造成這種狀態關鍵性原因在於，人的思維意識過度性發散，是由於我們與內在、與外界無法和諧相處。
關於這一點，大家可以做個實驗。
當我們走在大街上的時候，我們可以觀察下週邊來來往往的人群。這時，我們會發現，絕大部分的人都是眉頭緊鎖，不管是說話、走路、開車，很多時候都並非是自然輕鬆的狀態，反觀走過的孩子們，倒是一臉天真無邪，無憂無慮。
不僅是在大街上，大部分時候，我們都是處於一種比較緊繃的狀態之中，似乎有無比多的事情未完成，似乎有無數的心思未定的感覺，總是處於一種憂慮、焦慮的狀態之中。
這就是不和諧，與自己、與萬物不融合的狀態。這是人的常態，但又極為的不正常。
這就導致我們自身時刻處在與這個世界對立，與自我對立的狀態。
這也導致了我們很容易與當下脫離，處於一種思維幻散，飄忽不定的狀態，而容易受外界影響，時而緊張，時而憂傷，時而焦慮，時而憤怒，這些都是雜亂的思維情緒意識的干擾，都是一些負面的情緒意識能量，這是導致我們不開心的真正原因。
而當我們意識到這一點，想要改變的時候，我們就需要回歸於內在，融合於當下。也就是說，我們要排除掉那些飄散的思維意識，歸於當下。
當我們與周邊和諧、統一、融合的時候，我們將不再會受到那些雜亂情緒的干擾，我們將會處於一種平和穩定的狀態。這時，就是我們在與自己的內在靈魂合一的狀態。
而我們知道，現在大部分人的靈魂都是高頻的能量屬性，是正面正向的能量屬性，是平和、喜悅等等一切正能量的代名詞。
所以，當我們處於當下的時候，我們就在與內在相融，就是在與靈魂相通，我們就是在擁抱正能量，此時的我們就是處於喜悅、樂觀的狀態之中。
造成這種狀態關鍵性原因在於，人的思維意識過度性發散，是由於我們與內在、與外界無法和諧相處。
關於這一點，大家可以做個實驗。
當我們走在大街上的時候，我們可以觀察下週邊來來往往的人群。這時，我們會發現，絕大部分的人都是眉頭緊鎖，不管是說話、走路、開車，很多時候都並非是自然輕鬆的狀態，反觀走過的孩子們，倒是一臉天真無邪，無憂無慮。
不僅是在大街上，大部分時候，我們都是處於一種比較緊繃的狀態之中，似乎有無比多的事情未完成，似乎有無數的心思未定的感覺，總是處於一種憂慮、焦慮的狀態之中。
2.不開心是脫離了當下這就是不和諧，與自己、與萬物不融合的狀態。這是人的常態，但又極為的不正常。
這就導致我們自身時刻處在與這個世界對立，與自我對立的狀態。
這也導致了我們很容易與當下脫離，處於一種思維幻散，飄忽不定的狀態，而容易受外界影響，時而緊張，時而憂傷，時而焦慮，時而憤怒，這些都是雜亂的思維情緒意識的干擾，都是一些負面的情緒意識能量，這是導致我們不開心的真正原因。
3.迴歸當下，與內在靈魂相融，擁抱正能量，即處於樂觀、喜悅狀態而當我們意識到這一點，想要改變的時候，我們就需要回歸於內在，融合於當下。也就是說，我們要排除掉那些飄散的思維意識，歸於當下。
而當我們關注於當下，全力做好當下之事的時候，我們其實就是在調動全身的思維意識，包括我們內在靈魂，在全力與當下相融合的過程，這也是工作、學習、生活，甚至自身靈魂能量在這空間中落實、落地的過程。當我們與周邊和諧、統一、融合的時候，我們將不再會受到那些雜亂情緒的干擾，我們將會處於一種平和穩定的狀態。這時，就是我們在與自己的內在靈魂合一的狀態。
而我們知道，現在大部分人的靈魂都是高頻的能量屬性，是正面正向的能量屬性，是平和、喜悅等等一切正能量的代名詞。
所以，當我們處於當下的時候，我們就在與內在相融，就是在與靈魂相通，我們就是在擁抱正能量，此時的我們就是處於喜悅、樂觀的狀態之中。