其實絕大部分人都會有不少時候覺得做什麼事情都沒有興趣，其實產生這種情況的原因有很多，我們需要先回答為什嗎會覺得沒意思。

1.當工作、生活長期處於一種非常穩定的狀態。而在這種穩定的狀態下，沒有新鮮元素的刺激。

如果這種情況，首先得恭喜你有一個非常穩定的生活工作環境，你的生活是沒有焦慮感或者焦慮感很少的。這種情況下產生無趣的感覺，其實意味著你在馬斯洛的某一個層級上已經滿足了，這個時候你需要提升一下自己的需求境界。具體請參考馬斯洛需求模型。

2.你對現在的生活或著工作並不滿意，但因為缺乏行動力和勇氣去改變，最終得過且過。

這種情況的話你得警醒一點。人不是總能得過且過的，總會有一些低谷會讓你痛苦不堪。況且，這樣得過且過的人生真的有意思嗎？

3.第三種情況是受到一些不良言論的影響，出現了悲觀厭世的情緒，這種情況下不是我兩句雞湯能解決的，請儘快去看心理醫生吧。

有時候覺得做什麼事情都沒有了興趣，這是一種極度無聊的表現，是一種迷茫失去自我的時刻。

現實生活中，我們很多人都會在某一時刻，遇到這個問題。這個時候我們不要驚慌不要彷徨，冷靜一下仔細的想想揣摩一下為什麼？想想你剛才再做什麼，想想你有沒有遺漏的什麼東西。如果沒有發現什麼，你可以想想我明天準備幹什麼，有沒有什麼規劃，有沒有什麼打算。慢慢的你就會發現：哦，還有這麼多的事情等待著你去解決呢！

有時候發現自己的確做什麼事情都沒有了興趣之後，淨下心來，放一首老歌。仔細的聆聽，回味一下過去的美好時光；把童年的記憶從心梳理一下，你那潛淡的笑容會爬上你的臉頰；回顧一下你的奮鬥歷程，感悟生活的不易，激勵自己重新楊帆的鬥志。

生的不易，活的不易，生活的更是不容易。遇到這種情況，我們必須冷靜的思考，放下當前的浮躁，放下無聊的局面。用回憶和展望找回自己，用希望和奮鬥充實自己！

謝謝邀請。有時候感覺做什麼事情都沒有了興趣怎麼辦？其實人活在世上，並不是天天活在快樂中，有高興，有煩惱，都在情理中。可是當一個人感覺到了生活上的壓力，精神上的壓抑來了之後，總感覺六神無主，做什麼事情都無了興趣，該怎麼辦呢？我認為有一句話應該重溫一下，也可啟迪:叫做寧靜致遠。因此，我們靜下心來，在這幾方面做好:1.稍安勿燥，煩燥是主因。2.不要對生活工作失去信心，信心是力量。3.重拾溫馨，聽一首好歌，看一段好書章，勾起對生活充滿希望。4、放下心情，不妨跳一曲獨舞，或唱一首歌，釋放你鬱悶的心情，啟用你生活的勇氣和希望。5.靜悟，也許這時是靜反思，悟道的時候了。6、想一想我們活著是為了什麼？7.愛，只有愛，才是真諦。愛父母、愛自己、愛家庭、愛兒女、愛生活、愛惜一切，你才允滿了希望，重新振作，充滿了活力，沒有過不去的火焰山，沒有戰勝不了的困難。只有面對，重振自我，永挑重擔，背付前行;所以，山重水複疑無路，柳暗花明又一春。

這種現象有時是存在的，此時往往覺得對什麼事都沒了興趣，沒了動力，沒了幹勁，似乎心裡一片茫然，一片恍惚，做什麼都不願意做，此時此刻自己也分明感覺的到，但又好像無能為力！

面對這種現象，我覺得應該注意以下幾個方面，或許會有所好轉。

首先，要做好內心的調整，人往往都有這種感覺，也可能是暫時的內心失意或失落，也可能是一時的不順或恍惚，也可能是一時的惆悵或茫然，不管哪種原因，都需要自我調整，自我暗示，儘早擺脫這種心裡障礙。

其次，重新定位自己，重新考量自己，從而對自己做出明智的選擇。讓自己重新找回自己，重新找回當初，還自己美好的時光！

最後，確立自己的愛好與情趣。此時可以把精力定位在一兩件事情上，並極力去做，盡力去為，並做好堅守，可能最初做起來，還不是那麼熱衷，甚至有點敷衍，有點浮躁，但相信只要堅持下去，就慢慢會變為自然，變為一種常態，變為一種習慣，甚至是興趣。

總之，這時需要的是調整，需要的是轉移，需要的是重新定位自己，重新考量自己，從而做出下一步的抉擇，讓自己重新回到當初，重新找回自己，重新煥發光彩，煥發生機，煥發盎然。

我的一點看法，不當不妥，敬請諒解。

“真正的失敗者不是那些沒有贏的人，而是那些害怕失敗而不敢嘗試的人”

村上春樹在33歲開始跑步，自此開始了長達27年的跑步生涯。他對這個經歷進行了概括：我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。

1旅遊，它可以給你一場視覺盛宴，世界很大。還可以長見識掌閱厲，擁有不同的生活體驗

2看書，把自己的心情放平下來，好好看本好書。它可以幫你減輕壓力，給你以靈魂的刺激

3運動健身，身體和靈魂總需要有一個在路上。除了可以讓你擁有更健康的身體外，也能增加你的幸福心裡指數

總而言之，就是改變現狀，讓新的東西充斥你的生活。既然你能提出問題，那必然是想改變，從這一點，你已經領先了對於一部分人來說

用吃來比喻的話，沒胃口的原因按出現機率分：要麼是吃的太飽了，要麼是東西確實難吃，要麼是身體有病。

所以，對應的方法也很簡單：餓一會再看是不是就好了、換一家飯菜看看、去看病吃藥。

回到你的問題上，那麼對應的情況和解決辦法是：

1、如果沒興趣的原因是你在過別人給你安排的生活而沒興趣，那麼嘗試走出去，看自己有沒有能力找到自己有興趣的事做；

2、如果確實是當下的環境讓你窒息，同樣需要走出去看看別樣的環境；

3、如果即討厭當下的生活，又沒有嘗試改變的動力和能力，就只好去看心理醫生吧。

這種完事無趣，是現在一種是毛病，是物質生活富足後失去自我的特徵。

這是人的生理原因引起的。人的智力、體力、情緒都是呈週期性變化的。科學家對人體研究結果表明，人的體力迴圈週期為 23天，情緒迴圈週期為28天，智力迴圈週期為33天。這三個近似月週期的迴圈，統稱為生物節律，在每一週期內有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。

人體生物節律理論認為，這些迴圈從人出生的那時刻開始，就分別按各自的週期迴圈變化，首先進入高潮期，然後經過臨界日變換為低潮期，按正弦曲線的規律持續不斷地變化，一直到生命結束為止。當這些迴圈處於高潮期，人們的行為處於最佳狀態，體力旺盛，情緒高昂、智力開闊；當迴圈處於低潮期，體力衰減，耐力下降，情緒低落、心神不寧，反應遲鈍，智力抑制，工作效率低。特別是臨界期，體內生理變化劇烈，各器官協調機能下降，容易發生錯誤行為。

所以當我們的情緒和體力、智力在某個時候都處於低谷時，我們就感到百無聊賴，心情糟糕到什麼事情都沒興趣、沒意思，好像世界的末日就要到了，什麼事情也不想幹。如果在這個時候又遇上不順心的事情，那更是雪上加霜，讓人煩躁不安。

當我們明白了這個人的情緒、智力、體力的週期性變化的生理原因後就要坦然面對，不必焦慮恐慌。

那麼，如何進行自我調節呢？首先，我們知道了生命節律的週期性變化規律後，要坦然面對，不急不躁，不恐慌，自己安慰自己：過了這個低落期就會好起來的。

第二，用各種辦法轉移自己的注意力。1.做自己喜歡做的事情，如聽音樂，唱歌，看電影，打球等等，喜歡唱歌就去唱歌，喜歡打球只要有空就去就去打球，讓自己在各種活動中忘掉壞心情。

2. 告訴朋友自己的情緒處於低落期，讓朋友主動與聊天，幫你度過低落期。

3.自我心理調節：a.回憶自己做得成功的事情、自己覺得美好的往事；b.憧憬美好的未來，想象未來會有很多美好的東西，即讓自己的思維進入美好未來的情景中，讓未來美好的生活想象來沖淡自己當前的低落情緒。

總之，解鈴還須繫鈴人，低落的情緒只能靠自己的內心來調節。

人有種意識，就是隻要完成一個目標，就會有一種洩勁的感覺。後來很長時間對什麼事情都不感興趣，此問題已是80後人群中普遍存在的問題。有這種表現的人一般都是衣食無憂的人，沒有什麼生活壓力的人，這樣的問題女人要多於男人。也看過很多這樣的例子。怎麼辦呢？給你點參考意見

1 做事要有計劃。 還要有強烈的自我管理的意識，做一件事之前要計劃好為什麼做它？想要出什麼樣的結果？不管什麼原因，只要能達到你想要的結果就好。沒有計劃好的事就不要去做。不要突然想做一件事，做了個開頭就不去做了，那樣會慢慢的對別的事也失去興趣，還浪費時間。不能堅持到底的人是不會成功的，一個自甘墮落的人別人是幫不了他的！

2 明確目標。 我們每一個人都具有無限的潛能，只不過由於缺乏目標, 這些潛能最終沒有發揮出來。就是我在努力以後在金錢方面無壓力了，可以定個目標每天看多少書。每天跑步兩公里。這些可以陶養情操，鍛鍊身體，增加自信心。

3 自信心。 信心是在不斷努力，不斷進取中建立的，半途而廢會使自信心降低， 這也是缺乏自信心的原因之一。所以做事前要做好計劃，雖然遇到困難放棄後，可能會感到一時輕鬆，但會大大的增加心理壓力，產生失落感，所以千萬不要給自己找任何理由放棄定好目標的事，當然了目標不能定的太高了。不要期望所有人都能理解你支援你！因為每個人都有自己的觀點看法

5 藥物治療 感染了可引起呼吸道感染的病毒，如流感病毒、鼻病毒和腺病毒等，因為沒有及時治療，也會引發這些症狀，病程在5～30天不等。 經常情緒不穩定，莫名其妙地煩躁，無精打彩，對任何事都沒興趣。這時就要尋求醫生的幫助，把病根治好。再從心裡上治療。這樣久了會增加患抑鬱症的風險。謹慎對待

沒興趣就不去做啊，做了不開心，還浪費時間。

人的生活可以選擇兩種。

一種類似無慾無求，自己舒服就好，不要那麼累。（最好兜裡有錢支撐）

一種就是玩命拼搏，累的像狗，還可能一輩子是狗。

不要說什麼心靈雞湯，一輩子不努力就廢了。

有的時候，得信一點命，一點機遇，一點拼搏。

不是光靠拼搏就能成功，量力而行，不煩就好。

人的情緒是可逆的，沒有一個人能像發條一樣，上足了勁，跑個不停.

情緒會被周圍的人，或者事物帶動.如果周圍是一切正能量的，美好的東西，那麼人們很可能就有興趣，做什麼事？都覺得有意思.

一旦情緒被外在所掌控，就會出現，做什麼事，都不感興趣的心態.

首先出現這種情況，要從內心分析，是什麼原因造成你如此，能不能轉換一下思想，改變你的現狀，讓你振作起來.

再有一點，找一個可以傾訴的物件，把所有的煩惱，不愉快，統統說出來，哪怕是發脾氣也好，掉眼淚也好，讓一切不好的情緒，釋放出來，緩解壓力

最後一點，放鬆，休息，給自己一個長時間睡眠的機會，什麼都不想，關掉手機，關掉電視，拉上窗簾，讓一切的一切都不來打擾你.

覺睡足了，頭腦清醒，再好好的犒勞自己一下，吃自己想吃的，別捨不得花錢，有時花錢也能提起對物質的興趣.

這種情緒不能存在太久了，否則有可能是抑鬱症前兆，對自己好一點兒，凡事想開一點，可以聽聽音樂，看看書，把煩惱都忘卻.

給父母打電話，父母是兒女永遠堅強的後盾，只要聽聽父母的聲音，你會忘記一切不痛快的事情.

其實煩惱人人都有，每個人又都不是機器，有思想，就會有想法，想法多了，就有壓力，壓力大了，對事物就不感興趣了,有一點點的逃避，讓自己冷靜下來，最主要的還是自己要幫到自己，把心中的結開啟.

去鍛鍊身體，讓身體疲憊，好好睡一覺，也是解決問題的辦法.