一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。 四、對面板保溼潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼乾，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！ 以上只說了幾點好處，實際上數不勝數。多喝水，保健康！
壞處是： 生活汙水、醫院汙水、屠宰肉類食品加工等汙水，含有各種病菌、病毒、寄生蟲等病原微生物，流入天然水體會傳播各種疾病，用水灌溉農田時，使受汙染地區導致疾病流行。
總之，隨著經濟不斷地發展，環境汙染問題也必須予以充分重視。從水質狀況看，中國由於受到大量工業廢水、生活汙水及其他含毒廢棄物的汙染，主要江、河、湖泊、水庫等的水質出現了不同程度的下降。據近年來對中國地表水汙染所做的調檢視，汙染正在發展，對人們的使用、漁業、灌溉都造成了很大危害，在調查的53,000千米的河段中，魚蝦絕跡，成為“死水”的河段有2400千米，水質汙染不能用於灌溉的約佔23.3%，水質符合飲用水、漁業用水水質標準的只佔14%。水質汙染進一步縮小了可用水資源，從而加劇了中國水資源不足，造成了巨大的經濟損失。因此，控制水體汙染，保護水資源，是環境保護工作的重要任務。
一、補充人體必需的水分。 二、有利於稀釋血液。 三、有益於新陳代謝。 四、對面板保溼潤澤、養顏有好作用。 五、可以通便。 六、易食物的消化。 七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。 八、可以防眼乾，避免視力快速下降。 多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時喝一杯水，常年天天堅持受益無窮！ 以上只說了幾點好處，實際上數不勝數。多喝水，保健康！
壞處是： 生活汙水、醫院汙水、屠宰肉類食品加工等汙水，含有各種病菌、病毒、寄生蟲等病原微生物，流入天然水體會傳播各種疾病，用水灌溉農田時，使受汙染地區導致疾病流行。
總之，隨著經濟不斷地發展，環境汙染問題也必須予以充分重視。從水質狀況看，中國由於受到大量工業廢水、生活汙水及其他含毒廢棄物的汙染，主要江、河、湖泊、水庫等的水質出現了不同程度的下降。據近年來對中國地表水汙染所做的調檢視，汙染正在發展，對人們的使用、漁業、灌溉都造成了很大危害，在調查的53,000千米的河段中，魚蝦絕跡，成為“死水”的河段有2400千米，水質汙染不能用於灌溉的約佔23.3%，水質符合飲用水、漁業用水水質標準的只佔14%。水質汙染進一步縮小了可用水資源，從而加劇了中國水資源不足，造成了巨大的經濟損失。因此，控制水體汙染，保護水資源，是環境保護工作的重要任務。