我知道你的意思，就是不開刀，不吃藥，靠按摩，理療，食補，鍛鍊恢復視力唄。。。基本不可能，別說誰誰誰怎麼樣，哪裡哪裡的機構可以，反正就是不行，我幹了10年驗光師，自己也戴眼鏡，我妹妹近視700度也是戴眼鏡。。別想這麼多，如果閒的沒事打打羽毛球，乒乓球什麼的對視力倒是有一定好處，恢復的話不太可能，別亂想了

無論是轉眼閃現、意念冥想、Sunny浴眼，還是霧視療法、按摩穴位、近視治療儀.....

都不能讓已經近視的眼睛，自己痊癒，恢復如初。

近視分為以下3種：1、高度近視（600度以上）；2、中度近視（300-600度）；3、低度近視（300度以下）；首先先要看看你是哪一種近視程度！其次，是要看你是在什麼年齡段？大概近視幾年了？

那麼，如果你是18週歲以下，而且是低度或是中度近視，這種情況是很容易恢復的！因為18週歲以下，都屬於未成年，也就是說未成年人的視力還在快速生長髮育期，眼睛的睫狀肌還未完全發育成熟，在這個年齡段是可以透過物理手段恢復視力正常的！

現在近視越來越低齡化，很多剛剛上小學的孩子，就戴上了厚厚大大的眼鏡，這是很多家長的一個誤區，以為近視只有一種方法，那就是佩戴眼鏡，其實不然，現在有很多青少年兒童視力矯正的機構，大家可以關注一下，大部分這樣的機構都是透過物理訓練的方法，不吃藥，不打針，更不用佩戴厚重的大眼鏡，就能讓孩子的視力得到恢復或控制。

眼睛近視會影響孩子的一生，大家都知道，其實有很多的職業，直接是把近視者拒之門外的，無論你多麼的才華橫溢，只要你近視了，不好意思！邁不進這扇門，比如：當兵、空姐、機長等等。。。。。。，所以，不要因為家長的無知，毀了孩子的未來！

如果近視的是大人，眼睛發育已經成熟，想完全恢復視力，這種情況少之又少，可以說幾乎沒有！

你好，我是北京康視力的張玲

得看近視程度，是真性近視還是假性近視？假性近視透過視力訓練是可以恢復的，真性近視在18歲之前要重在控制，控制度數加深。人的眼球一直髮育到18歲，18歲以後，就基本定型了。

一旦有視力下降的現象，要儘早去醫院或專業機構檢查，確定近視性質和程度，要做到早發現，早干預。

其實每次看到那些錯過最佳干預時期的孩子，我們都很痛心，他們五彩斑斕的世界全靠一副眼鏡維持著，摘下眼鏡，很多孩子連正常的生活都無法進行。

孩子成長過程中所有的成就不僅僅是孩子個人的成就，而是凝聚了父母們對孩子的所有付出。而孩子的視力情況也是一樣，孩子是否近視或不近視，體現出父母親對孩子的眼睛關注程度。父母越重視、越關注，孩子的視力就保護的越好，錢沒有了可以再賺，而如果眼睛一壞，多少錢都買不回來了。

在各位父母親忙事業、掙錢養家時候，千萬別忽略了孩子的視力健康，這是孩子最寶貴的財富。

每一個近視的孩子都是從50度100度開始的……，到了孩子看不清要配眼鏡的時候，家長們就著急了，四處求醫問藥，最終發現最後的結果還是戴眼鏡，這時候那真是悔不當初啊。在當今電子產品的普及和教育體系下，需要每個父母都必要為孩子制定一套視力保健計劃，要不然等孩子的度數到了600度、800度、1000度的時候，誰都救不了孩子了。

孩子的眼睛每天都在發育成長，每天的學習、使用電子產品都會讓眼睛疲勞，即便在休息娛樂的時候，也會接觸到引發近視的各種環境因素，這些情況都是客觀存在的，孩子每天都必須要面對。

孩子的眼睛如果因為疲勞得不到放鬆，就會形成假性近視。其實在日常門診以及學校體檢結果中，很多孩子的視力一般在0.8~1.0的佔多數，處於假性近視的狀態。這些孩子視力雖然下降了，但不太明顯，平常的學習、視物也影響不大，因此家長和孩子都不太重視。而假性近視如果不能在3個月內消除，假性近視就會轉為真性近視，而一旦形成真性近視那孩子就會被貼上近視的標籤。

如果孩子在小學階段就近視了，最保守預計孩子的度數每年要增長50--100度（平均每兩三天長一度），如果沒有正確的預防和矯正措施，再加上用眼習慣不好、頻繁使用電子產品的話，孩子的度數增長會很快。另外，孩子正處生長髮育階段，身高每長高250px，眼軸大約長1毫米左右，而對於已經近視的孩子的來說，由於眼軸過快的發育而超過正常值，導致眼軸每長1毫米，近視度數就增長300度。

因此，不論是視力正常的孩子還是已經近視的孩子，消除眼疲勞的訓練是每天都要堅持的，營養是每天都要補充的，好的用眼習慣也是要長期保持的，在孩子3-18歲的16年成長階段，堅持預防、堅持視力訓練是關鍵！

父母越重視、越關注，孩子的視力就保護的越好，父母不關心，孩子視力一旦變差，將後悔莫及。預防近視一刻也不能放鬆，預防大於治療！

糾正不良習慣，時刻監督提醒，定期檢測視力，堅持視力訓練。

近視了視力能不能恢復？真的，這個問題想必很多人都想知道，首先近視分為兩種，一種是真性，近視，一種是假性近視，假性近視是因為長時間看見造成的眼部肌肉痙攣，暫時性的看遠模糊，這個時候透過看遠休息，熱敷等方法可以恢復視力。

眼睛長時間的處於這種狀態，慢慢的就會發展成為真性近視，真性近視是一種器質性變化，幾乎是不可能恢復的。

弱視是透過配鏡矯正，大部分是可以恢復的，但是最好是在六歲之前。

這要先確定近視的具體性價，近視是分為真性近視和假性近視的。

真性近視又稱為軸性近視，是指物體的焦點落在視網膜前，不能成像清晰；假性近視是由於用眼過度，致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。在做視力檢查的時候，使用散瞳測量可以辨別到底是真性近視還是假性近視。

真性近視真是恢復不了的，只能是透過近視眼鏡或者近視手術的方法進行矯正（只是矯正了並不是恢復了）。所以如果近視已經定型，什麼補充營養，做操等等，各種偏方等等，建議還是省省吧，這些都是浪費時間精力，還不如好好配一副近視眼鏡矯正一下。

這麼說肯定會有人出來說，不對，我同學，我朋友等等就是透過降低了度數等等使近視恢復的！

首先告訴大家，道聽途說來的訊息未必可靠！還有，能降低的近視都不叫近視，這其實就是假性近視。假性近視透過積極、科學、穩定的矯正，是有恢復的可能性的。

因為，假性近視透過患者自身強化眼肌鍛鍊可以放鬆肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。

不過，這種降低的近視度數都是視疲勞或者調節緊張，又或者內分泌紊亂導致（生理期或孕期視力變化）等狀態導致的，並不是真正意義上的近視，所以這類屈光改變會隨著身體狀況發生改變，或者透過簡單的屈光檢查排除近視的可能，比如散瞳，比如好好休息，比如放鬆眼睛。

舉個例子：你開始檢查的時候就沒有認真檢查過，也沒有散瞳，也沒有非常詳細的流程，也沒有進行專業的檢查，沒有視功能檢查，也不知道調節是否存在問題，也不知道是否存在視力疲勞的可能，於是5分鐘檢查結束，400度近視，匆匆忙忙配了眼鏡。

其實，這個時候你的度數就可能已經是不實的了，可能真性度數只有275度（這部分是恢復不了的），其他125度則是存在視疲勞引起的可能（這一部分其實是可以恢復的）。

直到下一次換眼鏡，如果是驗光師比較專業的話，就會給您降低度數，此時你就會誤認為近視度數是可以恢復的了。

所以從這裡來看的話，如果你存在上面所說的情況，那麼配合進行了所謂了訓練和低度眼鏡，在一定程度上放鬆了緊張，緩解了疲勞，那麼度數還真有可能就降下來了，但是這個度數的下降本來就不是你應該有的度數，這個下降和你做的這些有關係，但是也僅僅就在這個假性成分範圍內有一定關係。

因為你的真性近視不會被你所做的一切所影響，該是多少還是多少。所以，如已經確實是真性近視了，還是好好配個眼鏡矯正視力吧。

同時，我們也看出一個專業驗光師在我們矯正視力的過程中是多麼重要，所以配鏡前找一家專業的驗光機構也是非常有必要的。

我們可以把這個問題分成兩個方面：第一，近視眼能否恢復？第二，眼睛近視以後的視力能否恢復？我們分別來看一下：

1.近視眼能否恢復？

主流觀點認為近視是不可逆的，絕大多數的近視是由於眼軸的增長造成物體成像在視網膜前，(左圖為正視眼，右圖為近視眼)

而這種眼軸增長是不可逆的，一旦長長是無法再縮回去的。從這個角度理解，近視是無法恢復的。但是也存在兩種可能，一種是兒童近視，在眼球均勻發育的過程中，如果能夠控制前後徑的發育慢於水平徑及其他方向，理論上存在讓度數降低的可能，這個理論還未得到廣泛認可，但本人在臨床ok鏡的驗配中確實有遇到而且認為存在一定可操作性。第二種就是屈光性近視。這種多發生於成年人，尤其是白內障進展期以及高血糖，還有女性生理週期或者孕期，這種近視不是由於眼軸增長引起的，而是由於屈光系統的折射率改變造成，這種改變往往可逆，在白內障的發育變化、血糖的波動以及體內孕激素、雌激素的迴歸，是可以讓近視恢復為正常的。

2.近視以後的視力能否恢復？

這個問題更加複雜，近視的度數和主觀的視力並非一一對應。同樣是100度近視的兩個人，裸眼視力可能並不相同。近視以後的裸眼視力是可以通過後期特定的訓練提高的，但這種視力的提高並不能讓近視的度數降低。也就是說同樣100度的近視，透過訓練可以達到1.0的視力，但仍然是100度近視。

可以做視力鐳射手術恢復視力。具體要去專業的眼科醫院諮詢醫生，保護視力可以試試健視佳的葉黃素，能有效的緩解眼睛疲勞。

如果是真性近視的話，需要及時的進行近視的控制，以免發展成為高度近視。

您可以透過一下幾點進行視力的保護：

1、養成良好的用眼習慣

避免用眼距離過近是預防近視的關鍵，一般用眼距離不能低於750px；端正讀寫姿勢，避免躺臥、走路或乘車時閱讀；看書時間不要持續過長，每看書40分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒。

2、營造良好的用眼環境

不在過強與過弱的光線下看書，也不在閃爍比較明顯的在燈光下看書。

3、進行定期的眼部檢查

近視患者要定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。一般建議半年定期檢查一次。

4、經常開展戶外活動

有研究表明，戶外活動的時間與近視加深速度成反比，因此，要多參加室外活動，經常在視野開闊處極目遠眺。

5、注意均衡飲食營養

多吃些肉類、牛奶、雞蛋和水果蔬菜等富含這些營養的食物，同時要避免吃太多零食和糖，保證營養均衡。

想要恢復近視眼？就要看你的眼睛近視的度數，近視眼有兩種情況，一種是真性近視，另一種是假性近視。真性近視的人眼軸會變長，由於具有不可逆性，所以一般沒辦法自然恢復。而假性近視如果發現及時，並採取相應措施，是可以恢復到自然視力的。

而選擇佩戴眼鏡只能是有效控制近視眼的增長，可有效緩解視力疲勞，近視眼患者應該要多吃一些綠葉蔬菜，胡蘿蔔對眼睛有好處，經常眺望遠方可以緩解眼睛疲勞，能幫助改善近視眼。

當然還可以選擇鐳射治療，但是畢竟是手術，很多人心裡對於手術都是牴觸心理的，而選擇中醫治療近視眼，中醫觀點裡氣血是人體之根本，眼部健康與肝血的滋養關係更為緊密。生活中用腦過度，則會頭疼發暈，四肢氣血弱，則手腳冰涼。眼睛也一樣，長期用眼過度、用眼方式不健康，連續用眼或近距離用眼時間過長，都會損耗肝血導致眼部疾病。

大家都知道中醫講究的是辨證治療，所以還是要根據眼睛的具體情況進行針對性診治，一般來講在18歲之前，想要恢復到正常視力還是有很大希望的~

假性近視如果平時注意用眼保護的話會慢慢恢復，如果是真近視的話只能透過佩戴眼鏡矯正視力或做手術來治療，單術後效果會時間的流逝而減退，所以建議佩戴眼鏡矯正視力！