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  • 1 # 八戒樂生活

    一般熬夜大多都是玩手機,一般都認為玩手機很開心,玩手機時間過的很快的。

    晚上玩手機,你會感覺到玩一小會兒,還沒怎麼玩夠,其實已經到了半夜十一點多了。這時你可能會感覺到瞌睡,不過你一般都會想著再玩一會就睡覺,可是玩著玩著就十二點多了,你有時候會感覺該睡覺了,可是怎麼睡也睡不著,還會時不時的拿出手機來看看。

    等到第二天早上起床後,你就會發現其實自己醒來已經八點多了,今天也沒有什麼事,看看外面,冬天還很冷,心裡想,那就再睡一會吧,一睡就又睡到了九點多。這時候你還處於潛意識狀態,還會拿出手機再玩一會,刷會新聞,一會過去了,就會發現已經快十一點了。

    主要原因還是自己的自制能力不強,賴床一般都很懶啦,我就屬於這種人。

  • 2 # 還給原來的我

    分三種,一種純粹喜歡玩,精力也足,習慣了,另一種,心裡有事,焦躁,不知不覺就很晚了,早上一般有事的,不管多晚睡,都會起來的。還有一種是個體經營的老闆,創業者。晚上要不應酬,要不就乾點自己的事,晚上沒人打擾,可以安心的做事。

  • 3 # 航行知識的海洋

    自然規律性不強,自身素質修養差異。

    勤勞的人,睡在遲,早上也要早起,懶惰的人,睡的在早也不想早起。

  • 4 # 風景不同歌曲

    白天晚上沒有事情只能上網,白天只能睡覺,我就是這樣,但是有工作繁忙我就不會上網熬夜,工作為了掙錢為主,智慧手機和電腦上網是第二選擇必備神器,比如沒有事情靠誰只能靠手機和電腦上網打遊戲,又不想和別人搭訕,只能在網上聊天可以陌生搭訕了,解散寂寞孤獨。感謝邀!

  • 5 # wyb王耀邦

    謝謝。這是現在有些年輕人的通病。白天一條蟲,晚上一條龍,人體生物鐘打亂了,時間長了,對身體健康非常不利。有些年輕人,抽菸,喝酒,熬夜,看似生活豐富多彩,實則過度透支自己的身體。等到歲數大了以後,各種毛病就會跟著來了,如果發展到不治之症,後悔莫及。所以說年輕人一定要珍惜自己,遠離不好的生活習慣。從我做起,一點一點克服自己的缺點,等到好的習慣形成以後,身體也會自然而然的健康起來,這是一個必然的過程,堅持下去就是最後的勝利。加油吧!

  • 6 # 照顧好自己木子雨

    晚上不想睡早上不想起,這是很多人的通病。屬於作息問題,還是沒壓力,不夠忙,如果有生活壓力,我估計就不會這個樣子了

  • 7 # WD無悔人生

    現在人好像都這樣,太隨性了,自律性太差了,哈是不要太熬夜,長期下來對身體不太好,為了身體好,早睡早起吃早餐吧

  • 8 # Ai曉娜剪輯

    網友一:

    一個正常成年人一天的睡眠時間大概是5至8小時,才有精力維持第二天工作、學習和其他活動,如果睡眠不足,會出現頭暈腦脹、四肢無力、沒有半點精神。晚上敖夜,不能按時睡覺,耽擱了睡眠時間,自然要用早上的時間去補,所以,早上就不想起床了。而有些人又有敖夜的習慣,把白天沒做完的工作帶回家。特別是一些從事腦力勞動的人,更喜歡晚上工作,因為,夜深人靜更利於頭腦的發揮,靈感的出現。這就是很多人願意敖夜,不願早起的原因。

    網友二:

    什麼叫熬夜?只要不超過夜裡1點鐘都不叫熬夜的。有些人喜歡夜深人靜時,做自己該做的,想自己該想的,習慣的認為這種作息規律不影響正常生活,也容易做成事,效率也提高了,晚睡晚起,利用早上補睡一會兒,也不至於影響到自己身體健康和白天的事……我覺得這也無可厚非,生活中找到自己的適合的,只是每個人都有自己的生活習慣罷了。

    網友三:

    人的精力是有限的,所以,才會出現乏力,睏倦與勞累。也正是因為如此,地球的公轉,才會出現白天與黑夜之分,由此,人的生物鐘也就適應了日工作,夜休眠的生理特性,誰要不守規則,誰就會受到制約。

    熬夜的人,次日精神不爽,精力不足,工作必然會很累的,而不會受人待見,時間久了,熬夜的後果就會出現了,而導致的免疫力下降,身體處於亞健康的狀態,那就不好了。因此,要儘快改變,嚴格遵守規則,適應正常生活。

    網友四:

    凡是熬夜的人有幾大類型!①有的人把工作代回家,怕影響家人休息所以被迫夜裡幹,因為這工作責任重大,自己再幸苦也要完成!

    ②有相當一部分人生物鐘顛倒了,白天工作緊張,下班後三五成群去消費,玩的太興奮,使大腦神經處於高度亢奮狀態,反而睡不著覺,異常興奮的時間久了,就會得焦慮症,焦慮症不完全由消級情緒引起的,異常興奮也容易引起焦慮症,興奮,痛苦,思慮都是引起焦慮症的元兇。

    網友五:

    很多人都願意熬夜,就是不覺之中,手上有做事,不覺己熬夜,睡眠有時間量,不過量就不想起床,早睡的人,睡量正常,早上正常起床,健康也需要,早睡早起。

    經常熬夜不利於身體的健康,每個人的工作時間和飲食習慣有區別,調理安排好就可以。時間對於每個人都平等一致的,善於利用時間,安排好自己的工作與飲食起居,你會發現生活的更多樂趣!

    網友六:

    左天我又熬到11點多了,吃完飯又上手機癮,有時被優美的歌曲吸引,有時看生動形象的影片,有時看名人發的影片又說啥話了。哎!明知熬夜傷肝,不利於肝的正常排洩,還使人體生物鐘紊亂引起血壓高、冠心病的加重,還使神經紊亂心煩焦躁,經常熬夜的人免疫力下降,會感冒、流感、惡性腫瘤形成,熬夜的人也沒精神倦怠,沒有氣力,總之害處極大,我也要敲起警鐘了,喜歡熬夜的親們可要注意了,身體是革命的本錢啊!咱們都改改吧!

  • 9 # 使用者9131144023192

    熬夜要分什麼型別的,有的人是為了生活沒辦法,有的人是為了娛樂。但是起床這個事,有責任心的人一般不會賴床的!

  • 10 # 梁六一

    熬夜,早起,靈魂在哪裡?

    中國有3億人存在睡眠障礙

    你是那3億分之1嗎?

    “覺”那麼乖,就在那裡,為什麼會有那麼多人“不要它”!

    “生前何必多睡,死後必定長眠”

    是不是覺得這句話很耳熟?

    它的原句是“生時何須久睡,死後自會長眠”,出自於蕭紅同志。如今成了熬夜黨熬夜的“藉口”。

    很多人都知道熬夜會影響身體健康,但仍然有無數的年輕人堅持所謂的“修仙”。

    那到底是什麼原因讓他們選擇熬夜呢?

    孤獨感

    很多人白天嘻嘻哈哈,沒心沒肺。當夜晚來臨,只剩自己孤身一人,在遠離家鄉的城市打拼,茫然無措。

    所以有時候即使覺得熬夜已經非常疲憊,但是心中一直有所期待、有所牽掛,期盼著下一秒可能會有的驚喜,安慰自己這顆漂泊的心。

    熬夜不僅僅是害怕第二天的到來,還害怕著黑夜所帶來的毫無安全感的孤獨。

    對於孤獨的人來說,也許等到有人溫暖他們了,就能早睡了吧!

    可是黑暗本就孤獨,為什麼不願迎接Sunny呢?

    報復性熬夜

    “睡什麼睡,起來嗨!”

    有資料顯示,25.1%的人“常常會不想結束這一天”

    只是單純的不想睡而已,畢竟夜晚才是屬於自己真正的時間。

    白天,太多事情佔據了我們的時間:工作,讀書,社交等等,使得我們總感覺沒什麼可以做自己的時間。到了晚上,我們才有可以自由支配掌控的時間,從而開始進行補償,透過熬夜來彌補屬於自己真正的時間。

    這正是出於人的一種“補償心理”。

    “補償心理”是由知名心理學家安娜•佛洛伊德提出的,她認為“補償心理”是人體的一種自我防禦機制。

    而長時間的熬夜,“報復”得不是別人而是自己!

    長此以往,“報復性”熬夜會演變為“睡眠相位後移綜合徵(簡稱DSPD)”,從而出現失眠狀況,還會由於缺少睡眠導致不良的行為意識後果(比如:酗酒、躁鬱症……)。

    用功讀書

    對於部分自制力強又愛學習的人來說,白天時間不夠學習,只能透過熬夜,壓縮睡眠時間去學習。

    人生在世,哪能虛度光陰嘛!

    自古便有孫敬“頭懸樑”,蘇秦“錐刺股”

    古人尚且在惡劣條件下用功苦讀,如今的我們有著那麼好的條件,為什麼要“浪費”時間在可多可少的睡眠上呢?

    一杯濃茶或咖啡醒神,一束亮光照明,深夜寂靜無人,多好的學習時間呀。

  • 11 # 像生活低頭打工人

    熬夜的人一般都是單身的多或者心裡比較空虛,不想起來是因為自身沒有自律做什麼都堅持不了

  • 12 # 使用者4619700216

    主要是習慣了沒有早晨的生活,現在很多店鋪啥的都是晚上,尤其是步行街,都是夜晚比較熱鬧,現在都喜歡熱鬧。年輕人和以前觀念變了,都喜歡夜生活

  • 13 # 傾聽生活中的故事

    熬夜的人,都是有心裡或者負擔

  • 14 # DSun74975655

    沒有答案,就是喜歡熬夜。也不知道為什麼,就是不想睡,感覺還有什麼在等著,可惜最後還是沒有。。不想起床的原因是。。太冷了啊,被窩封印之術太強大了啊。

  • 15 # 龍龍and雪雪

    熬夜是習慣了,熬的晚了肯定不想起床

  • 16 # 川哥小陳

    都是一樣的,晚上不想睡,早上不想起

  • 17 # 情深幾何

    有些人夜生活比較豐富,年輕人又都比較喜歡玩,所以基本上導致晚上不想睡,白天死命睡的習慣!

  • 18 # 小愛侃娛樂

    喜歡熬夜的人本來就會因為睡眠不夠起不來床。你應該問,不熬夜的人怎麼還起不來床,那是懶的,沒有其他原因

  • 19 # ResidentHan

    每個人都有自己的作息習慣,只要規律就可以,但還是建議早睡早起

  • 20 # Li赤誠相待

    一種人是事情想太多,一些人是喜歡玩,

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