首先大腦保健艙是很簡單的一種操作，不是非常深奧的動作，比如可以多去做一些腦筋急轉彎。因為腦筋急轉彎可以很好的開發大腦是大腦的狀態，始終都處於活躍的狀態，而且你還可以去多進行一些新鮮事物的嘗試多去思考和思維。
但是大腦的保健操不是一週做幾次就好，是一週的七天都要去做，因為這樣才對大腦有更大的好處，從週一至週日你要有很好的計劃每天去做什麼，比如週一的話你可以去做一些腦筋急轉彎或者是用你的左手去練練字，這樣的話對大腦的開發和保養有很大的好處。週二的話，你可以去找一找字典裡的一些成語，接觸一些成語或者是一些古詩詞，第一，它可以讓你的大腦提高活躍度，第二也可以讓你在與別人交流的時候運用這些古詩詞。
週三的話你可以去，
背誦一些平時不注意的東西，比如說藥物的說明書或者是購物的清單。這樣的話，可以提高大腦的運用率。週四你可以透過玩兒文字遊戲或者是一些闖關類的益智遊戲來鍛鍊你的大腦。
週五你可以做一些簡單的戶外活動，比如說練一練瑜伽之類的，也可以報一下明顯班兒，因為冥想班兒現在是非常火的一個專案，週六時你可以去做一些非常有深奧的題目或者是去看一些抽象的書籍來鍛鍊你的大腦反應思維，週日你可以簡單的休息休息，而且在飲食上也可以吃一些深海魚油補腦的食物，這樣大腦的營養足了你的大腦就會非常的健康。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034feaa6a374a0c379310a551d5c
首先大腦保健艙是很簡單的一種操作，不是非常深奧的動作，比如可以多去做一些腦筋急轉彎。因為腦筋急轉彎可以很好的開發大腦是大腦的狀態，始終都處於活躍的狀態，而且你還可以去多進行一些新鮮事物的嘗試多去思考和思維。
但是大腦的保健操不是一週做幾次就好，是一週的七天都要去做，因為這樣才對大腦有更大的好處，從週一至週日你要有很好的計劃每天去做什麼，比如週一的話你可以去做一些腦筋急轉彎或者是用你的左手去練練字，這樣的話對大腦的開發和保養有很大的好處。週二的話，你可以去找一找字典裡的一些成語，接觸一些成語或者是一些古詩詞，第一，它可以讓你的大腦提高活躍度，第二也可以讓你在與別人交流的時候運用這些古詩詞。
週三的話你可以去，
背誦一些平時不注意的東西，比如說藥物的說明書或者是購物的清單。這樣的話，可以提高大腦的運用率。週四你可以透過玩兒文字遊戲或者是一些闖關類的益智遊戲來鍛鍊你的大腦。
週五你可以做一些簡單的戶外活動，比如說練一練瑜伽之類的，也可以報一下明顯班兒，因為冥想班兒現在是非常火的一個專案，週六時你可以去做一些非常有深奧的題目或者是去看一些抽象的書籍來鍛鍊你的大腦反應思維，週日你可以簡單的休息休息，而且在飲食上也可以吃一些深海魚油補腦的食物，這樣大腦的營養足了你的大腦就會非常的健康。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4afbfbedab64034feaa6a374a0c379310a551d5c