服用抗生素或接受化療後，補充益生菌是有益身體、腸道健康的！

1、為什麼要在服用抗生素或接受化療後，要補充益生菌？

服用抗生素或接受化療後，會將體內的微生物全部殺死，這其中不僅有危害身體健康的致病菌，還包括對身體有益的益生菌！益生菌減少會使腸道功能減弱，易使外來有害菌侵入人體，威脅到我們的健康

2、益生菌的作用

益生菌進入人體後能夠製造無氧環境，殺滅有害菌，減少致病菌對人體的入侵，恢復腸胃蠕動，排出體內有害物質。

3、如何選擇益生菌

一般將益生菌分為三類：A態基源菌、B態普通菌、C態劣勢菌

A態基源菌包括：青春雙岐桿菌BH-20，嗜酸乳桿菌等

B態普通菌包括：乳酸菌等

C態劣勢菌包括：糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等

4、A態基源菌為什麼最好？

首先，A態基源菌的菌株都來自健康，年輕的人體腸道中，是人體內的基源菌，與人體契合度高，治療效果更好

其次，A態基源菌不懼怕胃酸、膽鹼的破壞，能活著到達胃腸道，起到益生菌應發揮的作用

第三，A態基源菌的繁殖力、定植力都特別強，能夠紮根於胃粘膜上，透過大量繁殖，形成菌膜，減少有害物質對胃粘膜的直接傷害。

至於說抗生素治療要不要用益生菌，其實益生菌類藥物是不建議與抗生素同時使用的，因為抗生素類藥物會影響益生菌使用效果。抗生素使用雖然也會殺滅有益菌，但是很多時候患者都可以自我調節過來，而且並非是所有抗生素使用者都需要補充，除非有基礎疾病、或者長期使用的。

至於化療後要不要用，應該根據具體情況進行，並不是化療之後都會導致腸道菌群失調的。

腸道是決定年輕、漂亮、健康、是否有活力、是否色素沉著的關鍵的關鍵，樞紐的樞紐。西醫認為：“腸道有多年輕，人就有多年輕”。中醫也非常重視腸道，中醫脾胃與腸道對應，中醫很細。

服用抗生素和化療藥物，會大大的傷害腸道，化療藥物一般都是重金屬鉑離子，有鉑離子存在，益生菌不能存活，大便不再是“香蕉便” ，香蕉便 ，是最健康的大便，大白菜可以排除鉑離子，因為大白菜中含有豐富的微量元素，微量元素可以置換或競爭鉑離子在腸道中的靶點 ，從而讓鉑離子排出體外。

服用方法：連續一個禮拜以大白菜主食，不要加鹽，可以加各種佐料調味。不要吃其它食品，可以吃饅頭，不要吃米飯。病情嚴重的可以休息一個禮拜，再吃一個禮拜，反覆吃。

補充益生菌，以“雙歧桿菌”為最佳。但是雙歧桿菌比較嬌貴，不容易存活從而定值腸道，雙歧桿菌是“厭氧菌”需要無氧環境，需要“地衣胞桿菌”耗掉腸道中的氧氣，雙歧桿菌才能好好存活，兩種菌聯合使用效果才好。大藥店有賣，價格每盒在十多塊。大概需要吃30盒膠囊。

另外雙歧桿菌繁殖需要食物，雙歧桿菌定值在結腸，一般的食物到達結腸，就已經沒有什麼營養了，而大豆低聚糖，人體沒有這種消化酶，所以大豆低聚糖不會被大腸吸收，所以成了雙歧桿菌的特供食物。所以你可以購買大豆低聚糖與雙歧桿菌一起服用，飯前半小時吃，因為雙歧桿菌不耐酸，否則會被胃酸殺死。

如果沒有大豆低聚糖，可以吃一些大豆、牛蒡，或者吃蒸南瓜，它們都含有低聚糖。

經過這麼調整腸道，腸道可以完全恢復健康。我曾經對人腸道健康情況做過調查，20年前廁所都不是沖水廁所，所以大便的好壞一目瞭然，那時是為了分離雙歧桿菌，發現99%人的腸道都不健康。想找到真正意義上的“香蕉便”非常困難，要求大便的前頭不能幹，後頭不能溼，線條飽滿均勻，表面光滑像塗了一層油（這層就是雙歧桿菌），這樣的大便才能分離出像樣的雙歧桿菌。如果你擁有真正意義上的香蕉便，比擁有100萬人民幣還富有。