這樣的問題不好回答，因為你已知這種狀態不好，但在某些特定的環境下，自然而然的想起以前經歷過的情景。不是你想，是腦海裡那一幕幕時不時的像電影一樣播放出來，讓你無法自拔。

1.明知不可為而為之，為不智。你可以尋找一個新的環境生存下來。舊人舊事，舊情舊景，總會讓人想起前任的浪漫和快樂。假如當初他（她）待我再遷就一點，假如當時他（她）能後退一步，寵我一點，多理解我一點，那我們就不會分手了，我就不會這麼悲傷的一個人，走在空曠的街上，沒人陪我，只有黑暗和無助。可是沒有那麼多假如，現實很殘酷，所以你要在新的環境中重生，找到真正的那個人。

2.真正斷絕關係，不要再留一點餘地給自己。藕斷絲連的感情，永遠不可能分的徹底。除了給自己更多的痛苦，你發現一切都無法挽回。既然分手了，就要徹徹底底斷絕清楚。斷絕關係短時間是痛苦的，可時間一長，總會有想不起前任是什麼樣子的時候。當斷不斷，反受其亂。

3.有人說，雖然分手了，依然可以做好朋友的。我一直認為這是對以後的男（女）朋友的不尊重，也是道德的不允許。你要站在對方的角度考慮問題，她（他）對你的前任會怎麼想，會不會是很大度的說“沒事，只要我對你好就行”。誰對感情都不會大度，更何況在某種程度上講是情敵。

4.最實在的辦法就是，透過高負荷的工作減少對一些感情問題的思考，每天那麼累，哪有時間去想別的問題，一句簡單的話就是：洗洗睡吧。

希望以上的建議能對你有些幫助。如果愛能複合如初，那就好好談一場，愛情裡沒有誰對誰錯，只是誰能先退一步的問題。分手就不要後悔，更不要總回頭看，或許下一站就是幸福的開始

分手了，我也不知道怎麼能放棄一切。我也想知道答案。我為她付出所有，分手我折磨自己，我前天站在雨中。雨下了三十多個小時，我就淋了三十多小時。今天吐血拉肚子。直到現在還沒吃過東西。渾身好比抽空了。哎！為什她就那麼無情。

這樣問也就是說你是一個吃碗裡的看鍋裡的主，想斷肯定就會斷，沒有多大難度，別說什麼感情啊，愛的，真有感情真有愛，你們也不會分開，絕對不會分開的。影視劇裡面經常有這樣的情節，跟別人結婚了，卻對以前的說:我愛的是你！去他媽的，愛的是別人，跟你結婚的算什麼，對人家公平嗎？想偷腥而已，佔有慾而已，別不承認，給自己找一個華麗的藉口，分開是迫不得已，我愛的人永遠是你，剝開那層虛偽的面紗，只能對你說:有多遠死多遠，別在我面前噁心人！

有一種人是分手後還可以做朋友，有一種是分手後老死不相往來。你呢，是第三種，當斷不斷。

分手後還可以做朋友的，我沒有經歷過，所以不想苟同。兩個人如果真正的相愛相戀，分手是很痛苦的，怎麼可能那麼雲淡風輕。從男女朋友到異性朋友，不是一個簡簡單單換個稱呼的問題。照常一起吃飯，一起逛街，從心理和情感上會沒有落差嗎？

分手後老死不相往來的比較多見。被分手的對另一方深惡痛絕，恨得牙癢癢。想分手的，是因為對方沒有讓自己停留的價值，想要斷的徹底乾脆。所以，都很決絕。

藕斷絲連的，我甚至認為你們之間的感情，並沒有到達無可挽回的地步。打定了主意要分手，打定了主意分手後不再做朋友。僅僅因為一句捨不得，就給了自己一個再見面的理由。

問別人怎麼辦？其實很簡單。想清楚自己斷不掉的原因，是情絲太長，還是依戀太多。放不下就回頭，能放下就學會獨立，管理好自己的情緒。

當感情走到盡頭，緣盡了，情也就盡了。藕斷絲連，這要看是兩個人相互的不捨，還是其中一方的不捨。如果是兩個人的相互藕斷絲連，那我覺得你們的感情其實還是可以再爭取一下的，畢竟走到一起不容易。如果是其中一方的藕斷絲連，那我覺得，既然已經分手，對方也已經變得決絕，那就沒有必要太卑微，放下以前，去尋找自己的真愛，這才是最重要的。

那麼既然已經知道藕斷絲連不好，應該怎樣才能做到徹底呢？我覺得題主的情況應該是屬於其中一方的不捨，以前的感情對自己造成了困擾，所以才要徹底的從之前的感情中剝離出來。說到這裡我之前的一個朋友和這種情況挺像的，她的經歷，希望對你有一定的幫助。

我的朋友趙敏和她的前男友是大學期間在一起的，兩個人戀愛長跑走了6年，本來應該是要談婚論嫁的，但是雙方家庭在結婚的事情上發生了爭執，互不相讓。趙敏的前男友也是站在他父母的一方，一段時間把趙敏“晾在一邊”，基本不怎麼理趙敏。

按趙敏的話說，“他們在耗我們的底線”，就這樣兩個人本來好好的矛盾不斷的加深，更讓人氣氛的是，在兩家冷戰的時候，對方既然給自己的兒子介紹女朋友。這讓趙敏一怒之下提出了分手，但是萬萬沒想到的是她前男友居然很痛快的同意了。

突如其來的打擊讓趙敏不知道如何是好，六年的感情，就這樣風輕雲淡的沒有了，趙敏也萬萬沒想到自己的一句賭氣話，居然被前男友當真，一切的事情做的那麼決絕。

趙敏整天把自己關在房間，整天以淚洗面，不和外界接觸，她的父母也為當初的堅持懊悔不已，但是就算趙敏的父母怎麼勸，趙敏都還是沉寂在自己的憂傷中，可能是愛的太深了吧。

一次次的夜裡，趙敏撥通前男友的電話，但是得到的卻是無情的迴應，縱使趙敏哭的有多傷心，他的前男友也只有一句：就這樣吧。趙敏在前男友的單位堵過他，在前男友的家門口討過說法，在家裡鬧過，同時也去了他們以前經歷過的所有美好地方，照片一張張的發到她前男友的微信，希望喚起她前男友的回心轉意。

但是趙敏錯了，自己的藕斷絲連，只是自己的一廂情願罷了，在她去尋找她們以前記憶的時候，她前男友正在和新的女朋友你情我濃，所有的照片她前男友看都沒看，全部刪掉，趙敏覺得自己在那一刻是那麼的卑微。

一直的藕斷絲連，讓趙敏痛苦不已，她的生活被打亂，心情被濃霧籠罩，一切的一切都陷入了無限的死迴圈。她試過不再關注前男友的一切，讓自己從新開始，但是六年的感情卻讓她一次次的情不自禁去關注前男友的一切，甚至是不斷的低下頭去聯絡。

趙敏家裡人擔心趙敏的狀態，給趙敏安排了一次次的相親，趙敏也是敷衍的去應付，因為她的心還在前男友那裡。但是趙敏遇到她現在的老公，卻讓她重試了生活的信心。

起初趙敏和應對以前的相親物件一樣，給個下馬威，然後各走各的，但是沒想到對方卻不為所動，而是斷然正坐，內心沒有一點生氣的樣子，和她聊起生活，工作。雖然，趙敏是有一搭沒一搭的迴應著，但是對方的思想以及談吐卻深深的吸引著趙敏，就這樣，在她老公的強勢進攻下，趙敏被“繳械了”，同時因為她老公的存在，趙敏的生活也發生了翻天覆地的變化。

生活中有的人註定就是過客，有時候放下比一直徘徊在往事中更加的明智，藕斷絲連有時候會讓自己更加的痛苦，那麼應該怎麼做的徹底呢？我覺得應該從以下做起：

1、分析你們的感情，如果覺得沒要必要堅持了，就開始自己新的戀情，有時候身邊有真正愛自己的人，會讓自己快速的忘記以前所有的不愉快。

3、分散自己的注意力，生活不止愛情，更有詩和遠方，來一次說走就走的旅行，去做以前自己想做的事，快樂的同時，在這個過程中，說不定會遇到更好更適合自己的那個他。

其實對於藕斷絲連，怎麼做才能更加徹底，我覺得每個人都有每個人的方法，主要的是讓自己不被之前的感情再困擾，生活迴歸正軌，這才是最終的目的。

在外漂泊的心靈港灣，讓你在他鄉不在孤單

在他鄉，一個人的生活或許有幾分心酸，但是我們都一直在堅持，因為我們心中都有屬於自己的那個夢。

在生活工作中，或許我們都很努力，但是適當的停下來，發現生活之美，讓自己去接觸到這個新奇的世界，驚喜就會呈現，那個懂我們的人就在不遠處。我在西安，你在哪？

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