一定要帶：一次性拖鞋，還有眼罩、充氣護頸枕，防噪音耳塞，充電寶、ipad。

以上物品會極大改善你的旅途舒適度和趣味性。

一次性拖鞋

充氣護頸枕

眼罩（途中這種記憶棉防噪音耳塞不推薦）

矽膠防噪音耳塞

要注意：財物放好，貴重的東西最好少帶或者不帶，帶的話最好隨身攜帶，貴重物品不離身。

最後祝你旅途愉快！

這個問題我比較有發言權，因為我經常出差，大部分時間都是做綠皮火車或者長途汽車，一坐都是八九個小時或者更長時間。你做11個小時的綠皮火車需要注意一下幾點：

1 不能長時間的坐著，至少每隔三四個小時就要起來走動走動，在車廂過道里走一下，如果過道里走不通，你也可以在座位原地站立幾分鐘，因為長時間坐著會使你腿部血流不暢通，肌肉和骨骼長時間不運動，第二天你會下半身痠痛，要三四天才能恢復，這三四天的恢復期身體也會很難受。

2 在綠皮車上做11個小時，你在車上肯定需要吃東西，由於火車上賣的東西價格普遍偏貴，價格一般是外面超市的兩至三倍，所以最好在上車之前你就在外面超市買好吃的，比如麵包，泡麵，火腿腸，滷雞蛋之類的，現在還有一種速食小火鍋，只要匯入開會它就會自己加熱，食用起來非常方便，味道也不錯。火車上有開水，可以為旅客提供喝水或者燙泡麵用。3 最重要一個，在火車上要注意保管好自己的財務，貴重財務最好貼身保管，以免你睡著了以後給不法分子有可乘之機。

11小時，時間不算太長，坐車前，提前準備買一桶泡麵、火腿腸、麵包、牛奶，累的時候在車廂走走活動一下；如果是冬天，建議帶上保溫飲水瓶，在火車上可購買礦泉水，畢竟攜帶水會比較重，如果不怕重的朋友，可以攜帶兩瓶礦泉水，火車上全較貴呀！

有時能省幾百元座不是Ⅱ小時而是幾十小時，覺得還行，只要應位不要一有都滿就行，最少不能有站票乘客，不然受罪。再有座幾天臥鋪不能要上鋪不如硬座。因為十幾小時基本解乏，總不能一直躺上面，下來雖也有坐的但還沒硬座舒服。

11個小時的綠皮火車，this is a long distance trip，哈哈哈

如果是臥鋪，我覺得可以帶上自己的飛機U型枕還有自己帶一個單被，作為時間打發的話，可以在自己的手機或者iPad上下載電視劇電影，幫助你度過無聊的時間，上火車前給自己買一些零食，泡麵餅乾麵包水之類的，充電器必不可少，順便帶上一個充電寶，比較方便

如果是看書愛好者，11個小時你可以看完一本了

自己的耳機不用我多說了吧，歌曲是路上最好的陪伴，還可以聽聽有聲小說幫助入睡。

如果是硬座，建議還是帶一個軟軟的墊子，不然你可能會全身痠痛，綠皮火車過道比較窄，所以硬座的不舒適度比較突出

所以最後建議大家，帶上以上物品加上自己想要帶的，或者必須帶的:書籍，充電寶，充電器，軟軟的墊子，U型枕，單被，零食等等

個人覺得，出遊坐綠皮火車是極好的選擇，但是硬座時間久了就要考慮一些問題了。

時間太久，飲食是必須的，帶幾個碗麵，水，小零食。不過現在可以帶自發熱的蓋飯或者自發熱火鍋。味道不要太大，不要影響別人。

星座時間久了腰疼，最好帶個靠枕，放在後背位置。

充電寶多準備兩個吧，聽著音樂看著風景還是不錯的，沒電了就鬱悶了。

帶足乾糧，因為車上飲食很貴。帶上水果，保證充足的維生素補充。別老坐著，多活動活動，最後保管好貴重物品以防丟失。

需要準備零食泡麵 充電寶。沒位置的話可以帶一個摺疊凳子。注意事項。注意時間不要坐過站咯 我就幹個這種傻事 然後保管好自己財物。暈車的話可以準備暈車藥

無論什麼顏色的車，且是硬座，夠你受的。

咱們老百姓的習慣，自備糧食，即使即使三餐都在餐車吃，也得準備零食、水果甚至蘸醬菜！

現在最重要的好像是大容量充電寶，一個不行兩個，兩個不行叄個，只要你背的動，資料別忘了，最好至少兩根，有線耳機，藍芽耳機各一。(一個用，另一個備份)。

洗漱用品、衣物、紙巾、垃圾袋、U型枕。

最好包裡放一點零錢，以防手機沒電支付成問題。

大家好，首先呢，在這裡我非常榮幸可以有這個機會為你解答這個問題，這讓我感到十分開心，下面呢，讓我們一起了解一下這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

坐十多個個小時很煎熬，以前條件不好只能買硬座不覺得特別難受，後來有點條件了可以沒有顧忌的坐臥鋪坐高鐵動車了 再去坐綠皮車的硬座，12個小時的車程 本以為忍忍玩玩手機就過去了，沒想到身體變的矯情了，坐了三個小時就渾身不自在，腰痠背痛，還沒有臥鋪票給補，實在堅持不住了開啟手機查了下列車的停靠站，在下一站就下車了，然後買了高鐵票回來的 如果經濟不是十分困難的話建議買臥鋪票 13個小時的車程臥鋪和硬座可能差不到100塊錢吧 好好斟酌一下

如果一定要做硬座，一定要帶充電寶。

帶本書看是不錯的選擇，到了飯點先別買飯，等晚一點盒飯就賣得很便宜了，多買幾瓶飲料，不用礦泉水也行，喝飲料嘴巴有味就沒那麼難受，帶盒口香糖也不錯。注意防範騙子，別說現在沒有騙子，有，我前陣子坐火車就遇到過，團伙來的，幾節車廂都有人在和旁邊的乘客套近乎，然後吹噓自己在投資什麼新型金融產品，慢慢取得信任。那時候我和幾個乘客就發現端倪了，馬上和那個乘客換了座位，然後悄悄告訴她這個是騙子別上當，只是我們沒有證據所以沒和列車警察說。