有人有家有室，他也孤獨。有人形影單隻，他一天也沒閒著。

結論：孤不孤獨，與人的思想有關，與離不離婚沒有關係。

第二，解決失去伴侶的孤獨

積極地參加各種社會活動和社交活動，也積極地透過一些婚戀平臺和圈子尋找志同道合的新的伴侶唄。如果說對於過去的婚史和感情依然有心，那麼這種孤獨會更加深刻，似乎只有那個人仍舊回到自己的身邊，才能使自己不再孤獨，這也有可能——複合，如果不能呢，那麼就找到另一個新的伴侶唄。有了老伴，有了愛人，雖然湊不夠一桌麻將，但也可以搞搞圍棋，搞搞……你懂呀。

最近菸草大王褚時健老人去世了，很多人都在回顧他那波瀾壯闊的一生，那種越挫越勇，老而彌堅的精神，豈止可以戰勝一個人因為婚戀帶來的孤獨，那是直可以使整個人生都“以我百點熱，耀出千分光“的。如果是中年，那簡直還可以用”如日中天“來形容你的人生，那麼何愁！愁何啊！找一個方向，找一個目標，哪怕從頭再來，也可期望於將來的光景前景，只差奮勇努力而已，擠死孤獨！

球毛三，能再找個女人當老婆不就了啦。莫非你孤獨別人不孤獨嗎。

有女人陪伴真好，即能說話，也能撓癢，還能鑽山洞開礦，忙得不知孤獨是何方聖神。有金礦，銅礦，鐵礦，汞錫錳鋅瓶鈣等多種有色金屬，錫土也很貴重，鋁礦凡石能造飛機，鋁合金材料鋁製品鍋籠家用日常等物品。夜晚開來煤礦最忙，根本不知道寂寞那般一。

不知道你家裡有沒有跑步機，浮泳池，前半夜跑步，後半夜遊遊帶洗澡最舒服，累了就上床睡，保你一覺天明。聽音樂打遊戲都可，只要精力好想幹什麼就幹什麼吧。

如有錢出門租個女人，三天一包五天一換，保你不孤獨。

如沒錢出去學學印度大膽男子也可，找個同性的也不為過。這都是私生活，別人管不著，國家也沒規定怎樣解決，有婚人怎樣過，離婚人怎樣過的條款。或白天怎麼活晚上如何度，這隻能自已解決了。

最好喂上幾隻貓，幾條寵物狗來喊叫噢嗥，肯定不孤獨一

竄門拉關係，偷情暗舞鬧也不孤單。法子不少難不到英雄漢。怪了，為啥怕孤獨而離婚一跟著不乾淨娜一

有部分原因應該是性格與處理事情方式有問題，這世界沒有人欠你什麼，離個婚也沒什麼大不了，當下沒有誰離開誰日子就不過了生活不下去了。與人交流溝通吃個飯喝個酒，不要總以為人都是沾你的便宜吃了虧，不與人來往長時間封閉自己，走出去多與人打交道擴大社交圈子，與不同群體接觸你會發現自己當初的愚蠢，是自己可笑的孤闢與自私封殺了自己的思維。慧心一笑原來世界這麼美好喧鬧。

本人30多歲，也算中年人，離婚至今4年了。頭三年一直在外地工作，為人還算老實，嫖娼常常想卻從未實施過。經常逛各大相親網站，相親論壇，還發表過相親論文，卻無人迴應。發現相親網站只有花了錢才能跟別人交談，於是把相親網站當美女相簿使用，有事沒事就進來看看美女打發時間。因為上班比較忙碌，白天沒什麼感覺，也就下班後，夜深人靜的時候，孤獨感來襲，讓人無法平靜的入眠。以本人長時間對抗孤獨的經驗告訴你，只需要幾件事，孤獨的感覺會慢慢淡忘。

第一件，看任何搞笑的影片。不論是相聲小品還是輕鬆時刻，都會在不知不覺中用笑聲淡忘孤獨感。

第二件，喝酒。通常都是在夏天的時候，洗完澡出去買倆瓶啤酒再買點花生或者辣條，回到宿舍一個人獨飲。本人酒量差，喝到一瓶半就有點喝不下去想睡覺的感覺。強行喝完第二瓶關燈躺在床上不一會兒就能睡覺。當然適酒量而定，要是能喝的人此方法不管用。也不建議長期使用，本人通常三到四天一喝，天天喝，身體吃不消。

第三件，聽小說。本人工作量大，時間長，重複多，不聽小說根本無法長時間幹下去。人一旦安靜下來，就會胡思亂想。以往種種，只會讓自己更糟心。放空大腦的最佳方式就是聽小說，所以本人都是從早聽到晚。有時候聽到精彩處，更是聽到入睡。

當然也有睡不著的時候，本人就會用絕招，7/8/7入睡法。全身一點點放鬆，從胳臂開始放鬆，直至放鬆雙腳，吸氣7秒吐氣8秒反覆練習，剛開始，做個三四次就感覺不適，用正常的方式呼吸，不一會就睡著了。習慣後，一邊聽輕音樂一邊做呼吸法，很快就能睡著。

當然也有半夜醒來的時候，那時候才是真真的孤獨。以往刻意忘記的事統統出現，沉浸在回憶裡無法入睡。不過這種事情出現的機率比較少，難受也只是一天，所以不會放在心上。以上幾點僅是參考，可以嘗試一下。喝酒的方法只適合酒量差，酒品好的人，酒量好的無需嘗試。也不可長期使用，這樣只會對自己的身體無意，無其他好處。