首先要確認您的寶寶是屬於什麼依賴型別的。寶寶分離焦慮中含有兩種依賴型別。

第一種——安全型依戀關係的寶寶表現：媽媽在場時，能自如安逸地操作玩具，並不總是依靠媽媽，更多的是用眼睛看媽媽、對媽媽微笑或說些什麼；對陌生環境積極地探索和操作，對陌生人的反應也比較積極。媽媽離開時，寶寶的操作、探索行為會受到一定影響，明顯表現出苦惱、不安，想尋找媽媽回來。媽媽回來時，寶寶會立即尋找與媽媽的接觸，並且很容易經撫慰而平靜下來，繼續做遊戲。而第二種——矛盾型依賴關係的寶寶表現：這類寶寶在媽媽要離開前就顯得很警惕。媽媽離開時會表現得非常苦惱、極度反抗，任何一次短暫的分離都會引起大喊大叫。媽媽回來時，對媽媽的態度又很矛盾，心裡既想與媽媽接觸，又有些反抗。如果媽媽想抱他，他會生氣地拒絕、推開。這時他已不能再重新回到遊戲，而是不時地朝媽媽這裡看。

如果您的孩子屬於第一種型別，表示孩子很容易被勸好，只要家長採取積極的態度和正確的撫慰策略，他們很快就能恢復平靜。媽媽可以制定一個周密的時間表進行餵養，但要注意逐漸訓練他們自己玩耍。而第二種型別的寶寶適應新的人物和環境的速度比較慢，焦慮情緒反應激烈，不能馬上接受別人的撫慰而安靜下來，消極情緒持續的時間比較長。這樣的寶寶不易轉移依戀物件，對這類寶寶，要幫助他們逐漸適應新的人物和環境。對於反抗型的寶寶，媽媽要特別有耐心和愛心。