1.交流專案 　　

有一些學校會和國外的大學有交流專案，或者學校的專案本身就屬於國內外A+B型別的專案，學生可以去國外大學進行時間不等(如一學期或一到兩學年等)的交流學習。同學們在進入大學之後就可以積極瞭解這方面的內容，如果自身條件滿足，可以根據個人意向報名參與這樣的專案，這不僅能夠幫助我們提前體驗國外的教育模式，也能夠提升我們的學術背景，增強競爭力。 　　

2.校內競賽 　　

在大學階段，學校會開展很多競賽專案，同學們可以透過這些專案提升自己的科研背景。比如，針對全國大學生進行的大學生創業創新計劃專案，全國數學建模競賽，美國數學建模競賽等，以及各個學校及學院根據條件開展的專業競賽專案如電子設計大賽、計算機程式設計大賽等等。這些競賽的門檻不高，同學們只需要組織同組隊員，積極報名參加即可，學校的老師一般也願意為這些專案提供支援。透過參與這些專案，不僅豐富了自己的科研背景，還可以與教授更熟悉，方便後期獲取推薦人，可謂一舉兩得。 　　

3.校內實驗室科研專案 　　

在大學期間，同學們可以積極跟教授溝通，尋找進入實驗室參與科研專案的機會。除了直接去實驗室向教授表明意向，同學們也可以首先透過在課堂內外積極與教授互動，讓教授瞭解到我們，然後再提出進入實驗室學習的意向，這樣會更自然一點，教授們也會更願意給我們這樣的機會。在實驗室參與專案可以從基礎的幫師兄師姐打下手開始，慢慢學習，並尋找機會獨立承擔專案。

4.國內外學校的假期科研實踐活動 　　

現在越來越多的學校，特別是國外學校，樂意提供給校外學生假期科研實踐的機會，或者開設冬令營，夏令營等。同學們可以積極尋找這樣的機會，如果能夠去國外的實驗室進行為期1-2個月的科研實踐，不僅可以於國外教授接觸，還能夠了解到國外真實的科研教育環境，幫助我們更明確自己的留學規劃。如果表現優異，還可以獲得國外教授的推薦信甚至是口頭offer，也會對我們的申請很有幫助。當然，如果有計劃去國外參與專案，建議同學們儘早辦理護照或者是港澳通行證，以免因簽證簽註事宜耽誤行程。 　　

5.公司實習 　　

除了參與校內外科研專案，同學們還可以積極尋找實習機會，提升自己的專業實踐背景。很多大型公司一般都會進行規模較大的暑期實習招聘活動，同學們可以關注各大企業官網，同時還可以去學校的BBS論壇就業實習板塊，很多時候都能找到相關的資訊。當然，注意要合理協調學習和實習的關係，不要因為專注實習而耽誤了學習，這就得不償失了。 　　

6.線上課程&Summer School 　　

現在很多大學都提供開放的線上課程，很多名校也會開設暑期學校。同學們可以透過MOOC平臺，如FutureLearn, OpenLearn, Coursera等，學習各大名校的相關課程;或者申請暑期學校進行學習。特別是想要轉專業，或者本身學校出身一般的同學，可以透過這些經歷提升我們的競爭力。

現在出國留學已經變得非常普遍，而去美國留學仍然是很多學生和家長會考慮的前往留學的國家。在申請的過程中，我們也會經常發現學生自身的專業背景不紮實不夠好，都可能讓申請出現不小的難度。而這個時候就要從其他方面來幫助提升學生的專業背景，從而更好地增加申請成功率。

一般來講，想要去美國留學的學生要想提升自己的專業背景的話，要從兩方面入手：

首先，是硬體條件：申請學生要達到不錯的GPA(平均成績)、託福和GRE或GMAT(美國研究生入學考試)成績。優異的成績能夠彌補一定的專業背景的不足。

其次，是軟體條件：如果有參加過相關申請專業課外活動、社會實踐，或者發表過與專業有關的論文，進行過相應的實驗室研究經歷的話，都會讓你的專業背景有很大的提升，而這一點也是不少美國學校所看重的。因為服務的學生比較多，積累了很多實習資源，我也會給學生內推一些實習，比如四大會計事務所、奧美、證券等等。

根據我們的經驗，申請留學的學生相關成績很可能相差無幾。相同優秀的成績，學校一般可能更會選擇有專業優勢的那一位學生。因此，想要彌補自己的專業缺陷，提升專業背景，還要從其他方面下功夫。

想要出國留學，學生朋友最好能夠充分利用自己身邊的資源。比如自己身邊的老師、同學、朋友等等各方面多方瞭解溝通，尋求支援，像是一封師長的推薦信就是不錯的助力。

申請美國大學如果只有成績好是遠遠不夠的，深入的理解綜合素質比考出一個好分數重要得多。美國的大學在錄取學生時，更看重學生的綜合素質和能力。他們認為優秀的學生不能僅憑考試成績來評估，成績固然重要，但它不能涵蓋學生其他方面的素質。因此申請一個好的學校，背景提升很重要

1.參加社團活動，學生會等，展現領導能力，組織能力！

2.參加支教，志願者，國際志願者，義工等，展現社會責任感，回饋社會的精神！

3.參加申請專業的課題研究，專案，大創，發表論文等，展現學術能力！

留學除了GPA，託福，雅思，GRE，GMAT以外，以上是美國留學需要提升的軟體能力！

美國留學分硬實力和軟實力。首先要有過硬的硬實力即gpa。然後再提升軟實力。

2,參加有含金量的海外夏校或實習或遊學。一定要有含金量！！最好得到教授推薦！去一些不知名的學校遊學，就是浪費錢和時間。

3,志願服務。最看重的是獨一無二。當然我覺得還是要用心去做，不要純粹為志願而志願。要真真切切的幫助到他人。如，在非洲比較落後的地區幫孩子們造房子，幫助身邊的農戶提高產量，有效防蟲等等。

4，強烈安利一個專案。SAS —— semester at sea 很多人都不知道。但是可以申請到這個專案可以說是很牛逼了。而且中國學生有獎學金可拿。但是真的很難申請！！大概就是和世界頂尖名校的學生一起在海上學習，海下旅行的一次環球旅行。開了很多年的專案，具體可以去官網看看。

給我一個贊吧！都是手打！

說一下我自己這麼多年累積的經驗，去美國留學的話首先除了那些必要的SAT、託福、G-MAT、GRE等等這些考試成績，最看重的還是你的綜合素質能力。

如果從一開始上初中或者小學就已經打算好要出去留學的話，就最好從小開始參加一些活動，展示以及鍛鍊自己的綜合能力，偶爾暑假可以報個遊學研究團隊出去參加一些小活動，研究一些小專案，如果是團隊活動，最好自己可以當上那個團隊領導人 ，可以有足夠展示自己的機會。

如果你已經是大學生了，上完大學打算出國讀研，從大一開始你就可以多去結識好朋友，去多多參與有關於自己專業的活動和比賽，還是我上面提到的，團隊活動或者比賽可以儘量去當領導人，充分體現出自己的能力。活動是越多越好，大學裡的活動本來就很多，但是你要篩選有利於自己的活動和比賽，不要什麼活動都去參加，到頭來竟浪費了大把大把的時間。大學的社團是一個好東西，既可以結交到好朋友又可以學習到許多東西！

在參與許多活動的過程中，個人素養也是在不斷提高的，如果申請美國本科，素養也是各高校很看重的東西。去當義工也是一個可以提高自己很好的辦法，比如去一些保護小動物協會當志願者，去支教，去一些災後當志願者，或者就是去一些公司企業當實習生，這些都是很被美國一些高校所認可的。

最後我要跟大家說的是，多參加活動，多體驗生活！

申請美國本科的學生有參加自然科學競賽，藝術體育比賽的經歷，美國學校對中國的國家級比賽是相當重視。其實，美國學校所看重的不僅僅是課外活動的本身，而且看重學生對於這項活動的熱情，專注和在活動中表現出的領導能力。跟著小編來看看美國本科申請者需要哪些背景條件？

　　標準化考試

　　美國本科申請者需要參加sat、act等考試。具體情況需要看大學來決定，所以說，對於去美國讀本科的各位，標準化考試一樣重要!

　　學業成績

　　學業成績主要看兩部分，高中每年成績及總平均成績;對於高中平均成績，也要看你選修的課程難度 (美國高中實行學分制，學生選課有較大的自由度)。

　　學術成就

　　美國學校對中國的國家級比賽也相當重視。如果申請美國本科的學生有參加自然科學競賽，藝術體育比賽的經歷，或者曾經入選過國際比賽(比如數理化奧林匹克)的國家集訓隊，都能給申請錦上添花，證明申請人在此領域有高人一等的能力。

　　課外活動

　　儘早開始課外活動的準備實際上是對學生最有利的。因為學校所看重的不僅僅是課外活動的本身，而且看重學生對於這項活動的熱情，專注和在活動中表現出的領導能力，而這些都是要隨著在課外活動上時間投入積累才能體現的。

　　比較合理的四年課外活動安排的計劃是：初三——探索興趣;高一——發現熱情;高二——培養專注;高三——體現領導能力。此外，課外活動的質量要遠比課外活動的數量顯得重要。

　　還需注意的是，申請辦公室的負責人對於“高二加入者”會產生懷疑，這些學生在沒有任何經驗的情況下直接在高二這一年突然參加了多項課外活動。這些學生僅僅是想給申請官留下一個愛好廣泛的印象，卻不能體現自己對於某項活動的天賦和專注。關於活動的種類，申請辦公室並不是特別看重，但是他們非常看重學生是不是真心地投入到了這個活動中去。

大家都知道，想要去美國留學，無論是去美國高中留學還是本科留學，除了要提供標化考試成績外，透過參加活動提高軟性背景來提高申請競爭力也是很重要的一點。但是對於留學背景提升專案應該如何規劃，很多人都不夠了解，很容易走入一些誤區。

首先，在網路申請當中，我們要填寫的文書有3個：活動列表、主文書、和小文書。小文書的題目經常會有以下幾個問題：你的學術興趣是什麼?你為什麼選擇我們學校?如果回答只是因為喜歡這所學校的某個專業，覺得這個專業有前途等等會很空。如果我們說在高中時期有做過類似專業的活動，經歷了探索自己喜歡什麼的過程，並且認真的做過嘗試甚至做出了一定結果，那我們在申請當中就會變得更有競爭力。尤其是那些美國高中排名TOP50和美國大學排名top100的院校，會尤其看重學生的學術興趣，畢竟有興趣才能真正學習好這個專業。

其次，大多數人都能參加的大眾化活動，並不能體現自己的獨特。這裡的大眾化的活動，是指所有人都認可的、含金量很高的比賽或訓練營。如果能在活動中獲得非常好的獎項，的確可以為學生的申請加分的。但要想在這種活動中獲得獎項是很不容易的，原因是高手們都會知道這個比賽，並且都會參加。所以我們不如另闢蹊徑，走個性化的路線。個性化活動的優點是不言而喻的，可以讓招生官眼前一亮，給招生官留下深刻的印象。並且這樣的活動更加可以體現出你獨特的能力，而這正是美國教育最為看重的點。

最後，有了量的積累，我們才能找出能夠體現個人價值觀及個人成長的活動。在挑選這些活動之前，我們要先看一看主文書的活動題目。很多同學甚至到了申請的當下，還沒有看過主文書的活動題目。一般來說，主文書的題目，主要是以下三個方面的內容：

1. 你的天賦和特質是什麼?

2.你過去解決過什麼樣的問題，或正在解決什麼樣的問題，你是如何透過規劃一步步解決問題的?

3.你的信念是否受到過挑戰，是否還在堅持你的信念?

美國的學校，無論是高中還是大學，都特別看重學生的領導能力、創新能力、解決問題的能力等等，這些能力是很難從分數當中體現的，因此就需要我們透過參加活動的經歷來向招生官，展示我們這方面的能力。

如果你參加的活動，專業程度足夠高，就說明你的活動含金量非常高，再次也推薦一些：劍橋大學的夏校、美國科技英語研學營、美國Sunny加州英語營、21天橫穿美國等等專案，都是具體特色和專業度的，對豐富自己的背景，學習英語，提升領導力和團隊精神都非常的有幫助。

最後的最後，我重點強調，只有自己親身去體驗的，才能真實的去表達，不管是文書寫作還是面試，都能說出切身體會和成長感悟。

想要有效地進行背景提升，需要找到一個適合自己的常春藤級別的科研專案，這對於已經確定專業的學生真是一個非常好的經歷，進行這樣的背景提升能夠幫助提前體驗到美國大學的講課氛圍，幫助學生們提高批判性思維，跨學科的學習能力，獨立自主的學習能力以及邏輯表達能力，而收穫這些能力之後的集中體現就是做科研，寫論文，最終贏得教授的認可，獲得推薦信，迎來Dream School.