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1 # 花生糖芝麻糊
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2 # 小老虎看世界0529
人感到自卑肯定是有一定的原因的，既然您可以意識到自己的自卑情緒，證明您還是很會關注情緒方面的問題的，也能意識到自卑的情緒已經影響到了您的生活！每個人都想要自信美好的生活，首先您要好好分析一下，到底是什麼原因造成了您的自卑。例如是在某方面的缺陷，或是在某種能力上有欠缺，不能在生活工作中發揮良好的作用！人都是有存在感的，如果您在能力上或者性格上的某些缺點已經影響了您的工作和生活，那麼在屢次受挫的過程中，您的自卑情緒就漸漸產生了！這時的您可以透過增強您的工作能力，來增加自信心。
如果您是在物質條件上感到自卑，這其實真的沒有必要。這個世界上並不是每個人都有特別有錢的背景，大部分的人都是平凡普通的，這大部分人都在過著自己安靜的生活，這時您就要說服自己不要和那些經濟能力強的人強迫的做對比，人比人還得活下去，何必自尋煩惱！
如果是因為性格內向，在生活中並不能交到很多要好的朋友而感到自卑，您應該想一下，在周圍的生活中，人的性格是五花八門的，並不是說有很多好朋友的人就能過得更幸福。我也是一個性格內向的人，平時工作之餘的時間，我並沒有去花很多時間去交朋友，但是我卻會用這段時間來增加自己的硬體能力，多看書，多看感興趣領域的專業書籍！用自己的能力來增加自己的光環！可能站在人群中，內向的人會讓人覺得特別孤立，可是隻有我們自己知道，我們的內心豐富多彩，無人能比，我有什麼可自卑的，我懂的你們都不懂！我有我自己的生活，又何必因為沒有眾多朋友就感到自卑！況且，知己得一人足矣！實在不行，就把自己發展成自己的良師益友！沒問題的。祝您好運！
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3 # 小飛飛自媒體
要想克服自卑感首先，1.多交流多接觸有正能量的人，多參加活動，出去走走，多接觸不同的人 2.做出成績來，拿出行動，多做幾件感動自己和讓自己自豪的事出來！3.找心裡醫生做疏導，同時向優秀的人學習，學會自信！
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4 # 保護我方小鮮芋
不要盲信方法論！
方法總歸是別人的，按照別人設計的走只會越發被動。拿出紙和筆，寫出來你的性格特點，長短處，分析出自卑的原因。按照主觀客觀等進行分類，嘗試自己找到解決方案！敢於嘗試就行！
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5 # 程式猿語
自卑是一種心裡狀態。比如，你站在巨人面前，你為什麼不自卑，而是崇拜呢？你的同學同事能歌善舞，左右逢源，長得帥還多金，你是不是有點酸溜溜的，有沒有抱怨世道的不公平呢？
如果是因為你在某一方面不如身邊的人好，而感到自卑，那就繼續往下看。
生而為人，使命不同每個人都是有自己的使命的。有的人生來是改變世界的，比如救世主耶穌;有的人生來是拯救百姓的，比如偉人毛澤東;有的人生來就是娛樂大家的，比如娛樂明星。舉例不一定準確，意思知道就行。你找到自己的使命了嗎？如果你的使命是改善人類的偉大的科學家，你要是長的賊帥賊帥，豈不浪費了一副好皮囊。
與眾不同，揚長避短每個人都有優點，如果你未發現，你只是缺少發現的能力。找到自己的優點，努力發揮自己的優點，儘量規避掉自己的缺點。如果你不會唱歌，你去什麼KTV啊。如果你不善於聊天，你為何不選擇寫寫文章。你沒有多少錢，為何總跟著一堆富二代耍呢。
選擇自己的路，不要跟著別人走。
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6 # Olinya
瞭解自己，明白自己，是一切的開始。足夠清楚自己的人，就不容易被別人的評價誤導了，要有甄別這些資訊的能力。要學會分辨哪些是需要注意的，哪些只是別人的情緒垃圾。
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7 # 淡水河谷
自卑要徹底的擺脫，靠虛假的實力和心理暗示都不好使，要在兩個方面加強：1儘量做人大方、真實，越是追求虛榮自卑會越來越強；2在一件事上專注做到極致，從這件事找到成就感，結合第一條就Ok！
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8 # 神就是愛39
首先，你要找出你自卑的源頭，是什麼讓有你自卑開始
其次，你開始把你自卑的心路歷程寫下來，然後從中找答案，你以旁觀者的角度走出自卑
最後實踐你走出自卑的解決方法
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9 # 健身花草
有自卑就是沒自信，怎麼變得有自信，要講究戰術。
記得有人說，自信是走向成功的第一步。沒自信，自卑，就是您做任何事失敗的原因。
我的同學身體不好，分配的單位工作也不好。後來他做了個大膽的決定：調回老家去。在老家，條件差，但他很努力。每次見到他，話沒別的，他總在思考建立工廠。他就是這樣自信。我還擔心他會賠慘了。不料，他在不擅長的領域，業務卻做到了日本、南非！
他為什麼這麼成功？就是一直有自信，心理有夢。
其實，任何人都有可以成為創造奇蹟的人，不論是誰，都有如此的能力。
話說回來，怎麼去掉自卑和建立自信呢？
1、敢於走自己的路。
不要在乎別人怎麼看你，不要為自己貼上“自卑”的標籤，不管他是誰貼的。勇敢揭掉它。不要因為有了紅樓夢，自己就不敢寫小說。我是小人物，但我不放棄，敢於掙扎、吶喊。您只要付出，敢於行走，方遇到康莊大道。
2、相信自己。
有信心才能有征服的東西。雖然有風險，有意外，路上的風雨在所難免。失敗是成功之母。缺乏自信，不是謙虛，是進入心理誤區。一位外國名人說：您自己就是最優秀的。
3、自卑的反面就是自信。
自卑不利於自己的健康，自信方能獲得正能量和免疫力。麻雀雖小，五臟俱全。不要以為自己渺小，就不知欣賞自己。每個人都有享受奮鬥的權利。沿途風景是美好的，為什麼您看不到呢？事實自卑是自找的。世界不完美，總有遺憾，遺憾應是上進的動力，而不是自卑的理由。這也是上帝暗示您應該去努力。自信就是為命運的改變徵戰，而不是用自卑去躲避！
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10 # 心際花園
自卑，是因為你失去了對世界的好奇，對人生的樂趣。
太多的流言蜚語，讓你不知所措。
太多的批評指責，讓你不敢前行。
太多的冷漠無視，讓你得不到良性反饋。
這世界怎麼了？
人們怎麼了？
為什麼你做什麼都是錯的？
為什麼你做什麼都得不到迴應？
於是你蜷在一個角落，像淋雨的小貓一樣無助，你的頭頂墜滿烏雲。
怎麼辦？
如何擊碎這烏雲，勇敢地面對一切？
你需要找一件小事，比如跑步，比如寫作，然後堅持下去。
你不需要跑馬拉松，在小廣場溜達一圈也可以。
你不用長篇大論，每天寫50字即可。
或者練練字，練瑜伽，找一件需要付出努力的事情。
當你一次又一次的堅持下去的時候，每完成一次，你就會自信一點。
當你堅持100天的時候，你會發現，自卑沒了。
回覆列表
選擇一件樂器，運動或者一種興趣，在不告訴其他人的情況，默默的去學習，練習，也可以只告訴特別好的幾個朋友，不需要其他人太大的關注度，慢慢的開始，得到一點感受，一點技能慢慢的顯露出來，把一件事情做到，並不需要你做的多出色，投入進去，並且把其變成習慣，就像之前看到的，健身不僅僅是運動，而是在一定程度上重塑自己的性格，戒掉惰性。