頭皮發癢，不撓就心煩。頭皮屑如雪花般點點片片散落在頭髮上和肩膀上，雖然無損於身體，但卻有礙觀瞻，給人以不雅不潔之感。這樣的事兒，在我們的日常生活中司空見慣，是一件頗為惱人的事。

頭皮屑多以春秋季較為明顯。頭皮屑的產生有以下幾種原因：

第一種是頭皮上正常衰老死去的面板角質小碎片，它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起，形成頭皮屑。

第二種情況是生理性新陳代謝較快，導致頭皮屑產生增多。

第三種情況是當因某種原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢位過多時，糠秕孢子菌嗜食皮脂後會大量繁殖，同時又產生分泌物進一步刺激皮脂的分泌，並加快表皮細胞的成熟和更替速度，週而復始的惡性迴圈使得頭皮屑也相應地增加許多。

第四種情況是當機體患有一些疾病時，尤其是銀屑病或內分泌異常的疾病時，也會使表皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，此時頭皮屑也會大量產生。

此外，有時候染髮、營養不均衡、精神壓力過大也可能會引起頭皮屑的增多。前段中提及的前兩種情況是生理性的，後兩種情況是病理性的，平時我們常見到的是後兩種。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的，還是需要到面板專科檢查以後才知道，這樣才能有的放矢地治療。

頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬於何種性質的情況下，便按圖索驥，根據廣告的介紹和宣傳到超市中去購買各種洗髮香波，而有些廠家受利益的驅動，在廣告上將其洗髮用品吹得神乎其神，似乎用過之後，便會有立竿見影的效果，而用過的人往往體會到的卻是言過其實。

目前，藥房或超市中有關去頭皮屑的洗髮劑一般有以下幾種：含焦油的洗髮劑，具有角質形成的作用，還兼具止癢抑菌的功能，如澤它洗劑。含硫化物的洗髮劑，既可以抑制皮脂的分泌，也具有角質形成的作用，如飄柔、潘婷等一些洗髮液。含硫化硒的洗髮劑，也有抑菌去脂的作用，如希爾洗劑。含2%酮康唑的洗髮劑，具有較強的抑制糠秕孢子菌的作用，如採樂洗劑。其他還有含水楊酸、醋酸、啤酒及少量皮質激素等成分的洗髮劑。

一般來說，頭皮油性大引起的頭皮屑多的，可使用含硫含硒的洗髮劑，銀屑病的頭皮屑可以用含焦油的洗髮劑，而由糠秕孢子菌感染引起的頭皮屑，可以用採樂洗劑。這些洗髮劑的適用範圍對頭皮屑多沒有絕對的界限，在按上述原則應用後，如果起效不大，不妨試試換用一下，最終還是可以選到自己適用的洗髮劑。由於上述洗髮劑或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了難免可能產生抵抗性，故而在使用一段時間某一品牌洗髮水後，感覺效果不如從前時，也應換一下其他品牌的去頭屑洗髮水，或交替使用，可能效果會更好些。

使用去頭屑洗髮水，一般需在塗抹後充分揉搓、按摩頭皮5分鐘以上，然後再用清水沖洗掉，那種稍事塗抹，隨即沖洗掉的做法，起不到護髮去屑的作用。在使用去屑洗髮水後，有時候一些人的頭髮會變得乾澀些，這時可加用一些護髮素。

此外，民間一些土方法治療頭皮屑，有時也會有不錯的效果，不妨一試。1.用啤酒將頭髮弄溼，15分鐘或更長時間後，再用清水洗淨，然後用普通的洗髮劑洗頭。每日兩次，4-5天可見其效。2.用食醋2至3勺放入溫熱水中(也有人用醋水等比加入)，以水色稍染為宜，然後將發浸入其中，反覆洗揉10分鐘左右後用清水沖洗。3.其他還有用檸檬汁與水等比洗滌法、3%-5%硼酸液加少許甘油洗滌法等也會取得一定的效果。

對於頑固而嚴重的頭皮屑，則有必要到面板專科就診，如果屬於皮脂分泌多者，需在使用洗髮劑的同時，加用一些調節內分泌的口服藥或中藥清熱解毒去火的成藥或湯藥。對於因為糠秕孢子菌感染引起的較嚴重的頭皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的製劑如伊曲康唑、特比萘芬等。

對於銀屑病引起的頭皮屑，可口服維甲酸製劑或中藥或黑光治療等。此外，頭皮屑多的人還可以服用一些維生素B6、B2或複合維生素B以及施爾康等。區域性可以使用減少皮脂分泌、去屑止癢的藥物如硫磺洗劑、硫化硒洗劑、煤焦油洗劑、複方去炎松擦劑等。此外應養成好的生活習慣，經常洗頭髮，睡前適當按摩頭皮，可改善頭部的血液迴圈，保持均衡的營養飲食和輕鬆的心態，不熬夜、少菸酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物，多攝取富含維生素B的五穀雜糧和蔬菜水果，加之使用前述的各種方法，頭皮屑會得到有效控制，達到你滿意的程度。

我是個髮型師有頭屑都是頭皮過敏引起的、冬天乾燥會有、染髮燙髮藥水用的太多也會有、經常換洗髮水也會有、建議在藥店買複方酮康唑洗個兩到三次就好了，不建議經常洗、這是藥用的

頭上有頭皮屑就就不要，買去屑的洗髮水，因為去屑的洗髮水洗了頭皮比較乾燥，它會越來越多的頭皮屑，可以買中性一點的洗髮水，以前我的頭皮屑也挺多的，後來用了一個皇者香薰，就沒有頭皮屑了。

MOCHIDA 持田洗髮水

這款洗髮水我是無意間種草的，去屑效果一級棒。我用了三次，頭上的頭屑就一點兒都沒有了，吹爆它！！

之前因為燙染過多加上不小心用過兩次潘婷（潘婷我真是一生黑，洗過以後第二天就特別癢，頭皮屑滿天飛）導致頭上有那種很細很小的頭屑。平時看不出來，手指按壓後會帶出。用過很多種去屑產品都不管用。

據說是日本醫藥級洗髮水，我自然是要買回來試一試。結果就洗了三次，一顆頭屑都沒有了，超級驚喜！！

這款洗髮水質地屬於比較濃稠的，一次性不用擠很多，也不能天天用。所以我覺得買小瓶就夠了，見效真的很快。我的髮質屬於頭皮有些油，髮梢又很乾的型別，買的是紅蓋滋潤款。它還有一款是藍蓋的，適合油性頭皮。真的安利所有頭屑困擾者都買了試一試吧！！

頭皮屑的形成，有很多種，好比你長期睡眠不好，休息不到位，不常喝水，洗髮水不好，清洗的時候沒有清潔乾淨，換洗髮水，所以有頭皮屑和我們身體本身也有直接關係，多喝水，勤保養，選擇適合你的洗髮水，

蓉兒

春素2款洗髮水

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春素植物系列無矽油洗護

修復分叉，毛糙，乾枯髮質，清理頭皮，滋養髮杆，讓秀髮程健康狀態

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清爽控油，去屑止癢，深度清潔，真正的純植物成份無矽油洗髮水 ，呵護你的頭皮.

首先頭皮屑多根本原因在於頭皮出現了問題，洗髮水也要選擇適合自己的。頭皮屑多是頭皮的表皮代謝不成熟引起的。所以建議你平時洗髮水可選用不含矽油弱酸性的，再然後的話你的頭皮屑屬於頑固性的話就要去專業的養髮館調理，會有專門的儀器給你去進行檢測，專門的治療產品跟合適你的。但是前提是要找到專業的。我個人會推薦你瞭解下渙醒養髮工坊，他家的服務及產品都很不錯，我自己用的是綠色這個，效果可以

我一直推薦飄柔，正牌正品飄柔洗髮水，絕對好用，別的還沒有真正好用的。我體驗過一次，一星期不洗頭，無頭屑，頭皮不癢，有少許的頭油，洗後頭發柔順，清香怡人，洗髮效果真的很好。

買洗髮水不買貴的，只買適合自己的，最重要的是要買正品哦！

乳字號大姜——雙劑洗髮水

產生頭皮屑是有原因的 一般主要是以下原因造成的 大原因產生頭皮屑： 頭皮屑出油多，主要是蟎蟲的生長導致出現的，油膩而且皮屑多； 過度清潔導致毛髮缺水，從而產生頭皮屑； 飲食過於辛辣或者不注意休息熬夜等原因造成頭皮屑多； 洗髮水問題，不適應某款洗髮水，導致過敏，出現頭皮屑。 大家可以按照上面的原因來查詢自己，是屬於那種情況患有頭皮屑的，我們完全可以針對性的使用方法來處理。

去屑止癢型，無新增不含矽油，並且富含豐富的原生態姜提取物、葡萄籽、奎寧、薄荷、杏仁油等天然成分，不刺激頭皮，改善頭皮環境，有效緩解頭癢、去除頭屑，並抑制真菌感染

普通洗髮水的成份是水而乳姜是小分子水，它們兩者的區別是：小分子水洗髮水有什麼不一 保健專家推薦我們喝小分子水，因為有很好的保健功能，那麼我們乳姜為什麼要用小分子水呢？ 因為小分子水具有高滲透性和迅速分解油脂的特點，所以乳姜可以做到： 快速的滲透到毛囊裡分解堵塞的油脂和殘留垃圾，給頭皮減負 快速給頭皮細胞補充營養和有效成分，讓頭皮吃飽喝足

有空可以去問問度娘《小分子》的作用，歡迎諮詢

頑固頭屑在排除是病理性頭屑的情況下，我再建議你使用渼樹植物氨基酸無矽油的洗髮水。

生理性（正常）：①一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間②油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。

病理性（需要就醫）：指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

如果排除了病理性的頭屑，那麼你可以去選擇渼樹海藻祛屑淨爽洗髮水，否則請及時就醫。畢竟洗髮水只能給你改善和修復頭皮問題，不能解決病理性問題。

渼樹功效洗髮水是最近幾年賣的比較火熱的洗髮水，渼樹海藻祛屑淨爽洗髮水核心成分是：大葉海藻、蛇床子，富含豐富的礦物質及氨基酸，補充頭皮所需要的養分，清熱祛風殺蟲，改善頭皮瘙癢。