一歲寶寶脾虛，一般情況是寶寶的父母缺乏育兒經驗和知識！建議家長多買點書看！另外也有寶寶先天內臟發育不良的原因！建議家長：

一、不要讓孩子吃太飽，晚餐後最好不要再進食。少吃偏涼的或涼性食物！可以多吃點溫性的食物：蘋果、葡萄、紅棗、花椰菜、南瓜、牛肉、魚、蝦等等！

二、多吃點牛肉湯，鮮魚湯，對孩子的脾胃功能也有幫助！

謝謝邀請！脾虛，是運化不良，在胃中消磨的水谷精微物質，如乳糜一樣，不能被吸收利用，就會停滯在胃腸之中，可以有腹脹，虛脹，可以是大便溏稀、食慾不振，面色萎黃，造成脾虛的原因，脾屬溼土，主要是缺乏陽氣，如Sunny照射在大地上，溼氣蒸騰，頓然大地一片清朗，運化就會迴歸正常。但如何調脾虛呢？一是補心陽，二是補腎氣；三才是健脾氣。吃什麼？山藥補脾最好。這個可以多吃。至於調理，喝中藥，那就找中醫生吧！

謝謝邀請我看已經有了非常專業的答案了，我也不必多言！總之照看好寶寶非常重要，吃的可以多查百度或者書籍，小孩子嘛，吃年齡所該吃的，多呵護他，給他關心和互動，特別是讓寶寶有安全感，小孩子最怕大聲嚇到他這點要注意了！最後祝你家寶寶健康快樂每一天！

　　有家長朋友問：“為何我的孩子總是感冒呢？”“為何我的孩子個頭一直比別的同齡孩子矮呢？”“為何我的孩子總是臉色臘黃呢？”等等，其實，我們需要向家長介紹的是：這些問題，很可能是脾虛引起的。

　　中醫認為，脾胃是人身體的根本，我們的整個身體，都是靠著脾胃吸收食物的營養物質，來維持執行。所以稱為“脾胃為後天生化之源”，而孩子的餵養過程中，因為家長的不恰當方式，往往使得孩子脾胃受傷，從而引起很多疾病，那麼，孩子的脾胃受傷，到底有哪些表現呢？

　　我們給大家總結一下，脾虛的孩子，大約有這麼多的表現吧：

　　脾虛的表現

　　1、不愛吃飯

　　脾胃是消化食物的器官，如果脾虛，則無力運化食物，孩子就總是不想吃飯，胃口不好。這其中的原因很多，比如，經常積食會導致脾虛，反過來加重積食；另外，經常使用一些藥物，比如抗生素等，也會導致脾胃受傷，出現脾虛的情況。用通俗的說法來講，就是抗生素殺滅了腸道的有益菌，導致食物的消化和吸收出現問題，現在這樣的孩子特別的多。所以，當孩子常常沒有胃口，不想吃食物，一吃就肚子脹脹的時候，我們要考慮，是否脾虛了。

　　2、便秘或腹瀉

　　脾虛的孩子，無力運化，脾氣不足，無力將津液輸送到大腸，所以會導致孩子便秘，尤其是脾陰虛的孩子，便秘的情況特別多，因為毒素蓄積體內，無力排出，反覆被吸收，所以這樣的孩子往往身體問題很多。而脾虛，同樣也會引起孩子腹瀉，這是因為脾虛無力運化食物，所以有的孩子會出現一吃就拉的情況，而且，往往大便裡會有沒有被消化的食物，這是因為脾虛不能腐熟食物導致的，古人管這叫“完谷不化”，這樣的孩子，吸收功能一定不好，所以會有營養障礙的情況。

　　3、體質差，容易感冒

　　中醫認為，脾屬土，肺屬金，土生金，也就是說，只有脾胃功能正常了，能夠吸收營養物質，才能保證肺的抗邪能力。所以，經常有家長問我：“我的孩子怎麼總是感冒呀？”對此我會一再反覆地回答：“大家一定要多學中醫知識啊，這樣的孩子，需要調補脾土，令正氣充足，才能不再經常感冒啊。”這個道理，估計我還會一直講下去的，希望家長朋友千萬要有一個長遠的目光，不要僅僅希望索取一個感冒的方子，而是要解決根本問題。

　　4、個子比同齡人瘦小

　　對於孩子來講，因為營養不足，會導致孩子個子比同齡的孩子矮。我見到過很多這樣的孩子，有的孩子比全班其他最矮的同學還要矮一頭，這樣的孩子往往因為營養不足而導致，家長似乎也知道這個問題，於是就拼命給孩子做各種美食，給孩子多吃。這就是不懂中醫道理的緣故，孩子的脾胃已經虛弱了，無力運化食物，越多吃，越無力運化，結果是堆積在一起，導致積食，然後更加脾虛。所以，此時應該先調補脾胃，令脾胃強壯，然後再吃食物，才能吸收其中的營養啊。

　　5、體內溼氣大，痰溼重

　　中醫認為，諸溼腫滿，皆屬於脾，如果孩子脾虛，吃進去的營養無力吸收，廢物無力排出，則非常容易堆積在體內，形成痰溼，所以，這樣的孩子會形成虛胖的狀態，看著很胖，但是一運動就喘，渾身是汗，這樣的孩子，生長和發育也會出現問題的。而且，溼氣重的孩子，容易出現溼疹等各種面板問題，這也是困擾家長的一個重要問題，其實，從根本上看，與脾虛關係密切。

　　6、咳嗽纏綿不愈

　　當脾胃虛弱了，脾土不足，則肺金自然也會出問題，這樣，肺臟的抗病能力就會下降。這樣的孩子，往往寒風一吹，就開始咳嗽，而更容易患感冒，感冒好了，咳嗽卻往往纏綿不愈，有的孩子甚至能咳嗽兩三個月，這個時候，家長往往特別著急，就用各種所謂的“止咳”藥物，拼命給孩子服用，可是，我們要知道，脾虛是根本啊，所以，此時應該調補脾胃，增加肺氣，這叫“培土生金”，只有這樣的，才能真正讓孩子的身體恢復。

　　7、脾氣大，性格容易改變

　　中醫認為，肝屬木，脾屬土，肝主疏洩，與情緒相關，肝木出了問題，會影響脾土，反過來，當脾土虛弱，則肝木也容易出問題，這叫“土虛則木搖”。現在，我們看到因為脾虛導致的情緒疏洩方面的問題非常多，甚至很多患有抽動症的孩子，在調理脾胃後，病情都獲得很大的改善。

　　8、稍一運動就出汗，夜裡盜汗

　　中醫認為，氣具有固攝作用，可以固攝津液，脾氣虛，肺氣也虛，氣虛無力固攝津液，則稍微一動，就會出汗，現在很多孩子都是剖腹產出生的，在出生的時候，沒有經過產道口的擠壓，肺部就缺了一個重要的鍛鍊的一環，所以剖腹產的孩子，有一個很大的特點，就是稍微一運動就出汗，這就是肺氣不足的表現，此時需要調補脾肺，增加正氣。另外，脾陰不足的孩子，容易夜裡睡覺的時候也出汗，這叫盜汗。

　　9、愛流口水、睡覺露睛

　　中醫講“脾在液為涎”，孩子脾虛的時候就容易“垂涎三尺”，經常流口水。尤其是睡覺的時候，容易流口水。

　　同時，如果孩子在睡覺的時候，總是眼睛閉合不嚴，半睜著眼睛，這也是脾虛的表現，中醫兒科的奠基人，宋代名醫錢乙說這叫“睡露睛”，主要是脾對應眼瞼的緣故。

　　10、面黃肌瘦，四肢無力

　　中醫認為脾主肉，主四肢，因此，脾虛的孩子，會四肢瘦弱，無力。同時，脾之色為黃，如果脾虛，則土色會泛於體表，所以脾虛嚴重的孩子，臉色萎黃，沒有光澤，我們亞洲人是黃色面板，但是是淡淡的紅黃隱隱，不應該是枯萎的黃色，所以家長一旦見到這樣的孩子，就要考慮是否補脾了。

　　那麼，大家會問，孩子到底該怎麼補脾呢？

　　孩子如何補脾

　　我覺得，小兒推拿的方法，是非常適合我們家長學習操作的，比如捏脊，如果能夠堅持，對孩子的脾胃恢復特別有好處，還有很多方法，比如推脾經、揉四橫紋、揉板門、揉內八卦、揉腹等等，這些方法，都有消食健脾的作用。因為孩子的經絡比較敏感，所以只要孩子家長們學會了，認真去做，對孩子的脾胃的恢復非常有好處的。

　　另外，我還經常介紹一些食療的方法給大家，比如我平時用來調理小朋友的食療方子：懷山藥、蓮子肉、芡實、薏米、焦三仙等。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

脾虛在中醫理論中指脾氣虛損造成的身體臟器失調帶來的一系列生理現象。

脾虛常見證狀:

大便次數多，不成形，腹脹，厭食，面黃飢瘦，頭暈，耳鳴，漢多，腰痠背痛，上火，乏力睏倦，囗瘡潰瘍，流口水，磨牙，額頭髮涼，手腳發冷、發抖，心慌，肥胖，舌苔過黃過厚，口乾口苦口臭，便秘，面板油，易感冒，咳嗽，胸口悶，眼袋腫。

脾虛危害:

1、萬惡病毒入傾身體的罪魁禍首，都是脾虛引起，會影響身體系統免疫功能下降，無法正常工作，運化功能失常，導致消化出現障礙，營養無法吸收，引起貧血，各器官供血不足，波及其他各髒，一系列病症接踵而來。為什麼吃得再好，就是不懂胖，吸收不到營養，面色就會發黃，蒼白，飢瘦。

2、代謝困難，食物的能量過多積存，無法消化，新陳代謝過慢，脂肪等沉澱在血管璧容易導致心腦血管疾病。所以脾虛的人身材較為肥胖。

3、導致氣陽雙虛，中醫中的虛為陽，陰虛。陰虛則怕熱，陽虛怕冷，為什麼有些人天氣轉變，就容易感冒，有些人在冬天，手腳冰冷，穿多少衣服都不見暖。脾虛常年會引起貧血，低血壓狀態，心口悶，每天精神不足，渾渾噩噩，造成生活，工作質量差。

4、拉肚子，脾陽虛造成食物無法消化，吸收，大便多，粘，引起拉肚子是脾虛最典型的的症狀，溼氣入侵，大便溏稀。脾胃好比人體的一臺抽水機，脾胃功能不好，就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去，久而久之，就會導致溼阻中焦。溼阻中焦，表現為神疲乏力、消化不良。另一種“溼”，是因為“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。

十個有九個脾胃都有點問題！造成脾虛的原因

:飲食不規律，暴飲暴食，勞累過度，常吃冷飲，冰冷寒涼的食物，隔夜飯菜，變質食物，飲時不當，食物不乾淨所造成.

在生活中平時需要注意:不熬夜，多休息，多運動，多喝水，多吃水果蔬菜，飲時清淡，常吃新鮮食物，養成良好的飲食習慣。少吃多餐，吃飯要規律，清淡為主，不要天天大魚大肉，不吃油炸，不沾菸酒傷脾胃。

治療脾虛，中西結合，先吃西藥，常用藥，阿莫西林+奧美拉唑+蒙託石散。一天兩次，吃兩天，空腹吃。第三天，吃鹿角膠，磨粉衝開水喝，一星期吃三次，一次二勺。再加上阿膠補血肓，一天一次，三勺量沖水喝，喝上半個月。家中腹瀉藥中藥，附理子中大丸，歸脾丸，腸胃康。