按照馬斯洛需求層次理論，人的高階需求是自我實現，這就可以理解為“人最好的伴侶就是自己。”

（以下內容為蓋理論的概要）馬斯洛理論把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、愛和歸屬感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我實現（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列。在自我實現需求之後，還有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作為馬斯洛需求層次理論中必要的層次，大多數會將自我超越合併至自我實現需求當中。

通俗理解：假如一個人同時缺乏食物、安全、愛和尊重，通常對食物的需求量是最強烈的，其它需要則顯得不那麼重要。此時人的意識幾乎全被飢餓所佔據，所有能量都被用來獲取食物。在這種極端情況下，人生的全部意義就是吃，其它什麼都不重要。只有當人從生理需要的控制下解放出來時，才可能出現更高階的、社會化程度更高的需要如安全的需要。

第一層次：生理上的需要

呼吸、水  、食物  、睡眠 、生理平衡 、分泌、性  

如果這些需要（除性以外）任何一項得不到滿足，人類個人的生理機能就無法正常運轉。換而言之，人類的生命就會因此受到威脅。在這個意義上說，生理需要是推動人們行動最首要的動力。馬斯洛認為，只有這些最基本的需要滿足到維持生存所必需的程度後，其他的需要才能成為新的激勵因素，而到了此時，這些已相對滿足的需要也就不再成為激勵因素了。

第二層次：安全上的需要

人身安全 、健康保障、資源所有性、財產所有、道德保障、工作職位保障、家庭安全

馬斯洛認為，整個有機體是一個追求安全的機制，人的感受器官、效應器官、智慧和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。當然，當這種需要一旦相對滿足後，也就不再成為激勵因素了。

第三層次：情感和歸屬的需要

友情 、愛情 、性親密  

人人都希望得到相互的關係和照顧。感情上的需要比生理上的需要來的細緻，它和一個人的生理特性、經歷、教育、宗教信仰都有關係。

第四層次：尊重的需要

自我尊重

信心、成就、對他人尊重、被他人尊重、信心

人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會的承認。尊重的需要又可分為內部尊重和外部尊重。內部尊重是指一個人希望在各種不同情境中有實力、能勝任、充滿信心、能獨立自主。總之，內部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一個人希望有地位、有威信，受到別人的尊重、信賴和高度評價。馬斯洛認為，尊重需要得到滿足，能使人對自己充滿信心，對社會滿腔熱情，體驗到自己活著的用處價值。

第五層次：自我實現的需要

道德、創造力、自覺性 、問題解決能力、公正度  、接受現實能力  

自我實現的需要是最高層次的需要，是指實現個人理想、抱負，發揮個人的能力到最大程度，達到自我實現境界的人，接受自己也接受他人，解決問題能力增強，自覺性提高，善於獨立處事，要求不受打擾地獨處，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。也就是說，人必須幹稱職的工作，這樣才會使他們感到最大的快樂。馬斯洛提出，為滿足自我實現需要所採取的途徑是因人而異的。自我實現的需要是在努力實現自己的潛力，使自己越來越成為自己所期望的人物。

這個要看是按＂伴侶＂的本意來理解，還是按引申義來理解。＂伴侶＂的本意是陪伴自己的人，你看都是＂人＂旁。既然是陪伴自己的人，那顯然這句話就不認同。如果按引申義來講，該人還包括自己，也包括書籍，音樂等非人，那就認同。

我們通常說尋找人生伴侶，都是指的另一半，這是它的本意。但是要找到人生的另一半，並非易事，即使你找到了另一半，也不能保證白頭偕老，中間還有許多變故，是我們控制不了的，所以我們就說最好的伴侶是自己。自己跟自己總不能分開，接受自己，自娛自樂，習慣孤獨享受孤獨，這是指的引申義。

當然有些人說音樂書籍等非人的東西是最好的伴侶，但有些極端情況下，你這些東西是沒有的。比如你被困荒島，旅遊迷路，被困暴風雪……所以這個時候，還是要靠自己堅強。

所以＂最好的伴侶是自己＂，這要看從哪個角度來說，從本意不認同，從引申義認同。

伴侶是兩個人的意思，自己就是一個人，哪裡還需要陪伴。

一個人活在世上，自己愛自己是一定要做到的，內心足夠堅強的人，才會選擇永遠單身。

正如婚姻維繫的真諦，就是女人到最後，都嫁給了自己。

一個人首先成為自己，才能去更好愛別人。一個人最好的伴侶不是別人，而是自己的心，尊重自己的感受，才能得到有尊嚴的愛。

夫妻關係的牢固和成熟，不是一方完全滿足另一方的期待，更多的時候需要自己取悅自己。

只有懂得自愛才會被愛，才能在一段關係中享受愛帶來的強大喜悅。

“跟誰結婚都一樣。”你是不是聽好多人都說過這樣的話。但是，這句話的前提是“愛自己”，而這句話的終極目標是“尋找最好的自己”。

紮實的夫妻關係，不是把自己的期待強加在對方身上，為了成全對方而放棄自己，而是發展自己獨立的思想，彼此獨立但相依。

愛一個人，不是滿足自己慾望的出口，而是兩個人能更好的在愛中成長。

好的夫妻關係，彼此既能重疊、相交，也能相離，無論在什麼時候能有機會做自己。

大部分夫妻關係走向瓦解，都不是因為愛得不夠，而是期待對方成為自己生命的中心，讓對方沒有一絲喘氣的機會，因此彼此之間產生摩擦，結果只能是遺憾結束。

我們忙忙碌碌、尋尋覓覓，在人海中尋找那個自認為合適的伴侶，走過很多彎路，甚至撞得頭破血流，也未必能找到那個最好的伴侶。其實不是你找不到最好的伴侶，只是你始終沒有找到最好的自己。找到最好的自己，也就找到了最好的伴侶。

夫妻關係不是靠彼此的捆綁來維持的，而是細水長流的長相死守，彼此獨立又相互扶持。既不把自己的快樂全部建立在對方身上，又能在彼此的相處中獲取能量、得到成長。

沒有期待，各自強大，婚姻的格局才會更大。“精神世界豐富的人，不需要婚姻，連豔遇都不需要。”也就是說，不管你結不結婚，你的精神必須獨立。在婚姻的殿堂裡，你也要學會成為最好自己，到那個時候，你理應享受最好的生活、最美的愛情、最幸福的婚姻。

總之，在人生路上，最好的伴侶，其實是我們自己。

當一個人呱呱墜地那一刻，有父母親人的陪伴，會快樂的成長，每個人都有不一樣的童年，童年是基石，奠定了人生的未來；童年是快樂，唱響了人生的樂章。

隨著時光荏苒，我們會長大，會上初中、高中、上大學，我們身邊都會有好朋友、好同學、好老師的陪伴，那些日子都是天真爛漫的；大家都會過著無憂無慮的日子，在一起談天說地，開啟心扉暢想著自己的未來，每個人都有一定的理想，這種理想決定著他的努力和判斷的方向……

在不知不覺中，我們都已到了尷尬的年紀，當面臨愛情 婚姻、孩子 家庭這一系列問題；因為在家庭裡我們不是唯一的，也不會以自我為中心，有很多事會發生矛盾，出現分歧，所以這個時候你就覺得自己是孤獨的，會被人冷落，不被人所理解，會傷心 會難過；當然，這種情緒不能和爸爸、媽媽孃家人訴說，因為怕他們擔心自己，只能一個人躲在沒人的角落裡，委屈的大哭一場；此刻的心情你就會發現，只有自己才是最好的伴侶，無論生活給了你怎樣的考驗，都需要自己一個人去面對，去承受這一切，不管你壓力有多大，最終，最好的伴侶還是你自己。

最好的伴侶是自己，這樣說從語法上看沒問題，但是從現實意義上是不是就有那麼一點點點自欺欺人了呢？既然是伴侶，就肯定不是一個人，如果你一定要說最好的伴侶是自己，要麼你太自信，要麼你太自戀，要麼你愛無力，要麼你太孤獨！常言說獨木難成林，人字怎麼寫？一撇一捺方是人，最好的伴侶是自己，只能說明你內心渴望獨處，獨處有獨處的妙處，偶爾的獨處是可以的，但是一個人一生只和自己為伴是不現實的，成功不和人分享，失敗沒有人訴說，歡喜時候一個人，悲傷時候一個人，沒有愛人的嘮叨，沒有家人的陪伴，不是說完全不可以，只是感受不到家的溫馨和甜蜜，感受不到本應該屬於你的快樂，人家都說獨樂樂不如眾樂樂，當你的快樂只能跟自己分享的時候，恐怕自己也快樂不起來吧？題主這樣說也可能是周圍沒有知己或是閨蜜，沒有能夠理解你的人，也可能還沒有遇到合適的另一半，但是如果真的讓你一生與自己為伴，恐怕你也會受不了的，生活是多元的，也是多彩的，人生同樣如是，如果世界上只有一種顏色，會不會很單調，還是多彩繽紛的顏色更讓人賞心悅目，不然，孤獨的人生總感覺再怎麼讚美都會有那麼些許缺憾吧，個人孔見，非喜勿噴，路過路過～

真誠祝願每個人都不孤獨

人最好的伴侶是自己，我完全贊同耶確切地說人應該是自己最好的朋友才對。

人涉世未深時，總習慣去外界尋找自己生命的思想支撐點，以為我一旦擁有了某樣東西，或某個心儀的人，就一定會心想事成，從此與眾不同。然後結果卻不盡相同，世間永遠沒有一勞永逸，NO!NO!!NO!!!

假如你攥緊拳頭讓大家來猜你手中所有，尤其當你攥著的可能是一個別人見都沒見過的東西時，猜對的機率幾乎為零。大概你也會失望至極，覺得大家都不理解你，不在意你，不心疼你……其實來自個體外部的這些存在，統統都不是你認為的那麼重要的，對你而言，萬幸的是，你知道自己手中正握著什麼，你真正想要什麼，以上二者才是一個人的根本所需。唐僧遇難，孫悟空一定會在關鍵時刻出現，使出渾身解數搭救師傅於水深火熱之中，其實唐僧實在不必給大徒弟添這麼多麻煩的，專注西天取經路，擦亮眼睛，明辨是非即可，與我取經無關緊要的事睜一隻眼閉一隻眼多好啊！生活裡，我們不是唐僧，我們更沒有無所不能的大徒弟，我們只是一枚枚普通人，萬事只能自給自足，自力更生，抑或自作自受。

人是最瞭解自己的人。親愛的，外面沒有旁人，真的沒有，好好地擁抱自己吧，愛自己，做自己，分分秒秒瞭解自己，你會慢慢地發現——原來，我很好。一個人只有擁有內心的平和靜謐，跟自己進行一次曠世和解，越來越多的生活智慧才會蒞臨，它們將像無私地的太Sunny☀一樣惠澤我們的往後餘生，無論輕風細雨，還是狂風暴雨，都已經不能驚擾這份內在的安寧祥和。

做自己最好的朋友吧！只有你能做自己最好的伴侶！執子（我）之手，與子（我）偕老，生死與共，不離不棄。記牢了：只有你才是最適合自己的最好的伴侶

最好的伴侶是自己，我是不認同這句話的。

這句話的意思是自己內心足夠強大了，不需要另外一個人來分擔。

現實生活中做到這一點是非常難的。就拿我自己來說，我是做不到的。因為這也跟性格有關的。膽小的人，內心怯懦的我非常害怕孤獨，所以我會依靠我的另一半，如果沒有了自己的伴侶，那日子很難。

當然不乏有很多內心足夠強大的人，他們自強自立，在生活方面不會依靠別人，而且因為內心強大，孤獨，煩惱都可以自己消化掉，所以他覺得最好的伴侶是自己的內心。除了自己，誰也不可靠。

其實人類也是群體性的。封閉性，孤獨都是不合適的，沒有了關懷與愛，真的很累。

所以我不認同這句話。

最好的伴侶是自己，這個說法，我完全認同。

先來看看伴侶一詞的釋義：1指同在一起生活、工作、或者旅行的人，亦指夫妻。2.同伴，夥伴。

單從第1層意思來講，最好的伴侶是自己這個說法的確不妥。而從第2層意思來解釋，就很好理解了。

為什麼會這麼說呢？原因如下：

1.最瞭解自己的人，莫過於自己。無論是性格愛好、生活習慣，還是喜怒哀樂、工作志向，一切順其自然，無需刻意，所以最好的伴侶是自己。

2.即便是恩愛的夫妻，也不能保證時時刻刻相伴到老，也需要有各自獨立的空間，用於舒展自我和個性的一面，而不是完完全全依附於對方。

假設，我說的是假設，真有那麼一天，只剩下自己一個人，你必須要學會的是：一個人哭，一個人笑，一個人面對生活，一個人解決所有問題。除了依靠自己，別無選擇。所以，最好的伴侶是自己。

3. 最忠實、最維護自己的人，莫過於自己。從這個層面來講，最好的伴侶是自己，完全可以避免背叛、破壞帶來的傷害。

4.聽到一句話：每個人的心裡都住著另外一個自己，以前特別不理解。學會換位思考之後，逐漸體會其內涵。原來，我們都是需要說服自己，和自己和解的。因此，最好的伴侶是自己。

以上，便是我對這個問題的理解。那麼，你呢？是否一樣認同。