簡單才是真諦 當今社會男女的心理負荷源於事物的累加造成的解決問題的方法是化繁為簡 修心 冥想禪定禪修靜坐仰望天空看大海遠方

壓垮男人的不是壓力，這壓力是什麼？是指工作？那是男人知道進退，知道自己的能力程度，跟不上就去充電繼續努力可以迎難而上，所以不畏壓力。

家是避風的港灣，工作之餘回到家，來不及放鬆一下，女人的囉嗦就來了，他就成了永不停止的機器，心與大腦得不到休息，久而久之就會累垮，但是女人的囉嗦抱怨從哪裡來的？這就多了去。

一，金錢的支配上

孩子學費，老人生病，一家老少吃喝生活費用，都是一筆不小的開資。如果男人給予足夠的錢給女人備用，那抱怨會少些。

二，家務上

有些家庭夫妻去上班，下班回到家，男人只坐沙發上看電視，那做飯，搞衛生的事就象有固定工人一樣，全由女人一手包辦，做完這一切，看看孩子學習作業，瞭解孩子在校情況，有時，老人生病，更是添了不少麻煩，這些事看似小，做起來費時，人比上班還累。晚上休息，男人還要求做那事，女人的心火就會爆發，抱怨由此而生。

三，家庭主婦的攀比

三個女人一臺戲，三個女人成條街，三女人一聚，談家常，談男人，談孩子，談穿衣打扮，談享受……

自家男人本事不大，銀子票子少，家裡擺設低檔次，穿衣跟不上潮流，孩子學校不是名校，別人總邀請去做美容美髮，去了要請回頭，女人腰包不滿，不敢同隊，但愛美之慾望大，美食的吸引力強，無奈，只好等男人回來吐一吐心中的不快，希望男人能滿足自己，男人無動於衷，因為自己能力有限，女人囉嗦多了，男人便覺有種厭惡感，心情自然不好，本想回家，讓大腦與心有個放鬆，明兒上班好繼續工作，效率會高很多，現在不停的聽到女人嚷嚷，是夠煩的，有時還要自己親自行動，帶著買東西轄逛，多累呀，男人也是人，只是多了點家庭的生產主力而異，也需要休息的，當然有些不怎麼做事的男人除外，男人並不是機器，機器也要經常加油維護，否則壞得就快，人亦如是。

總之，夫妻間和諧相處，多理解多包容，瞭解生活的不易，人與人不能比，比一比要氣死，知足常樂，你理解他，給他一個自由空間，他感受到你對他的關懷和理解，他會還你想要的東西，就是滿足你的心願，這是因果的表現，所以女人不用過多抱怨自家男人，自己給予了，自然會得到男人的回報，因為你們之間有愛的關係，請別再抱怨，請多付出，才能維護家的溫暖和幸福，家需要家人共同付出和維護。

女人的抱怨，是因為不滿意，一直抱怨是因為一直不滿意，一直不滿意是因為一直不斷提高的慾望。

這世上再難的目標都好達到，但是不斷提高的慾望卻難以完成。

因為人的能力是有限的，需要休息，可是不知足的女人的慾望是無限的，不知道休息。

再加上大腦運轉快速，一秒鐘能繞地球很多圈，只需要眼睛一眨，她就會有新的需求，即便是再厲害的男人也會苦不堪言，畢竟慾壑難填。

想要避免女人抱怨，可以嘗試以下方法：

須知人的能力是有限的，而且人生在世，比上不足比下有餘，總是跟上面比，不斷的給自己製造困難，只會徒增煩惱，自己給自己找不痛快。

抱怨的女人需要經常跟比自己過得不好的人比，找快樂。

告訴那個愛抱怨的女人，知足常樂，人生在世不容易，努力了，然後聽天由命。

不能一輩子都活在拼搏的壓力中，這樣閉上眼睛的時候，會後悔沒有享受世間的美好風景。

人想的太多，常常是因為太閒，如果天天忙得四腳朝天，每天最多的想法是，“好想上床，躺一會兒，”

一挨枕頭就睡著，她每天會很開心，根本沒時間和精力想那些既折磨對方，也折磨自己的事情。

從這個角度說，女人太閒不是一件好事。

你可以讓她增加工作量，看書，讀報，報舞蹈班等，只要忙起來，人就沒時間想煩心事。

近朱者赤近墨者黑，人若是悲觀思想太重，老想負面的，就要多接觸Sunny的人，這樣看見別人笑，自己不知不覺也會被感染的笑起來。

而且，Sunny的人通常都有正面的思維方式，告訴女人多學習一下對方的正面思維。

開心一天也是過，難過一天也是過，幹嘛讓自己難過呢？

為什麼同樣一件事，不同的人看到，有的人開心，有的人難過，就是因為事情進入人體後，被人腦加工流程不同。

建議愛抱怨的女人們多學習一下Sunny女人們的大腦加工流程，會開心不少，煩惱也會少很多。

總之，慾望沒有盡頭，壓力就會沒有盡頭，思維模式不改變，人遇到任何情況都容易在一條道上走，唯有讓愛抱怨的女人少點慾望，改變思考問題的思路，才能從根本上解決她們愛抱怨的問題。

女人為什麼會抱怨？

一是女人真的累了。一個職場媽媽的日常是什麼呢？白天要工作，晚上要做飯洗衣，睡前要陪孩子，半夜還要起來加班，年輕時要工作養家，老了還要帶孫子孫女。每天晚上睡覺前，總覺得筋疲力盡，好像整個身體已經被掏空了，提不起一點勁。為了家庭和孩子，一直都是付出和犧牲，精神處於失衡的狀態。

在這種狀態下，再加上一些導火索，比如說，看到男人回家後只顧著玩遊戲，也不幫忙做家務，可以瞬間點燃她的情緒，止不住的抱怨，甚至吵架。

那麼這個時候的抱怨，對男人來說可能覺得煩，覺得是女人無理取鬧，但對女人來說，這是一種情緒的發洩，一種求救的訊號。

二是女抱怨其實是一種傾述的方式。因為她心情不好、抑鬱，在別人那裡壓抑了自己的情感，被迫屈服於這個社會的規則。然後因為她愛你、信任你，因此找你傾瀉，是希望你傾聽，她不會真的不知道自己無理取鬧，她不會真的生活中也這樣做，她只是想找個人說話、發洩，這樣她會好受一點。或者她在閨蜜那裡受了氣，看到閨蜜有了好衣服心裡不服，又不能去撕逼，不對你說又對誰說呢？

一般來說，男朋友或者丈夫是女人最好的傾述物件。她們不是不知好歹不分對錯，純粹是任性而已。那麼這時候，作為男票的我們，有無條件同意她們的觀點的義務。

首先描述一下什麼是女人的抱怨。

抱怨，就是心中不滿，然後找個物件進行埋怨、責備、數落、埋汰、斥責……

女人的抱怨，主要是一種情緒發洩，也可以理解成一種溝通方式。其表現形式可分為訴苦型、訓斥型、諷刺挖苦型、河東獅吼型等。

女人偶爾抱怨一下沒什麼，畢竟生活中不如意事十之八九。既然不如意，就不要老憋著，適當發洩發洩，有利於身心健康。但如果老是抱怨、不分場合抱怨、沒完沒了抱怨，就會挫傷男人自尊心，給夫妻感情蒙上陰影。再堅強的男人，也會被女人的抱怨壓彎脊樑。

小的抱怨，像錐子，能錐心；大的抱怨，像刀子，可直捅男人心窩。對抱怨這種情感工具，女人當慎用！

世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的抱怨。女人的抱怨主要來自以下幾個方面：

1、婚姻預期目標沒實現。結婚前對婚姻設計很美好，對丈夫的期望值也比較高，但結婚後發現一切跟想象的完全不一樣，甚至落差很大。特別是看到同學、閨蜜的丈夫事業有成、收入不菲、地位不斷攀升，再看看自己丈夫還是老樣子，總覺得他不上進、不爭氣，於是抱怨就來了。

2、家庭經濟狀況不盡如人意。人類70%的煩惱與金錢有關。結婚成家後，小到油鹽柴米、大到房子、車子、孩子入托入學，哪樣都離不開錢。而自己的丈夫呢，家中父母無靠，掙回來的錢少得可憐。女人看到的全是眼前的苟且，根本沒有詩和遠方，於是開始抱怨。

3、不肯分擔家務。女人在外面累死累活，回來後還要做飯、洗衣、帶孩子，而男人回來後往沙發上一躺，不是玩手機就是看電視，不肯分擔一點家務，女人當然要抱怨。

當然，女人抱怨的原因還有很多，一句話、一件事，都可能觸發女人抱怨。

對女人的心思和苦衷，男人也應多理解！

1.男女能不能平等，其實還是存在非常大的差異的。但是在面對，生活壓力上來說還是一樣的。生活中，總是不如意多過高興，宣洩下情緒也再正常不過。

2.這個裡面的宣洩方式是存在差異的。男人總是選擇沉默，玩一些競技類遊戲或者看影視來緩解。而女人則是要透過聊天來宣洩，因此嘮叨就是在正常不過的事兒了。生活中你會發現女人在一起總是話那麼多，沒完沒了。

3.這種嘮叨男人是很不耐煩的。但又沒辦法，只能硬著頭皮忍受。既不能表現出不高興也不能太高興。

4.生活問題就像生活一樣的長壽。我們可以把情緒改為對問題的解決辦法。不只是為了痛快自己的嘴。女人要懂得，男人沒有那麼不可溝通，往往是女人的情緒先入為主的把整個溝通的氣氛破壞掉。

5.男人擅長的是解決問題，而女人要抓住時機，把問題丟給男人，而不是把負面情緒傳播給男人。

過日子屬於量力而行的事，奮鬥的步子要邁的穩一點，溝通方式要準一點。誰家生活都是那點事，怎麼溝通都是聊。

“壓垮男人的從來不是壓力而是女人的抱怨”的說法大錯特錯，沒有哪個負責人的男人會這樣說。但是有些情況下，女人的抱怨確實可以壓垮一個男人。

那麼女人的抱怨從哪裡來的呢？如果女人覺得男人的行為達不到自己的預期，自己的需求不能得到滿足，心中產生落差，進而產生不良的情緒，再將這種情緒透過語言發洩到男人身上，就形成了抱怨。

既然抱怨是女人的心理預期和男人行為表現之間的落差產生的。那麼產生的根源就有可能是：

男人的問題：男人不爭氣又不願意努力，工作沒起色還整天打遊戲；男人不承擔家庭義務，做撒手掌櫃，什麼事都不管，女人的壓力太大。

女人的問題：比如女人的要求太高，期望太高，喜歡比較，總是喜歡拿男人和別人比，和結婚前比。怎麼比都覺得心裡憋屈。

溝通的問題：雙方都做的還不錯，但是缺乏有效溝通，缺乏共同的話題和陪伴。

根源性的東西可以改變，但需要男人、女人的長期的溝通和努力。但有沒有一些快速的方法來減少的抱怨對生活的影響。

女人偶爾的抱怨算不上什麼大問題，但是如果成了一個“抱怨的女人”，其殺傷力絕對不可小覷。如何避免成為一個抱怨的女人呢？

全面認識自己的男人：不僅僅看到男人缺點和不足，也要看到男人的優點和潛力。想一想如何能激發男人的潛力，說不定會有意外的收穫。看待男人的眼光也會為之一變。

調整自己的心態：接納現實，如果感到確實有不如意的地方，把注意力放到如何透過行動改善未來上面。如此一來，想要抱怨的心就少了一些。

理性表達自己的需求：如果真的自己的合理需求沒有得到滿足，可以直接表達自己的感受，說明自己的期待，而不是指責，埋怨對方。

避免在氣頭上說話：如果雙方有人生氣了，平靜一會兒再說話。或者換一個時間再說，抱怨的意味也會少一些。

內心尊重對方，合理表達自己的需求，就不會被對方認為是一個“抱怨的女人”。對方也更容易接受你的建議。

抱怨的背後是不滿，不滿的背後是落差，落差的背後是期望，期望的背後是需求。

如果不想受到更多的抱怨，男人也可以有所行動：

1. 傾聽對方抱怨背後的需求：多數的時候，女人的抱怨是一種需求的表達，一種溝通的嘗試。如果你能聽懂對方抱怨背後的需求表達，或許你可以平靜自己的內心，也可以平息對方的怨氣。

2. 控制自己的情緒：如果對方說的有一定道理，只是方式不恰當，可以想一想對方的真正目的是解決問題。而如果是被對方誤解，則可以以合適的方式做出解釋。

聽到女人抱怨背後的需求，男人也許會更理解女人，女人並不是無理取鬧，只是表達的方式有些不恰當。

抱怨不能解決問題。而對抱怨沒有好的應對方式會進一步導致關係惡化。

互相尊重對方，積極溝通，是化解抱怨的最好態度。選擇更好，更積極的態度，成就自己，成就一個美好的生活。