其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧! 見人易臉紅的心理調適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。

如果你是玩角色扮演或者是卡牌之類的遊戲，可以試試一邊聽音樂一邊玩，如果是射擊遊戲那麼建議你多個小夥伴們一起玩吹吹牛轉移注意力，心態放平穩，你要記住，你玩遊戲，不是遊戲玩你，

感謝邀請！你臉紅的原因主要是：1、如果久玩遊戲，遊戲的刺激導致神經失調，情緒一直處在十分激動、高度緊張之中，血液易上頭。2、精神受到壓力太大，導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。3、長期坐在電腦旁會受到一定的輻射。4、對面板也會有嚴重傷害。所以奉勸你：工作學習之餘，可以換一下腦子，但玩遊戲一定要自我控制、做到適度玩。不要因玩遊戲傷害了身體。每次最好玩1-2小時。就會好得！