一段良好的感情是兩個人共同激勵、共同進步，善於經營感情的人，往往更懂得去讚美對方，期待對方更優秀，而不是一味的抱怨和指責，這樣只會讓伴侶漸漸變得不自信。

如果想讓伴侶成為你理想的樣子，可以透過不斷的暗示，人們的想法和行為會不自覺地受到他人的影響，你可以經常讚美她“你跟以前比起來體貼好多”這樣簡單直白的話語，更能激起對方的喜悅，並會不自覺地體貼起來。

為什麼打擊她？不愛就不愛好說好散幹嘛損自己心愛的人呢？你有病嗎？如果是我無論你用什麼方式都不會再回到過去。

每一個男人來說女孩子都是要哄的。哄她並不是騙他，而是一種珍惜她，愛護她想讓她開心。把她當做小孩子一樣的對待。但也別怕，她真的當做小孩子一樣。

但是作為一個女生來說。自己的男朋友總是打擊自己啊。就是一個理由，作為分手的理由，應該是不足以的。我想這中間可能還有別的事情。

我看到這個問題的時候，想到了自己的一段經歷，這個被打擊的感受隱隱在我心底產生了一些不太美好的影響。

我是一個文字愛好者，雖然名不見經傳，但這麼多年一直堅持寫東西。說實話，我內心帶著一種驕傲，這是文字帶給我的心底的光芒。

但是我的男朋友是典型的理工男，他雖然不算粗糙，但實在也稱不上敏銳。在相識最初，我把寫好的文章給他看，其實最想聽的一句是，親愛的你真棒，但讓我大跌眼鏡的是，我開始為我的文章挑錯別字。

說實話，那一刻的自己心裡閃過十萬個草泥馬。

但是理智告訴我，要平和對待，要學著欣賞他的認真和穩重。

後來也陸續發生了一些關於打擊的事。比如，每當我想鍛鍊，他會說，你又堅持不了幾天。比如，每當我立志把時間利用好，每天多寫稿，他會說，我看你能堅持幾天。

說實話，每次他這樣說，我心裡很不舒服，但是我假裝沒有聽見。並不是我修養好，而是我慢慢的不屑於他的鼓勵了，也失去了跟他一起分享的樂趣。就像我每天做飯，但不會曬圖片跟他分享，因為他會說，應該放點什麼什麼，或者說油放多了等等，這會影響我吃飯的心情。

我知道我的處理方式不太好，記得有句話，說我們很多人的婚姻很悲哀，我們窮盡一生做彼此生命裡的差評師。想一想，多麼遺憾，如果成了彼此生命裡的差評師，當初何必在一起？

人與人之間相處，真的是需要智慧的。並不是說男人或者女人都需要毫無原則的鼓勵，或者虛假的奉承。而是在彼此相伴的日子裡，能多一分欣賞和讚美。

有些人的相處，窮盡一生還是“我”和“你”這樣的個體，有些人的相處，慢慢的融合為“我們”這樣的組合。

好男人是誇出來的，好女人也是誇出來的。有時候我知道自己沒有那麼好，還好是你從來沒有放棄過對我的欣賞，所以我想為了你，變得更好一些，更進步一些。

首先看一下你女朋友是什麼星座的？

下面是十二星座的挽回的方法：

白羊座：就要給對方耳目一新的感覺

Taurus：要讓ta把氣撒出來。

雙子座：學會調戲，若即若離地調戲

巨蟹座：要會演苦情戲

獅子座：改一改自己的脾氣和態度

處女座：厚顏無恥地死纏爛打到底

天秤座：從ta的朋友身上下手吧

天蠍座：讓天蠍看到你的誠意

射手座：願意成全ta，無條件包容ta

摩羯座：讓摩羯看到你可以和ta並肩去奮鬥

水瓶座：能理解ta的幽默，排解ta的孤獨

雙魚座：徹底斷聯一段時間，讓ta的思念發酵

請參考。

這種情況就請當事人用同理心自己去體會下了。

打擊別人是因為你開心了嗎？

如果是你，你能忍受多久？

其實挽回的第一件事就是根據每個人的自身問題來做出初步同等的預期方案，兄弟你的問題有點籠統，而且提供的資訊有點少，那麼我只能教你一個判斷能否挽回的標準，來做初期判斷。

7大點：一，穩定內心動態二，判斷分手型別三，分析分手原因四，分析感情基礎五，社交的相關評價六，當下時局狀態七，對於感情的理性定位

穩定內心動態：

挽回感情之前，先挽回自己的感情狀態。化解心態所引起的種種情緒波動，挽回過程80%的失敗源於心態不穩定，波動性太過於頻繁導致的某些環節上的猶豫，急切與焦慮。

判斷分手型別：

是假性分手還是真性分手，假性分手的挽回成功機率比為百分之九十以上，真性分手的挽回成功率是因階段和情況而定。

瞭解分手原由：

在挽回愛情時，一定要了解清楚問題的根本原因在哪！病急亂投醫，只會離你的預期目標越來越遠。分手原因不是某件事，而是事件背後的本質。本質上還是不懂對方的思維，所以交流上無法和對方在同一頻率。

分析情感基礎：

挽回的本質是，相互擁有很多的生活片段，有一定時間的情感共振，和情感依附，才會具備挽回本身的資質，增加挽回成功率。

相關社交的評價：

在挽回的過程中，可能僅有的聯絡方式，都已經被拉黑，破冰前唯一的方法，就是尋求和挽回物件，有直接或者間接聯絡的人，過他們來打破你們之間的僵局。所以在經營感情的時候，也要同時維繫女友身邊的關係層面，在萬一感情出現破裂時，那這些人就會有效性的起到修復作用。

當下時局狀態：

有挽回決心時，就開始實質性的分析你們之間目前的狀態，排比來判斷你們之間還擁有多少視窗點。通訊方式是否拉黑，能否回信，動態是否在更新，現實是否有交集等，都是扭轉局面的通道，需要使用不同方法，打破你們關係。

感情的理性定位：

戀愛對於雙方，都會失去情感思維的理性，專業導師所佔領的優勢，是站在理性思維，總結規劃實質的問題，利用自身專業思維，去解決你因感性思維中所出現的問題。

“我跟你談戀愛，不是希望被指指點點，不是需要你告訴我哪裡不夠好，不是希望你來改變我。我跟你戀愛，只是希望你能夠愛我，如同我愛你一般，尊重我，疼我，關心我，理解我。絕對不是要你來挑我毛病，對我指指點點，或者打擊我！”

老實說，之前，我並不懂這一點。

甚至，很久之前，我覺得“忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病”這句話是有道理的。

可是，當我這麼去做的時候，我們分手了。呵呵。

於是，我開始反思自己的問題，我開始反思我究竟是在做什麼。

我開始反思，我想要的究竟是什麼。

我們談戀愛是為了什麼。

……

我想了很多很多，這並不說，忠言逆耳利於行的問題，而是我們戀愛的問題。

因為，不管我們說的怎麼對，怎麼說，以及怎樣的方式去說，這都不是我們談戀愛的理由和原因。

喜歡你是一回事，可是沒有人會喜歡你的指指點點。

尤其是，談戀愛。

如果你覺得打擊一個人就是愛她，如果你覺得愛一個人就是希望別人變好……那麼，請問愛是什麼？

這一切，都看不出你愛她。

一切都似乎在告訴別人，你在乎她的成就多於她，你在乎她重視的事情多於她，你在乎她的毛病多於她。

既然這樣，何必戀愛呢？

既然這樣，有什麼資格說愛她呢？

多麼荒唐，多麼不可思議不是嗎？

這年頭，誰需要別人的指指點點，誰不希望自己變好，可是，如果只是動動嘴皮子，那其實不用別人說，自己就知道。

那還談什麼戀愛？

而實際上，之所以談戀愛，是因為喜歡你，是因為你也喜歡這樣的我。

而不是有很多很多的附加條件，你喜歡我，所以我要怎麼樣？

更不是你喜歡我，所以我應該是怎樣。

喜歡應該是，我是我，你是你，喜歡就這樣自然而然發生了。

喜歡應該是，有問題時，是你站在我身邊，和我一起面對問題，而不是將我和問題都擺在一起去說我的問題，和問題。

所以，為什麼要打擊呢？為什麼要毒舌呢？

為什麼要在乎對方的錯誤呢？為什麼要用這種方式去打擊別人？

……

這樣想，多半就能理解，為什麼會分手了吧。

因為從始至終，其實你的愛，你這樣的愛，就是自私。

因為從始至終，你讓別人感受到的從來就不是愛，而是你在乎的，你卻沒有在乎她。

所以，怎麼挽回？

我覺得，你首先，應該想到，談戀愛，什麼是最重要，戀愛的定義是什麼。

以及，遇到問題時，該一起去面對問題，而不是指指點點，只知道打擊對方。

否則，為什麼要戀愛，為什麼是你呢？

兩個人在敏感階段的溝通，

是非常需要技巧的。

那麼第一個技巧就是 延遲的情緒表達

說起無法溝通的情況，大部分都是因為兩個人中有一方，拒絕表達，也拒絕傾聽，才會導致溝通被打了死結。

那麼，只要能夠搞清TA為什麼會拒絕溝通，再對症下藥，就自然能夠破解無法溝通的窘境了。

但是，這個道理聽上去很簡單，真正的做起來，確實有一定難度的。

比如說，我們最常見的抗拒溝通的情況——延遲表達。

這是很多人在親密關係中會出現的問題，我舉個例子來說：

A和B最近正處於感情敏感期，冷戰的次數也開始漸漸有所增加。而讓A感到鬱悶的是，每次冷戰的時候，都極力向對方解釋，並試圖解決當下這件事情，可總是效果並不好。B依舊是一如既往地拒絕溝通。最終，越來越嚴重的溝通危機，演變成為了徹底的冷戰，從而分手。

在這個案例中，B就是明顯的因為“延遲表達”而造成的無法溝通的情況。

怎麼來理解呢？

很簡單。一般來講，有些人無法在當下就把自己的情緒和感受表達出來。比如說，兩個人出去玩兒，你想要去看電影，但是TA卻想去唱歌，兩個人糾結了半天，最後還是去看電影了。這個時候TA心裡是有些不開心的，但是卻無法將這種不滿表達出來。

過一段時間之後，可能你們兩會有一個小的摩擦，但是，TA卻表現的非常誇張，要麼暴跳如雷，要麼徹底沉默，反正就是一個無法溝通的狀態。這就是因為，上一次沒有表達出來的不滿，經過壓抑和長時間的積累之後，才在這件事情上表現出來。

也就是說，在這種時候，TA所表現出來的情緒，跟當下的事件是完全錯位的。也正因為如此，不論你怎麼去解釋當下的事件，都是沒有用的。

在這種時候，你需要去做的唯一一件事情，就是找到TA這種不滿情緒的本源。TA究竟是因為什麼時候的什麼事情，產生了對你的誤解，或者說不好的看法。

只要找到源頭，再加以解決，才能順利篇破解兩個人之間的“溝通僵局”。

那麼第三個技巧被灌輸的觀念

除了自己的情緒沒有在當時當下表達出來之外，我在做情感諮詢的時候，還遇到過一種比較常見的狀況。

這種狀況呢，一般會發生在瀕臨分手，或者分手初期這樣的階段中。

就像下面這段對話：

“你這幾天好嗎？”

“挺好的啊，有什麼不好的。”

“哦，那你聽我說一下，我...”

“不用說了，我不聽你說就挺好的，你一說我就不好了。”

“你為什麼不能給個機會咱倆聊聊呢？”

“你現在不要跟我說這些，我也不想跟你聊這些東西。”

“你就這麼狠心嗎？這麼長時間的感情你說不要就不要？”

（然後對方就沒有回覆了。）

“我這麼珍惜這段感情，你就連一個挽回的機會都不給我麼？”

（對方也還是沒有回覆。）

“你之前跟我在一起的時候明明不是這個樣子的！”

（然後對方開啟了好友驗證，你還不是TA的好友。）

這段對話是不是很熟悉？這就是很多人分手前夕，或者剛分手時的聊天記錄。這種情況，在實際的學員案例中確實有出現過多次。為什麼TA在這個時候完全拒絕跟你的溝通呢？

就是因為不想聽。

因為有太多殘存的東西還有隔閡在你們兩個人之間，而這種狀態下，TA絕對想要讓自己清淨、輕鬆一點，自然不大可能再跟你在挽回的事情上多費口舌。

這種時候，你能做的最好的選擇就是——停止向TA灌輸那些觀點和解釋。

如果你不能停止向對方不斷地“輸出”你的那些想法，也不能停止你一次又一次不斷地重複挽回的訴求，那最終的結果，肯定就像對話裡那樣：拉黑。

只要這種態度一擺出來，TA才會進入到一個“快速穩定、充分冷靜、重新溝通”的狀態中去。之後的流程才能順利進行。

總之，面對TA不溝通的狀況，先要冷靜分析對方處於一個什麼狀態和拒絕溝通的成因，再對症下藥，破解隔閡。