個基本判斷，你應該知道怎麼做吧？

貸款買房就是個大坑，沒有這種消費能力去充這個大頭，沒錢還只能棄房斷供逃命。借錢消費欠的債任何人也幫不了，只能自作自受。