第一，心態不好的人會有這種情況。

第二，膽量小，心地比較善良的人。

第三，誠實的人也會這樣。

主要是心理作用跟人的一個慣性動作，一般是小時候留下來的陰影，後來一直沒有突破，適當的心理釋放慢慢會改善過來的。

這是因為腎上腺素分泌所致。過量的腎上腺素會讓你抖動。如果一定要解決，第一，給自己一點空間和時間，到衛生間調節一下。第二，多練習在很多人面前講話，做事。

其實，我們每個人都會出現手抖的情況，只是大部分人是生理性抖動，幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、情緒激動、恐懼、劇痛及極度疲勞的情況下出現，在醫學上，我們把這樣的症狀稱作是震顫，一般在緊張的時候發生。震顫主要分為兩種，靜止性即在安靜狀態下的例如帕金森綜合徵；運動性即只有在運動時才會出現手抖，隨著手接近目標時會更加嚴重。

因為筆者在診所見過很多手抖震顫病人，在這裡來介紹一下手抖這個疾病。

老年人手抖是怎麼回事

1、生理性震顫：有時候手抖並不代表是疾病的徵兆，在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。而這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後，專家指出這是生理性震顫，因此只要多加休息便能馬上恢復，並不需要治療。

2、老年性震顫：很多老年人之所以會出現手抖的情況，這是由於老年性震顫所引起，在震顫初期多半是運動時才會出現手抖的現象，隨著情況的發展，以後也可在靜止時出現，其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。對於這部分患者，專家建議應該儘早的去醫院進行檢查以及治療，在初期就進行治療。

3、特發性震顫：對於手抖是怎麼回事的問題，特發性震顫也是其中的原因之一。所謂的特發性震顫，其實也是我們常說的家族性震顫，這種情況一般在患者25歲前就會發病，同時隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時，尤以雙手震顫為多見。

4、震顫麻痺：除了以上這些手抖的原因之外，還有一種就是我們常說的帕金森氏病，這種病症最主要的症狀就是手不挺的抖動。帕金森氏病是腦錐體外系病變所致，震顫特點為靜止性震顫，同時還非常的有節律性，手指震顫呈“搓丸樣”，與此同時還會伴有肌張力增強和運動減少，面部缺乏表情等情況。患者在平時走路的時候還會出現呈“慌張”步態等，因此這種情況可以與其他的震顫情況明顯的區分開來。

有時候手抖並不代表是疾病的徵兆，在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況，這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。而這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後，專家指出這是生理性震顫，因此只要多加休息便能馬上恢復，並不需要治療。

這個不一定，需要看具體出現的情況，帕金森是以靜止性震顫為主，一般伴有嗅覺減退、肌強直、步態異常、運動僵硬等症狀，還有病人會有小便頻繁、便秘、焦慮、抑鬱、腹脹、胸悶等情況出現

當你在人多緊張時手抖且去醫院檢查不出來時，屬於典型的特發性震顫類的表現。採用十里止顫方治療，純中藥口服湯劑一人一方劑針對性治療