☑️護唇小知識:

①按時去角質死皮(至少一個月3次)

②口紅一定卸乾淨

④不要經常舔嘴唇、用手撕嘴唇

⑤平時多喝水

感覺自己好像從來嘴巴沒有幹過。一般我是隨身帶的潤唇膏的，時不時的拿出來塗一下，其次，我一般喝水比較多，在公司的話，幾乎水是一杯接著一杯的喝，在家也是一天一壺水，所以要想嘴唇不幹，我覺得還是要多喝水

保養方法其實很簡單，用唇膜，不要相信蘭芝的唇膜了，太嚇人，第二天撕皮，好恐怖，用聖羅蘭試試，第二天唇部很潤，還可以當唇部打底用。一管可以用1年吧。很滋潤。大家可以試試。

冬天嘴唇乾裂起皮的護理方法：1、補充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果2、多喝水3、嘴唇定期去角質、定期做唇膜、塗護唇膏

一、解決冬季嘴唇乾燥技巧

　　唇部護理妙招一：溫和唇部去角質

　　乾燥的氣候讓我們的嘴唇變得乾燥，讓人討厭的唇紋會讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時候我們塗上唇蜜時，會發現嘴唇的顏色並不好看，和唇蜜的顏色相差很大。甚至會出現裂縫，和脫皮現象。這些都是唇部角質在作怪。所以唇部去角質是非常必要的。現在小編給你介紹幾個唇部去角質的小竅門吧。

　　方法NO.1：家用綿白糖去唇部角質

　　先用熱毛巾敷唇大概3分左右，然後用白糖在雙唇上輕輕摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮後，再用上帶滋潤成分的潤唇膏。優點：綿白糖去死皮安全，而且顆粒較細，效果好。

　　方法NO.2：維生素E+細鹽+蜂蜜去唇部角質

　　調勻用棉棒沾好在唇由左到右力度適當輕輕擦拭。然後溫水洗淨，用護唇產品塗抹上就可以了。優點：維生素E、蜂蜜能有效的滋潤又唇。

　　方法NO.3：凡士林去唇部角質

　　清洗乾淨唇部用軟毛牙刷輕輕刷之後洗淨，塗上凡士林，貼上保鮮膜，待15分鐘後洗淨，最後塗上潤唇膏即可。每週一次就OK了。

　　唇部護理妙招二：定期按摩唇部

　　定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，用大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。

　　唇部護理妙招三：隨身帶潤唇膏

　　天氣乾燥，唇部肌膚容易缺水，乾燥，所以隨身攜帶一支潤唇膏，在肌膚乾燥的時候，就可以取出來，搶救乾燥的唇部肌膚。最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保溼的唇膏，成分越簡單的越好。

二、五大護理妙招還你水潤紅唇

　　一、多吃新鮮蔬菜

　　蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A，可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇乾裂。同時，它們還含有大量的水分，在食用時就能攝取到裡面的水分，可謂是一舉兩得。

　　二、及時補充水分

　　身體中比較缺水也是導致嘴唇乾裂主要原因。所以，水的補充也是非常重要的。人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。注意不能為了補水一次喝太多，一次飲水量應控制在200ml左右。

　　三、改掉不良習慣

　　有很多人的嘴唇乾燥起皮甚至是出血，主要是因為自己長時間的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保護好自己的嘴唇，一定要改掉這些不良習慣。

　　四、唇皮要用剪

　　已經翹起的唇皮可以利用小刀剪小心剪掉。注意千萬不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。

　　五、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前可以將橄欖油塗抹在嘴唇上，20分鐘再擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚的敷於嘴唇上，用來充當唇膜。

三、6方法教你應對嘴唇起皮

　　正確使用潤唇膏

　　現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。面板科專家建議大家使用中藥植物成分的潤唇膏，它富含植物精華，能從深層滋潤保護受損雙唇。

　　嘴唇乾了不要舔

　　乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部面板保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　忌食過辣食物

　　辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

　　使用唇膏要得法

　　最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　嘴唇起皮不要撕

　　別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏;唇部總髮幹最好不要塗口紅。

　　巧做凡士林唇膜

　　在雙唇塗上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

四、4小妙招教你冬季護唇

　　1、嘴唇乾燥

　　唇面板纖薄細嫩，很容易就會出現問題。一般來說嘴唇乾燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分。由於它本身皮脂腺不多，對日趨乾燥的低溫環境又特別敏感，所以出現乾燥脫水是很正常的現象，此時補水保溼就變得尤為重要。

　　除了嘴唇乾燥，如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，那麼大多是由於營養缺乏，特別是核黃素、鐵、蛋白質缺乏所致平時多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素。

　　解決辦法：要養成主動喝水的習慣，尤其是在冬天，空氣乾燥，要注意面板的保溼補水，也可以隨身攜帶一支含有維生素E等滋潤成分、保溼度較高的潤唇膏。

　　2、嘴唇脫皮

　　由於唇部肌膚抵抗力差，所以在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。另外，舔唇的不良習慣使唇部水分更容易蒸發，反而會使嘴唇更加乾燥，也會加重口唇的脫皮、乾裂。

　　解決辦法：可先用熱毛巾敷唇2-3分鐘，再輕輕去掉唇上死皮，然後抹上潤唇霜。也可於臨睡前，在唇部塗抹潤唇膏，舒緩雙唇的乾裂。

　　用餐過後，必須先擦乾淨唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部肌膚。唇部脫皮時不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平時注意不要用舌頭去舔嘴唇。

　　3、唇色黯淡

　　由於雙唇經常暴露在外，所以容易導致唇色黯淡無光，經常化妝的人還會因為卸妝不徹底而加重唇色暗沉的狀況。

　　解決辦法：唇部護理必須先使用護唇油，也可選用具有保溼功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉澱。

　　當唇色黯淡的時候，要注意讓雙唇避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

　　而且不要經常塗抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。一旦化妝在卸妝時也要卸乾淨，使用專業的卸妝用品，注意最好對肌膚溫和無刺激。

　　塗口紅的時候要特別注意唇膏的保質期以及存放方式。唇膏一般可用2-3年，但遇熱會融，最好放於陰涼處，不要被Sunny直射。

　　4、嘴唇潰瘍

　　人在喝太燙的水或者吃太燙的食物的時候，很容易就會造成黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍。此外，吃過辣的食物也會刺激唇部黏膜。

　　解決辦法：日常飲食應以清淡為主，特別是冬季，天氣寒冷，很多人喜歡吃麻辣火鍋，並且對煎炸、辛辣食物攝取過多，不但容易引起嘴唇的不適，而且還會導致呼吸道和消化道的炎症。

　　另外，在進食過程中，特別是喝湯、茶水等，應放置溫

　　熱才入口，這樣既不會燙傷唇部也不會燙傷口腔和消化道。

第一

保持多喝水。每次少喝，可以多次喝，喝菊花茶更好，有降乾燥去火的作用。

第二

多吃蘋果，蘋果含有維生素C，有效去除炎症，保持血液通暢，迴圈快了，降低乾燥

第三

在嘴唇吐沫甘油或香油

冬季氣候乾燥，嘴唇易乾裂、起皮，很不舒服，嚴重的還會乾裂流血，痛。

白天應該保持多喝水，常擦潤唇膏的習慣，對乾裂有好的緩解，晚上敷面膜的朋友，一定不要忽略嘴唇，有唇膜可以敷，也可以睡前塗抹甘油，滋潤效果不錯。

第一點：隨身攜帶一支有保溼效果的唇膏，在塗抹口紅前，先擦一遍唇膏，能起到一個保溼、滋潤的效果。

第二點：本人常用的，晚上睡覺前如嘴唇乾裂、脫皮嚴重，可用毛巾熱敷，然後塗抹唇膏。

第三點：嘴唇乾裂脫皮也會有缺少水分的原因，每天多喝水，保證充足的水分。

推薦凡士林＆木瓜膏，晚上睡前塗一塗，第二天起來死皮去全部不敢保證，但是起碼會恢復一半，很滋潤，不過要畫口紅的話，再塗口紅之前再塗一層，效果會非常好。

咳咳：嘴唇對於一個豬豬女孩來說是極其重要的呢！我有親生好用的絕絕好方法，迫不及待分享給你們這群小仙女！一起看看吧！秋冬你們這些豬豬女孩要保護好自己滴嘴唇哦！