這是一個好問題，愛上一個不能得到的人確實是很痛苦的，比如我當時初戀的時候，很大程度上像單相思，我這個年齡的人，當時情竇初開的時候，大多挺保守，不敢大膽地去表白。當時自己也挺自卑的，只能將感情深埋在心裡，到了自己認為條件成熟的時候，又得到了她不太確切的答覆，自己以為被拒絕，就放棄了。後來她還問我當時怎麼了？怎麼忽然就不聯絡了？想一想當時真是傻呀。

單身有單身時的苦惱。成家以後如果愛上一個不能得到的人也會比較苦惱、痛苦的，怎麼辦呢？也只能深藏心裡，或者是慢慢地轉移注意力，慢慢地淡化這段感情，讓自己走出來。不能成為戀人，慢慢地成為朋友也是很不錯的。做朋友，就不能越過朋友的底線，如果越過底線可能連朋友也都沒法做了。

都說相思苦，卻又獨相思。

前生未得修緣到，世人莫痴笑！

星月不眠情難繞，憔悴催人老，

思印殘心又見君，轉身一笑！

愛，並不一定非得得到！愛上一個人，是緣是情也是債，也許你上輩子欠他（她）的，這輩子來補上。所以，愛一個人，並不需要一定得到，只要你愛的人幸福快樂，你做一個忠誠的守護者，亦不失為一種幸福！

只能趁早放手吧，久了也是白搭。何必呢！

既然知道不能得到，又何苦作賤自己。

其實被愛，往往要比去愛，要更加幸福的多。

放手吧，既然得不到又回不來，那唯一的辦法就是放手，剛開始很疼，很痛苦，可是苦著苦著就淡了。如果堅持一段時間不去聯絡，到後來自然而然的就不聯絡了，時間是治癒一切的傷口，只要有足夠的時間，雖然不可能忘掉，但是也不會輕易觸碰。

老實說活了半輩子沒有這種感覺，因為我不可能愛上一個得不到的人。我是比較務實的人，年過四十。回頭我走過得情感歷程，我覺得我是非常理智的。初中有個聊得特別來的女孩，初三我們都沒考上，各奔東西去補習了。補習這一年我們寫了很多信。因為她最後成了教師（吃公家飯的），而我高中畢業就去打工了，加上雙方家庭地位不在一個層面，所以我主動放棄了。直到現在我們還聯絡著，也僅僅是偶爾打個電話說幾句。我的前兩個“物件”是媒人介紹的，都是我的小學同學，結果是第一個雙方都同意因為我母親反對，不了了之。第二個是對方不願意，沒成。後來媒人介紹個鄰村女孩，後來因為她嫌棄我沒考上大學，散了。話說我要能考上大學還要你嗎？後來就遇到了現在的妻子，也是媒人介紹的。開始因為好幾次失敗的相親，心裡很牴觸，不去。媒人說去看看吧，反正閒著也是閒著。我想也是，總不能一直單身下去吧。結果到妻子家一看，長相氣質身高超過以前所有介紹的物件。我心想完了，肯定不能成。於是就天南海北得胡侃大山，結果沒想幾天後媒人捎信說人家姑娘挺滿意。我那個暈呀。因為我奶奶就是這個村的，小時候經常來這個村串親戚。我們村和這個村交通不方便，小時候就發誓長大了不從這個村娶媳婦。姑娘同意後我也顧不上那麼多了，用了兩個月時間就把一顆鮮花插在牛糞上了。如今轉眼二十多年過去了，相敬如賓，養育一兒兩女，過得還算可以。所以感情這東西沒必要非你不嫁非你不娶，真的不值得。緣分很重要，不要和緣分較勁，不要和命較勁。做好自己，一切都會來。你若盛開，清風自來。

我曾經就愛上一個不該愛的人，那段時間我很痛苦，但是隨著時間的流逝，慢慢的就放下了，既然明知道不能夠在一起，又得不到，又何必為難自己，也為難別人呢！做不成男女朋友，做知己不也挺好的嗎？時間可以證明一切的，時間也可以讓我們變得更成熟穩重！所以不要去鑽牛角尖，不要死心眼！得不到就放手，也許放手對自己來說是另外一種得到呢！

愛上一個得不到人該怎麼辦？

你靜下心來思考以下幾個問題：

①你愛上這個人是想結婚還是玩玩而已，如果結婚不是兩個人的問題，而是兩個家庭。如果是玩玩而已那麼你可能會更不容易得到一個人，中國的女人比較傳統。

②你愛的這個人你能駕馭得了，任何人都有自己的脾氣和個性，不是每一個人都能征服得了。

④你愛的這個人對你瞭解多少，對你的態度是什麼樣，喜歡你這樣型別的男人麼，你們之間的共同語言有多少。

⑤你愛的這個人你對她判斷是家人能接受麼，朋友能接受麼，親人能接受麼。

⑥你愛的這個人你覺得你們能白頭到老麼，你們價值關相同麼，你們有多少共同愛好。

在這裡先分析下題主的“得不到”是啥意思？

你愛上的這個人已經有了家庭有自己的生活，在這種情況下你是得不到她（他）的，因為你們的世界是平行的，你們的焦距不在一點上。這樣讓我想到了金嶽霖與林徽因的情誼，金嶽霖深深愛著林徽因，但林徽因有梁思成，有完美的家庭，所以老金最後就住在她家隔壁，以朋友的名義一直照顧關心著她，也許這就是所說的藍顏知已吧，保持著彼此之間適度的距離同時不離不棄。你愛上的這個人對你無感，不喜歡你，任憑你怎麼努力都無濟於事。這也是一種可能，因為感情的事是沒有付出就有回報一說的，往往最深情的那個人會是最受傷的人，從來都是價值的趨向才會讓對方鐘意你，但每個人的感情價值觀又不同，你實在不是她的那盤菜即使你愛到海枯石爛也無濟於事。就如電影《後會無期》中袁泉說的一句話：喜歡就要放肆，但愛需要剋制。握不住的沙不如揚了它，一直的苦苦追尋的你就像籠中的鳥，永遠困在狹窄的認知空間裡，忽視了籠外的廣闊天地。

不過句尾還是建議下，如果真是愛的話哪怕希望渺茫也要去嘗試下，不然最後你會遺憾終生的。不要怕最後迷失自己，你放心當你有一天精疲力盡的時候你自然就放下了。

首先你要明白愛情是兩個人的事情，所以很多時候你愛上了一個人，而對方根本不愛你這其實也很正常。明知愛上的是一個得不到的人，不必因此而痛苦和煎熬。所謂強扭的瓜不甜，捆綁成不了夫妻嘛。比如國民老公王思聰，人長得帥有才也很有錢，很多女人都愛他那又如何；國民如媳婦劉濤很多男人也愛她又如何呢。

愛上一個得不到的人就應把這份愛藏在心裡，可以多關注對方，默默地祝福和祈禱對方，對方永遠平安幸福就是我最大的滿足了。如此這樣方為上策。