時間是治癒一切事物的醫生，多年的感情其實是已經習慣了彼此，當剛剛分開的那段時間是不習慣的，這段時間要做的就是把情緒控制好，做好手邊的事情，好好的吃飯，好好的睡覺，雖然很不容易，但是不能老是沉溺於過往，生活總是要過的，今天過完還有明天，路也是要一步一步的走！

有些事情不可能一成不變，我們要適應新的每一天，新的每一個人！也會有新的生活！好好的去接受就行！

加油，每天都是新鮮的！相信更好的就在前面等你！

一段感情的結束是傷感的，如果可以，誰都不願意承受這樣的痛苦。但是，感情是倆個人的事情，如果一方放手了，感情就不復存在，另一方再戀戀不捨也沒有辦法。

勸自己放下，勸自己忘記，逝去的就隨它去吧，也許可以試試這幾個方法：

所謂“睹物思人”，如果你還住在之前一起住的房子，走在一起走的街道，難免觸景傷情、不能自已。不妨換一個地方試試，融入新的環境裡，遠離之前的回憶。

換一個住處，或者置辦新的傢俱，把秀恩愛的合影、情侶裝這些傷感的東西通通丟掉，先做到生活中沒有以前的任何影子；

盡力不讓自己閒下來，努力工作，甚至可以找個兼職把時間填滿，多承接一些有難度的工作，耗費精力的。不要對自己手軟，不要給自己喘息的機會，否則稍有空間，你就會控制不住的又想起以前，想啊想啊就陷進去難以自拔。

走出現在的圈子，去認識新的朋友，接受新的事物。擴充套件自己的交際，開啟新的世界，人都是惰性的，喜歡待在安全區的，就像溫水煮青蛙一樣，慢慢的沒有了活力，沒有了改變的動力。

改變自己的生活方式，有活力的生活方式。

看書鍛鍊，什麼方式都好，充實自己的認知，開闊自己眼界。當你更優秀了，也許都不會在意了，甚至覺得曾經那個失魂落魄的自己好可愛。