STOP，停止一切聯絡前任的行為Self-Validation，肯定、理解自己的情緒Check the Facts，提醒自己當時分手的原因和情況Pros & Cons，對想去聯絡前任的衝動做出利弊分析Wise Mind，問一問智慧心，到底自己要不要去聯絡前任Opposite Action，如果智慧心說不要聯絡前任，那麼就和情緒做反方向運動，拉遠和前任的距離Distracting/Self-Soothing/Improving the Moment，給自己找些可以分散注意力的事情，好好安慰、犒勞自己

你可以做到的！頭幾次工作量會比較大，但是多練幾次就會變得容易些了，加油

這個主要看雙方到底有沒有誠意複合還是說想測底斷了。要看自己去判斷，我有兩個建議

1：對方壓根沒有給你複合的希望，我建議刪掉所有對方的聯絡方式，讓自己忘掉他，調整好心情重新邂逅下一段感情。

2：如果彼此都覺得有複合的希望，都不想放棄這段感情，我覺得雙方最好還是見面好好的說下彼此的矛盾。

很少或許也算沒有聯絡

她 靜靜的 就在那裡 我看或者我不看

就在那裡

偶爾會想起 回憶點曾經的事情 自己一人 不曾與他人談起 也不想不願與他人談起 就自己一個人 想想足矣

我想說的是真的就從記憶中抹去了嗎

我想說如果真的能那麼輕易抹去 你可能沒用真心

對待每段感情都很認真 如同對待我的生活

她雖然已成為我的過客 但在我心中已劃了痕跡

不提起並不代表忘記 不忘記並不代表一定會聯絡

有件事情叫塵封心底

路還很長 還要繼續走 我有新的生活 不必沉溺過往 前方的風景依然美好

為什麼要聯絡呢？當年在最美的年華，遇見他，把青春童貞獻給他，生性涼薄的他，任由蠻不講理的父母擺佈，把女兒送人，以不會生男孩為由，橫加指責，惡語相傷，致使無辜之人憑空遭磨難，生死兩悠悠，被無情地掃地岀門。

如今昔日被夫家無視的小不點，己大學畢業，亭亭玉立。

前夫曾恬不知恥地來認親，我只冷漠以待，你配嗎？孩子的成長，一句問侯沒有，生死沒關心過，一分錢撫養費沒給過，日薄西山的你，想起了曾經的女兒，說什麼對當年的傷害很愧疚，說什麼父母之命實難違。我的回答；今生不再見，來世不重逢。

人生如夢料不真，幾經沉浮淚痕盡，事態炎涼無奈何，唯有此恨伴終身。

探討一下。

作為國際公民、國家公民、社會勞動者、家庭成員，我的前任很多。家庭中先輩都是我的領導者，即使在共和國的今天，也有很多我家庭的先輩。他們在一定的條件下，不遺餘力的養育著我們。無論他們打過我，罵過我，批評過我，教育過我，或者生活達不到嚮往的需求，我們都無限的尊敬他們、感激他們。他們盡力了。我們不能要求先輩們能力所達不到的事情。我們只有永遠的敬愛。這是自然的“關係”，是不容割捨的。為什麼，這是自然的延續。他們的“財富”需要繼承，我們有義務承前啟後，繼往開來，無怨無悔，不懈努力。

作為“其他”的“領導人”，作為“虔誠”的“工作者”，也只能心存感激，“踏著”他們的“足跡”前行。多記“情恩”，放棄“愁、怨”，面向未來，追求未來，打造未來。

謹參與。