有恨是因為有愛，恨並不是愛的反面，淡漠才是愛的反面，你現在困難就在於 不能從愛恨交加 轉向一別兩寬的淡漠。

恨他說明你還愛著他，把一切交給時間吧，好好開始自己的新生活，等你徹底放下時你就會感覺到他根本就不陪佔用米的時間如恨！

好好再愛他 ，如果你仇恨他，當然是非常愛他 ，他現在一個人過怎麼樣 ，或者是誤會還是什麼 ，人都是生活到老學習到期老

既然這麼恨你的前男友，那證明你那前男友傷你太深。

因為用情太深，所以過分在意自己在他身上付出的要比對方在自己身上付出的多太多。現在想想，自己以前就是一個傻子，為什麼會看上他。

不能用暴力，粗口又有辱自身斯文，那就乾脆讓對方後悔。怎麼讓對方覺得離開了自己之後，會後悔當初的決定喃？

第一，讓自己的生活充實起來，不要每天想著你與對方過去的種種。將對方曾經送給你的花言巧語，魅惑你的雙眼的東西，以發洩的方式全都銷燬掉。雖然毀壞他人東西是犯法，但我毀壞他送給自己的東西不就可以了！

對方的東西收拾完了，發洩痛快了，就趕緊收拾收拾扔到垃圾桶裡，從此以後，眼不見，心自靜。

其次，重新學會好好的愛自己。聰明的女孩，即使上段感情陷得再深，在得知對方先背叛了自己，讓自己受到傷害之後，痛痛快快的在沒人的時候，好好的哭上一場。

這哭，可不是為對方而哭，而是哭自己以前怎麼那麼傻，瞎了眼將自己珍貴的感情，美好的時光浪費在這種人身上。

但哭過了就過去了，這男女分手，在你歲數越來越大，經歷的越來越多之後，就會發現，那個時候的自己，真的是一個傻子，怎麼會浪費時間恨一個以後跟自己半毛錢都沒有關係的人身上。

等到你這點都想開了之後，重新充實的生活。眼路全開，會讓你眼前一亮，你就會發現，比你前男友好一萬倍的帥鍋滿大街都是！

大概只有時間才能減少對他的恨吧，慢慢的遠離他，遠離關於有他的地方，遠離關於他的事情，遠離他的所有

我跟他分手兩年了，現在想起來還是會恨的牙癢癢，但是更多的，是恨當初那個愚蠢、無知的自己。

那些年，我們在一起的日子，我包攬了我們兩個所有的開支，而那時的我工資也只有三四千，所有每天都在計算怎麼把這錢花在刀刃上，每天都要在本子計帳，有了額外的開支就要用生活費去補，所有那幾年我從106斤瘦到90斤，而他，一個月5-6千，我從不去問他把錢花去哪裡，去幹嘛，他隨便找個藉口就能把那個傻乎乎的自己哄騙過去，然後我就在自己的那個夢裡把自己感動得一塌糊塗

後來才知道，他愛賭錢，甚至欠上了高利貸，我果斷離開了他，或許這是我這輩子做得最重要的事情了

現在，我跟老公生了個兒子，很幸福

值得強調的是，我跟我老公是閃婚，所以，當你不沉迷於過去，轉過身，幸福就在眼前

以品尚涵養之心，先自問何故而恨，只因愛失它人，不情己懂，有緣無情，何因恨之，放手亦友，己於生路，心中善念，不恨之

妹子，有愛就有恨！

愛是恨的根源

沒有愛，就不會有恨

佛日:放下屠刀立地成佛

我日:放下愛立地成自己

時間會讓你放下對他的愛，帶走對他的恨。

有愛才有恨，放下愛，自然就消除恨了。但是，這個放下做起來確實很難。一般來說，女人需要三個月放下上一段感情，而男人是分手三個月後才開始放不下。所以說，你堅持三個月就贏了。

我自己那時候也是經歷了三個月的昏天暗地。對前男友恨的原因也是因為畢業後工作異地，被自己一個閨蜜告知前男友揹著我跟我另一個閨蜜在一起。當時聽到後第一反應就是蒙。因為告訴我秘密和懷疑跟前男友已經在一起的閨蜜是一起租房子住，只有我一個人在外地，所以讓我既相信告訴我事實的閨蜜，也相信雖然異地但是一直對我很好的前男友和另一個閨蜜不會騙我。雖然自己跟前男友那時候只是每天一個電話道一日三餐和晚安，但沒人告訴我這個事情之前自己還天真地以為異地的感情都是這樣的。從來沒有覺得放假都是我回去找他玩，他從來也沒有過來看過我這個情況有問題。懷疑滋生後，吵架也多，因為距離遠加冷戰我第一次試著提了分手。結果前男友竟然用跟以前一樣寵溺的語氣跟我說好，氣的我當場掛電話。哭了一夜，第二天我又打電話求著複合，還說自己不想異地，要回去找工作跟他在一起。可是前男友只是平靜地說我回去也不好找工作，隻字不提願意複合。當天我就從我之前告訴我秘密的閨蜜電話中得知他們在一起了，那時候真的是恨不得立馬回去，將他們劈頭蓋臉罵一頓，想把他們的事情告訴其它所有人。就在我請好假買好票站在火車站等車的時候，我看著那麼多人，突然想我這時候回去是幹什麼呢，只會讓他們笑話可憐我。然後我立即改變計劃去了另外一個陌生的地方，沒有出去玩，就是呆在酒店看偶像劇大哭大笑，看累了就躺著睡。呆了五天，終於覺得外賣難吃出門去找吃的，發現天氣很好，很適合遊玩。然後就在周圍景點暴走，累了一天回到酒店再睡了一天就想回去工作了。

接下來，我被工作和各種事情填滿，不讓自己有停下來想到前男友的空閒時間。但是有時候睡夢中還是會淚流滿面，恨他，就這樣渾渾噩噩一個月。等到第二個月，我發現雖然有時候孤獨，但是基本生活是正常的，只是仍然不接任何認識前男友的朋友電話，我在刻意不去想起他。想起就是刻骨銘心的恨，明明背叛我了，竟然還等著我開口說分手。在接著春節放假，年後我回去上班，自己才發現竟然快一個月沒有想起他。家裡讓我相親我也可以打著哈哈說可以去看看。

接著戲劇性的是，有天手機有一個陌生的電話，我以為是客戶，接起來發現是前男友。他說來到了我的城市，能不能請我吃個飯。我突然又想到他的背叛，立馬回絕了。可能他還不知道我發現他之前跟我那個閨蜜在一起的訊息，還說分手了也可以做朋友。我當時就對他說做不到，永遠不想見他就掛了，再次拉黑。可能就是我覺得看到他就想起了自己羞辱的過往，所以就想假裝沒有這個人存在過。後面竟然還有我們共同的朋友來勸我，我也把他們拉黑了。

後來，工作的累和大城市的快節奏生活已經讓我不怎麼想起這段背叛。因為工作，也認識了其它很好的男生。現在想起來只是覺得自己那時候幼稚倔強地心疼。關於前男友，只是人生中遇到千千萬萬人中其中一個普通人而已。

所以，我想時間也會慢慢消減你對前男友的愛，同時帶走你對他的恨。然後你成長了，就會遇到更好的人。

相遇是緣起，分手是緣盡！

無論過往經歷過怎樣刻骨銘心，分手後成不了朋友就成路人，再恨，也只能是徒傷自己而已！

恨即是嗔，在佛教中，嗔也是三毒火之一，嗔火燒得再猛烈，也燒不到別人，只能燒掉自己的幸福指數！

人生之旅，走過來的都是路，泥濘也好，比直也罷，誰都無法重新再來！恨是負重，負重又怎能行遠？

分享一下我的經驗，我和初戀是和平分手，畢業了感覺不合適就分了。工作以後，認識了第二任男友，他長得高高帥帥的，比我大三歲，我對他有好感，所以他向我表白我就答應了。

交往半年後，我發現他其實已經結了婚，孩子都上幼兒園了。那時真的是想死的心都有了，他跟我解釋說他和他媳婦沒感情了，只不過孩子還小，所以離不了婚。他是愛我的，可是給不了我將來。怎麼會有這麼渣的人，我真是瞎了眼了。

我記得那天晚上翻遍了他的手機，記下的老婆的微信，很想告訴他老婆，可當時沒心情。第二天我把他趕走了，把他的東西全部扔了，自己一個人在屋子裡哭了好幾天，第一次那麼恨一個人，恨不得他餘生過得很悲慘，無數次編好了資訊想發給他老婆，可又忍住了。到現在我都沒有告訴他老婆，後來他來找過我一次，問我過得好嗎？我讓他滾遠一點，永遠都不要出現在我面前。

然後我就拼命工作，晚上加班到深夜，晚上睡不著就看看書。三個月了才開始慢慢釋懷，只怪自己沒認清人，誰能想到他那麼年輕就結婚了。

後來又認識了現在的老公，他追了我兩個多月，把他家所有情況都告訴我，我們聊了一晚上我才答應和他交往。現在我在家帶孩子，二胎也即將出生了，過得很幸福。

至於前男友誰還有時間去想他呢，人還是要往前看