如何在孕期預防嬰兒胎記的產生?日常生活中不難看到一些人的肌膚上有種類不同的胎記，這些胎記對於外貌的影響十分的大。在孕期預防胎記就比較重要。下面介紹一下如何在孕期預防嬰兒胎記的產生。

面板組織在發育時異常增生才形成了胎記，顏色和形狀異常於正常膚色。胎記形成的主要原因是由於準媽媽對胎兒的鋅、銅、鈣、鎂等微量元素供應不足，新生兒大約有11%左右有胎記，有的胎記會在2年後消退，而有的則終身伴隨。準媽媽預防胎兒長胎記可以多注意以下事項。

首先，準媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，還有含激素的是食物也要禁吃，這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無汙染的蔬菜瓜果，葷素搭配為佳。

其次，孕期避免碰撞，準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經歷，會增加胎兒長血管性胎記的機率。因此，準媽媽孕期一定要注意安全，行動儘量放緩。

首先，搞清楚胎記是怎麼形成的。醫學上對胎記的解釋是：面板組織在發育時異常的增生，在面板表面出現形狀和顏色的異常。通常，胎記在胚胎4-5個月時，這種胎記斑的色素細胞就開始出現，胎記出生後1、2年內逐漸消失，但有些會伴隨終生。

其次，再說說怎麼預防。我孕期的時候也是關注了這方面的資訊。因為畢竟誰都希望生個白白胖胖的寶寶。主要是以下幾點，一是儘量少吃生冷和激素類食品，孕期要多吃一些綠色安全的果蔬，避免垃圾食品，遠離被汙染的食品。市面上買來的果蔬處理之前儘量多浸泡，避免農藥殘留。二是遠離汙染和輻射。少接觸化學物品，避免過多塗抹不安全的護膚品和化妝品，不要塗指甲油，不要染髮等。三是孕期注意安全，儘量避免碰撞。避免血管性胎記的形成。四是保持心情愉快。避免情緒起伏大起大落！