孕期忌嘴是有必要的。我總覺得那些說懷孕不需要忌嘴的媽媽是為自己的任性找藉口。想想，孩子在你的肚子裡生長，吸取你身上的營養，怎麼可能跟忌口沒有關係？

個人親身經歷，認真個人親身經歷，身邊同事懷二胎不忌口，生下來發現體質沒有老大好，我引以為戒。於是懷孕期間嚴格按懷孕指導建議飲食作息，忌生冷，辛辣，麻辣燙火鍋烤串一口不沾，下班路上聞到麻辣串捲餅的香味饞的走不動道，但是想想關係到孩子一輩子的體質，忍著，就是不吃路邊攤。嚴格按照‘媽媽網孕育’app控制孕期體重增長。平常吃飯葷素搭配不挑食、平時不愛吃的西葫蘆、茄子、菠菜也會吃，按照我媽的說法就是什麼也吃點，什麼也別吃太多。作息規律晚上九點半睡，睡不著也躺下靜臥，早上準時起床上班。下班老公不開車，走路接我下班，保證每天半小時走路，6000-7000步左右。孩子現在兩歲半了，生下後面板白皙，黃疸很少，零星幾個溼疹很快退下去了。孩子出生後作息跟大人幾乎同步，晚上九點之前睡，閉眼吃夜奶不醒，早上七點多醒，很省心，兩歲斷奶之前幾乎不生病，一歲半能跑能跳，是個愛笑的寶寶，他爸爸一直開玩笑說送他去做運動員。

孕13周,昨天剛喝了半杯可樂，

這還是要根據你自己的身體來吧，因為像我之前懷大寶的時候，沒怎麼太多忌口。身體沒有任何不適，而且我前面三個月大概都沒怎麼去檢查。一路綠燈一直到生的時候，因為他已經過了預產期都還沒動靜，所以就用了藥催產，現在寶寶兩週了，也健健康康的。

但二胎就不同了，我之前我也不知道是吃什麼還是怎麼啦，就頻繁的見紅。而且我現在是13周➕，已經見紅四五次了，醫生說更多的是我現在體質虛弱，有住過院打過保胎針，現在搞得我什麼都有點不太敢吃。可樂的話也是昨天，因為人特別多，說可以偶爾喝一丟丟也沒關係，然後就喝了一點點也沒有喝多。

像瓜子這些乾貨什麼的，只要不吃多，我覺得適量的還是可以的。平時我也會吃吃花生、瓜子，堅果也在吃。但是像本來就是寒性的（如魚腥草）或說本來就是太熱的（如芒果桂圓菠蘿），就要慎吃。因為這種東西平常人的話，都會有點影響但和，更何況孕婦呢。

平時也可以多看看攻略，遇到問題多查查。也祝你生一個帥氣健康的胖寶寶。

我孕期那是相當嚴格的忌嘴！沒有一丁點的自我僥倖心理，我最受不了的是那種揹著家人自己偷偷吃的，忌嘴不是忌給家人們看的，滿足自己一時的嘴饞或私慾，最終影響的是肚子裡的寶寶。作為孕媽，忌嘴就是對自己胎兒的負責。所以，所有孕期嚴格自制自律的孕媽媽在我眼裡都是閃閃發光的！寶寶們都是最最幸福的！

一個連喝水都吐的孕婦根本不用考慮這個問題 整個孕期下來 能吃的東西很少 就是一些平常的家常菜之類 其他有一點別味的東西都聞不了吃不下 奶茶飲料燒烤更是避而遠之

我孕期就饞啤酒，一天一瓶，不喝啥也吃不下當初沒爹沒媽沒親婆婆，真沒人管啊，自己還不太會做飯，我和老公朋友都多，四處混飯吃，逮啥吃啥。閨女出生後就僱了阿姨，才正常一天三頓飯。閨女今年大一了，175高，身體倍兒棒，肯定不傻。

21世紀了，可以普及科學育兒了

懷孕了，答應我，關注一些婦科醫生的號，好嗎，關注一些育兒博主的號，好嗎？

於是你就會發現，懷孕並不需要怎麼忌口，只要不吃以下東西：

1 菸酒

2 生食

3 軟質冰淇淋

其他的，什麼都可以吃。

辣？吃吃吃！甜？只要沒有妊娠糖尿病，吃吃吃！大閘蟹？吃吃吃！

有！數一數我孕期吃的東西：奶茶，瓜子，飲料，螺螄粉，米線，三文魚，螃蟹等等，連咖啡也喝過！

這些東西雖然說是忌嘴，但是偶爾吃點一般問題不大！

甚至因為吃了這些讓孕婦心情愉悅的東西，還有利於寶寶的發育！

但是，切記，不能喝酒，不能喝酒，不能喝酒！絕對要忌口的！

有。我就是沒忌嘴，我除了沒抽菸喝酒，燒烤，火鍋，麻辣燙，可樂，周黑鴨，各種飲料，奶茶，泡麵沒有一樣不吃的，每次產檢都是上火上火，醫生每次都說叫我吃清淡點的，但是我吃清淡的根本吃不了多少，我基本那些都吃到生，奶茶基本隔天一杯，冰淇淋也是一個禮拜吃兩次，我女兒生出來沒有任何問題。

前三個月孕吐嚴重 沒有胃口 稍微控制一下 不吃垃圾食品 第四個月開始 有胃口了 老公上班 自己不會做飯 基本上天天外賣 一直到生 麻辣燙 米線 米粉店漢堡 可樂 雪碧 珍珍 愛吃甜食 麵包 蛋糕反正平時吃的孕期都吃了 慶幸生了健康寶寶

我認識的人。真人真事。

一個孕期吃螃蟹，家裡長輩也不禁她，說能吃是福，有胃口就多吃點。她女兒生出來兔唇啊。

一個孕期天天星巴克，她說不喝難受，揹著老公偷偷喝，宮外孕。

忌口，應該是需要的吧。太可怕了

孕期建議前三個月吃的方面刻意保持一下。後面的話，可以吃的，不要經常就行了，偶爾解解嘴饞。瓜子很容易上火，便秘痔瘡，寶媽要注意衡量自己的身體哦。

很高興回答你的問題，我覺得這個要看每個人的身體健康狀況，不能以偏概全，凡事不過量，懷孕女性胃口本來就多變，有時候想吃一樣東西，不吃就心裡難受，偶爾吃吃大家覺得不健康的東西我覺得是可以的，但是不能過量，另外注意營養均衡，孕期多運動，多吃蔬菜補充蛋白質。

有沒有準媽媽跟小T媽一樣查過這些問題。孕期能吃螃蟹嗎？孕期能喝可樂嗎？孕期能吃山楂嗎？孕期能吃辣火鍋嗎？孕期能吃冰激凌嗎？等等

其實這些都是可以吃的，只要適當吃不過量都是沒問題的，小T媽懷孕時這些都吃過，不過是偷偷吃的。沒辦法，家裡人管著，只能偷偷吃。

哪些是禁止吃的呢？

酒

準媽媽懷孕期間，既不能喝酒，也不能喝任何帶有酒精的飲料。酒精對胎兒的傷害非常大，哪怕只是很小的劑量也有可能導致胎兒酒精中毒，出現不良狀況，準媽媽一定要禁忌。

孕婦禁用藥

準媽媽在孕期難免會出現類似感冒，發燒等病症，這時候一定不要私自用藥。需要諮詢專業醫生，哪些藥是懷孕期間可以吃的。濫用藥物不僅會給準媽媽的肝臟、腎臟帶來負擔，還有可能會導致胎兒畸形。

生肉

半生不熟的雞蛋，三文魚等刺身都是非常危險的。裡面可能會有寄生蟲還有各種細菌，不烹飪煮熟，也容易威脅到胎兒的健康。

沒洗的蔬菜 水果

蔬菜 水果如果沒洗也會含大量細菌，準媽媽一定要用清水沖洗乾淨再吃。

還有就是冰箱裡拿出來的食物，小T媽都是熱過之後再吃的，冰箱殺手李斯特菌簡直是孕婦的殺手，還是小心為好。